康乐之路
健康有路乐为径；快乐无涯善作舟。
正文
开心保健就是生活（一二三）
本帖最后由 开心果 于 2009-3-16 22:24 编辑
这个缘分是活的，是可以改变的。归根到底，缘分也是“三助合一”，即自助、互助、天助相结合而统一的结果。如果把缘分理解为“听天由命”，那就是消极的宿命论。但缘分是命运的一部分表现，一定可以靠自己来掌握的。自我完善的愿望和自觉行动，是实现“快乐生活化”的前提条件。
要使笑谢养成习惯，必须充分发挥“四找”和“谈心”的功能和作用。“四找”要在“三和、四善、五乐”的指导下进行，更要找笑谢的成绩和进步。最重要的是随时随地提醒自己练笑谢，而且请您身边的人提醒您，鼓励您。这就是自我提醒和互相督促相结合。这可以在动功中进行。在静功中自己要用“四找”的方法总结笑谢的经验，找到提高笑谢水平的措施。
还要认真搞好“谈心”，无论是在康乐场集体谈心，还是会下个别谈心，都要严格按照“四找”，即谈优点、好处、成绩、进步的方法，自我表扬和互相表扬。在“四找”基础上，自己会发现自己还存在一些不足和缺陷，可以主动向别人征求批评自己的意见。也只有在本人愿意接受批评的时候，别人才能向他提出批评意见。接受批评要主动虚心，批评他人要诚恳热心。有的乐友问得好，“四找”里面是否包含了“找自己的‘七寸’或‘软胁’？”是的。但“七寸”或“软肋”只是暗含在“四找”里面。有的乐友说自己“屡找不改”，肯定是“七寸”或“软肋”发生了问题。如果不去解决“七寸”或“软肋”的问题，那么就会很难进步。
我认为，某人能发现自己在“七寸”或“软肋”上出现问题，就是一个大的成绩、大的进步。这也是认真“四找”的附产品。一般说来，“七寸”或“软肋”的问题都属于不好的习惯，属于“积行成习，积习成性”的问题。必须认识其危害，找到其根源，才能从根本上解决问题。我们现在要用“四找”、“谈心”和“笑谢”的方法去“乐改前非”，而不必“痛改前非”。我们要牢记：一切为了爱！一切为了真气！笑谢做得好，真气就来到，个性得改造。真气不仅能帮助我们，而且能帮助与我们有关的人和事。因此，我们可以说净化意识最重要！正确意念最重要！意识决定一切！意念决定一切！我们不仅可以做到“闻过则喜，见恶不怒”，而且可以做到“闻过则乐，见恶开心”，我们就一定能实现“容者得道，乐达三和”。（待续）
衷心感谢广大乐友在“两会”期间为促进各方面的和谐所做的一切奉献！
潘朝东
2009.3.14
本帖最后由 开心果 于 2009-3-16 22:24 编辑
这个缘分是活的，是可以改变的。归根到底，缘分也是“三助合一”，即自助、互助、天助相结合而统一的结果。如果把缘分理解为“听天由命”，那就是消极的宿命论。但缘分是命运的一部分表现，一定可以靠自己来掌握的。自我完善的愿望和自觉行动，是实现“快乐生活化”的前提条件。
要使笑谢养成习惯，必须充分发挥“四找”和“谈心”的功能和作用。“四找”要在“三和、四善、五乐”的指导下进行，更要找笑谢的成绩和进步。最重要的是随时随地提醒自己练笑谢，而且请您身边的人提醒您，鼓励您。这就是自我提醒和互相督促相结合。这可以在动功中进行。在静功中自己要用“四找”的方法总结笑谢的经验，找到提高笑谢水平的措施。
还要认真搞好“谈心”，无论是在康乐场集体谈心，还是会下个别谈心，都要严格按照“四找”，即谈优点、好处、成绩、进步的方法，自我表扬和互相表扬。在“四找”基础上，自己会发现自己还存在一些不足和缺陷，可以主动向别人征求批评自己的意见。也只有在本人愿意接受批评的时候，别人才能向他提出批评意见。接受批评要主动虚心，批评他人要诚恳热心。有的乐友问得好，“四找”里面是否包含了“找自己的‘七寸’或‘软胁’？”是的。但“七寸”或“软肋”只是暗含在“四找”里面。有的乐友说自己“屡找不改”，肯定是“七寸”或“软肋”发生了问题。如果不去解决“七寸”或“软肋”的问题，那么就会很难进步。
我认为，某人能发现自己在“七寸”或“软肋”上出现问题，就是一个大的成绩、大的进步。这也是认真“四找”的附产品。一般说来，“七寸”或“软肋”的问题都属于不好的习惯，属于“积行成习，积习成性”的问题。必须认识其危害，找到其根源，才能从根本上解决问题。我们现在要用“四找”、“谈心”和“笑谢”的方法去“乐改前非”，而不必“痛改前非”。我们要牢记：一切为了爱！一切为了真气！笑谢做得好，真气就来到，个性得改造。真气不仅能帮助我们，而且能帮助与我们有关的人和事。因此，我们可以说净化意识最重要！正确意念最重要！意识决定一切！意念决定一切！我们不仅可以做到“闻过则喜，见恶不怒”，而且可以做到“闻过则乐，见恶开心”，我们就一定能实现“容者得道，乐达三和”。（待续）
衷心感谢广大乐友在“两会”期间为促进各方面的和谐所做的一切奉献！
潘朝东
2009.3.14
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