聊天随笔之四:倘若能乐,装亦何妨?!【转贴】

聊天随笔之四：倘若能乐，装亦何妨？!

有一新乐友说，刚练没多久，身体较为痛苦，因此笑得难看，有的家里人告诉他，笑得那么难看，那么勉强，干脆就别笑了！受到家里人奚落，因此，觉得不好意思再装乐，不装乐吧身心确实又比较痛苦，不知如何是好？

上述乐友谈到的是开心保健入手之法中非常重要的一部分：练笑装乐。

“人逢喜事精神爽”，这句话大家都耳熟能详，碰到好的事情，碰到喜事，我们心情都会特别快乐，在表情上那就是笑逐颜开。其实，这句话还有一句潜台词就是“人逢坏事精神蔫”，碰到困难的事，碰到不顺心的事，碰到倒霉的事，人们就容易精神沮丧，内心郁闷，在表情上那就是愁眉不展。几千年来，对于绝大多数人，心中都是这么一个认识，也都是这么一个体验。例外的可能也就是一些意志特别坚定，胸怀特别宽广，智慧特别高深的某些人。我们的祖祖辈辈大多如此，遗传给我们的，教育给我们的，也大多如此。

也就是说，在艰难困苦面前，我们多数人都不乐，这是一个客观事实。问题是，一个普通人，一个普通智慧，一个普通意志的人面对困难，难道就没有办法快乐么？

开心保健发现了一个让每个普通人都能在艰难困苦中获得快乐，保持快乐，创造快乐的简单易行而又神奇高妙的方法，那就是“真心装乐”！开心保健有很多高妙之处，但是我尤其对这一高妙方法情有独钟！这是苦中生乐之妙法，练性之妙法，无中生有之妙法，也是做人之妙法！

困难是客观存在的，痛苦也是客观存在的，也就是说，痛苦是真的，为了得到同样客观存在的真正的快乐，也就是真乐，中间就会存在也必须存在一个既非真苦又非真乐、既包含真苦又包含真乐、最重要的是背离真苦，指向真乐的“真心装乐”过程

此“装”含义有三：假装，填装，装满。分别代表了真心装乐引发真乐的三个阶段。

初始装乐，心中痛苦甚焉，苦仍大于乐，此时的装确实有“假装”之嫌，不过千万不要小看了这一“假装之乐”，无限的生机就在这一看似苦的笑中产生了，无限的真就是从这个真心的“假”中产生了。

随着“装”的次数的增加，随着真心程度的增加，随着体内积累的正气的增加，也随着体内外交换真气的增加，苦与乐出现了此消彼长的变化，这时候的“装乐”表现为填装的过程，脸上的笑意日浓，心头的乐意日真。

随着体内真气的不断积累，慢慢地，快乐也就不断地充盈在体内的每一个空间，每一个细胞，出现了装乐的第三个阶段：装满快乐！快乐就象汩汩的清泉，日夜流敞，这时候，就达到了真乐的境界！身体的每个角落都沐浴在春风里，生命之花就在快乐的阳光雨露下尽情地绽放。

由此可见，“真心装乐”是由真苦向真乐演变过程的必由之路。再回到刚才那位乐友所碰到的问题，我们就可以看出，目前的“难看”是为了将来的“好看”，目前的“勉强”是为了将来的“自然”。生命的轨迹就在您的真心装乐的一瞬间发生了转变！这是何其美丽的难看，这是何其美妙的勉强！这简直就是人世间最有力量的“勉强”

在不断填装快乐以至装满快乐的过程中，我们体内自动控制中心就会慢慢地融入到自然的控制中心，我们身体这个复杂庞大的开放系统就会融入到更加庞大复杂的自然系统中， “精神爽兮喜事临”的奇妙局面就在不知不觉间产生了！从这个角度看，“真心装乐”的过程也就是“以心随境”的过程，更是“以心转境”高级人体生命功能态出现的必要过程。

面对改革开放前中国的整体贫困状态，既然不可能让全体中国人民同时共同富裕起来，那么让一部分人先富起来就成为必然的选择，同样的道理，面对“身心真苦的状态”，既然不能一下子就让整个身心都快乐起来，那么让身体的一部分（嘴角以及相应的功能区）先乐起来，以先乐带后乐，最后达到整个身心的共同快乐也就成了必然选择。对社会整体而言，对同康同乐的事业而言，也大致适用：让一部分人先乐起来，以先乐带后乐，最后达到社会的共同快乐！

套用鲁迅先生的那句名言:生活本来没那么多快乐,装的次数多了,慢慢地就充满了快乐。世间本来没那么多快乐，练乐的人多了，慢慢地也就充满了快乐！

开心保健所说的“真心装乐”，有一个重要的前提，那就是“真心”，没有真心这一前提的“装乐”，那真的就是装而不乐，越装越不乐！而这种真心体现在“真心相信，真心实践”上，而真心快乐既是真气显现的前提，也是真气显现的结果，当然也是真实体验的一部分！

倘若能乐，装亦何妨？！