开心保健就是生活（一○三）【转贴】

开心保健就是生活（一○三）

④“三助”合一促“三和”（续）

显而易见，自助做得好才能达到自我和谐。而自我和谐的实现已经包含了互助和天助的力量。自助做得好应当表现在以自我完善为中心而克服以自我为中心的言行上以及处理三大关系的功能上，还应当表现在明白上述两个原理（“打开心锁，显现真气”原理和“净化意识，引发意念”原理）实归“真心换真气”原理的上面。只有在理论与实践的结合上既认真又快乐地下功夫、再下功夫，才能做好自助；只有真正充分地获得人民群众的“互助”与自然真气的“天助”，才能做好“自助”。其实，自助、互助、天助这“三助”是密不可分的，但自助是“三助”的基础和前提。可以说没有自助的积极性和主观能动性，没有乐观自信和谦虚谨慎的做人的态度，是搞不好互助，是不会得到人民群众的支持和自然真气的帮助的。

为了搞好“自助”，我们需要重申“善内第一，善外第二，善内善外相结合”，“自己练，练自己，善自己，做自己”，“只管行善，不求偿还”,“虚心学习，永不自满”，“容而不贪，容者得道”。

为了搞好“互助”，我们需要认真贯彻处理人际关系的五项原则：要互相尊重，不要互相嫌弃；要互相赞美，不要互相贬低；要互相学习，不要互相妒忌；要互相微笑，不要互相生气；要互相感谢，不要互相仇视。因此还是要搞好自助。

为了搞好“天助”，我们必须坚信“真心换真气”原理以及“打开心锁，显现真气”原理与“净化意识，引发意念”原理，必须明白“人与自然相互作用的根本规律”以及“练性化命”原理，必须在开心保健的入手之法上面狠下功夫、乐下功夫。归根到底要搞好自助！

实践经验证明了入手之法就是实现“三助合一”的高妙之法。真心笑谢一切，顺利化解一切。

微笑　标志着心里平衡，心里美好，心平气和，乐观自信，情绪安定，助人为乐。微笑就是最简便的行善方法，也是大脑清醒、高效能的工作状态，也是恢复和提高人的先天本能的方法，也是人体生命的高级功能状态。真心装笑——模仿笑就是练微笑的方法。当身体遇到病痛，或受到跌打损伤时，可以模仿大笑以减轻和消除痛苦。在先天功法特定信息作用下，可以打开心锁，使人体进入气功功能状态，获得有病治病、无病健身的效果。面对一切人和事都可以保持微笑。

念谢　表达了博爱之心和感激之情，标志着人体进入生命的高级功能状态。念谢之时面部微笑油然而生，会产生上述良好功效。念谢更容易打开心锁。念谢更能够促进人与人、人与社会、人与自然建立高度和谐的关系。随时随地心里都怀有感激之情，想到“谢谢！”就能打开心锁。口中念谢时要因时因地因人因事制宜。心里念谢应该是无条件的。当身体遇到病痛，或受到外来的意外打击时，也可以大声念谢，会提高防病治病的效果。

谈心　就是乐友之间相互交流习练“微笑”和“谢谢”的体验和体会。要按“四找”（找优点、找好处、找成绩、找进步）来谈心，不要在背后批评别人。若有误会或意见，当事者之间要通过及时面谈，获得身心和谐，互相和谐。（待续）

潘朝东　　　　2008.10.18