开心保健就是生活（九十六）

开心保健就是生活（九十六）

④“三助”合一促“三和”（续）

如何练乐？首先要知乐，乐是行善积得的心理体验。乐有三要素，即博大爱心、行善积得、明理改过。如图四所示。

其实，“四善”已包含爱心（善的动机、情感）和明理（善的动机、方法、效果）。“五乐”可以讲就是善的效果。

其次，要知因（不乐的原因）。具体分析就会知道因人而异、因事而异，但都不会离开乐的三要素。我的体验可得到这样的结论，不快乐的主要原因是缺乏爱心而怀有敌意，重要原因是不明因果关系而“恶习不改”，也许是吃亏不够，教训不深吧。

第三，要知变（改变现状）。要“对症下药”，要抓紧“治疗”。要改变态度，像为了救命一样认真对待上述两个原因。怎么改变？认真解决如下两个大问题：（一）人生第一要，确立大目标，同康亦同乐，坚持不动摇。（二）人生第一窍，红尘看穿了，吃够名利亏，得道开心笑。

恩格斯说过，“在每一个人的意识或感觉中都存在着这样的原理，它是颠扑不破的原则，是整个历史发展的结果，是无须加以证明的。……例如每个人都追求幸福。”世上每一个人都追求幸福和快乐，这是人世间第一个公理。但是，极其恶劣又可笑的事情却逐步随着私有制社会的发生而发生了——极少数人硬把个人的幸福和快乐建立在大多数人的痛苦之上；而大多数受苦之人又对施加痛苦的人产生怨恨之心。因此，无论任何一方都没有得到快乐和幸福。更加可卑和可笑的事情在大多数受苦人之间发生了——你不给我快乐，我也不给你快乐；你不给我好话好脸，我也不给你好话好脸。总之，许多人的行为跟他们追求幸福和快乐的愿望是背道而驰的。甚至在亲人好友中间也同样发生这样的事情。每一个正常人只要冷静地想一想，都不难得出同样的结论：私有制的萌芽和发展使人性本善的常人变成了一般的动物，只会弱肉强食或者以牙还牙，以眼还眼。

痛定思痛，人们开始觉醒了！先天健康法应运而生了！这是自然的赐予，这是人类的大幸。先天健康法就是恢复人的善的本性的做人方法，就是追求社会进步，大家同乐的做人方法，就是净心正性，练性化命的养生方法。先天健康法完全贯彻了马克思所说的，“使人生具有意义的不是权势和表面的显赫，而是寻找那种不仅满足一己私利，且能保证全人类幸福的完美理想。”这就是前面所说的“人生第一要，确立大目标。”这就是人们产生爱心或善心的根源。这是人们战胜自我，超越自我，消除对他人、对社会、对自然的敌意的伟大力量。这是人们解七情、寡私欲、得理开心的无价之宝。（待续）

提醒：“没有规矩，不成方圆”，“家有家规，国有国法”，都是为了“三大和谐”而立言的。先天健康法同样有“功法”可依，不能不贯彻，更不能随便改动。2008年5月8日写的《先天健康法简介》是乐友习练的基本要求，希望各康乐场认真贯彻。

潘朝东　　　2008.8.30