开心保健就是生活（七十七）【转贴】

开心保健就是生活　（七十七）
（二十五）（续）

引起情绪变坏的原因就是污染或污染源。

有的人情绪变坏是因为自己的钱被亲戚或朋友骗走了；有的人情绪变坏是因为发现了自己的爱人有了“第三者”；有的人情绪变坏是因为自己受到了错误的批评，或者被亲近的人所误解；有的人情绪不好是因为自己努力工作没得到应有的回报；有的人情绪变坏是因为亲人患重病或死亡了；有的人情绪不好是因为看不惯社会上的一些阴暗面；有的人情绪不好是因为自己做事遇到了困难和挫折；有的人情绪不好是因为自己患了久治不愈的疾病；如此等等，不胜枚举。可以说每一个人情绪不好的原因都不完全一样。列宁说，对于具体情况作具体分析，是“马克思主义的最本质的东西、马克思主义的活的灵魂。”我们的每一个乐友可以在“三观”（即同乐同康的人生观，实事求是的世界观，献乐得乐的价值观）的指导下具体分析自己的具体情况，得出符合真理的结论，找到解决具体问题的切实可行的方法，并加以实行。这就是“自助”。有的乐友设想跟潘老师对话谈心，其实是自问自答，属于自我谈心（意识与潜意识谈心），就是自助的一种方法。

“开心保健就是生活（一）”已经谈到了影响情绪的四个方面的原因，而且把“认知过程因素”作为最重要的因素。提高“认知”能力，缩短“认知过程”，主要靠自助。自助当然是有事自己做，但不是万事不求人，而是发挥自己的积极性、创造性，以便最大限度地争取他人以至社会对自己的帮助，争取自然对自己的帮助。讲以自助为基础。既要反对狂妄自满；又要反对迷信辅导员、依赖辅导员；也要反对迷信真气，变相地实行“人指挥气”。既要反对讳疾忌医，拒绝医生和医药的帮助；也要反对迷信和依赖医生和医药，一有病痛就首先想到药。自助水平高不高？我认为要立一个相对的标准。首先每一个乐友都将过去的业绩归零，树立新起点。虽然起点高度不同，但不能作为狂妄自满的理由，也不能作为高人一等的理由。同样既不能作为无所作为的理由，也不能作为低人一等的理由。其次，每一个乐友都来比感情，比态度。比感情就是看谁爱心大，看谁情绪好；比态度就是看谁更相信，看谁更虚心，看谁更照办。再次，每一个乐友都在“四个一点点”上比高低。根据唯物辩证法的质量互变规律，“量变是质变的准备，质变是量变的必然结果。”我的肤浅的认识是，量变应是质的微小变化，只有这样的量的积累才能发生整个事物系统的质变。人的道德修养（即练性修心）一定符合质量互变规律。诚如“积行成习，积习成性，积性成命”，就是“练性化命”的量变质变的过程。这是微小的质的变化长时间在量上的积累。换句话讲，如果没有质的微小变化，只是纯粹的量的积累，那么一切事物的系统的质变是绝对不可能的。这“四个一点点”讲的都是符合“三观”的微小质变。希望每一个乐友每天都能体验到这“四个一点点”的微小质变。

讲“互助”是关键。就是说不互助就不能打开心锁。互助不只是乐友间的互助，而是包括乐友在内的社会上各自团体，各个个人的相互帮助，尤其强调在防病治病的过程中中医和西医对我们乐友的帮助，是不可低估的。“双管齐下”就是一种特殊的互助方法。“双管齐下”不仅是对练性治病缺乏信心的乐友说的，而且是对包括信念坚定的乐友在内的一切社会上的人说的。从开心保健就是做人的本质来说，开心保健所讲的做人方法和原理是适用于地球上的一切人的。（待续）

　潘朝东　　2008.4.19