开心保健就是生活（六十）【转贴】

开心保健就是生活（六十）

（十九）1、关于松静阶段（续）

前面已经说明了“四找”是松静阶段的主要任务和主要手段。“四找”做好了，快乐心情和感激之情便会自然产生了。这“两种心情”一产生，心锁就会立刻打开。

由于每一个人在练性方面存在的“软肋”或“七寸”不一样，对于外界干扰的承受力也不一样，因而在进行“四找”时要以“软肋”或“七寸”的问题为重点，要以产生“两种心情”为标准。

为了便于在静功中进行“四找”，每个人都有必要安排一个专门的时间“练动功”——眼、手、脑并用进行“四找”或“查乐”，在你对己“四找”的基础上，请别人帮助你“四找”。这个专门时间当然是假日或其它休息的时间。这个“四找”要对自己做全面、系统、较正确的评价，弄清自己过去和现在的个性、思想感情的全貌，弄清自己在品德、性格和才干方面的主要优点和主要缺点。只有这样，才能找到自己的“软肋”或“七寸”的问题，才能从根本上做到练性化命（包含练性治病）。这样的在动功中的“四找”在一年中可以做数次，根据本人的不一样的条件可以做到“两化”——自动化、制度化。这样的“四找”是每天练静功时进行“四找”的基础和前提条件。

每天练静功2、3次以上，每次时间间隔半小时左右，应该怎样进行“四找”呢？

在松静阶段没有太多时间进行“四找”，有的事情在动功中已经“四找”了，可以通过了。因此，不必对每天经历的一切事情进行“四找”，“四找”的对象仅仅局限在与心情、情绪有关的事物或人物上。例如，今天你用“微笑”和“念谢”解决了什么问题，解除了什么痛苦，化解了什么矛盾，改变了什么坏习惯，获得了什么成果，改善了与某人的关系，提高了对某事物或某人的认识；或者发现了什么矛盾或问题，发现了什么缺点和不足，或者为此提出解决问题的方法或计划，等等。这些事情跟“软肋”或“七寸”有什么关系吗？有！！

究竟什么叫做练性的“软肋”或“七寸”问题？

“软肋”或“七寸”指的是机体的最薄弱、最危险的部位，如人体的“软肋”，蛇的“七寸”。我们用“软肋”或“七寸”来比喻人的个性的最薄弱环节、最危险的习惯。例如有的人特别爱面子，由于在某次晚会上唱歌跑调被人耻笑而卧轨自杀身亡。这爱面子或贪名就是她练性的“软肋”或“七寸”的缺陷。又如，有的人一看到别人做事慢或做不好，就暴跳如雷，怒火中烧，甚至打骂别人。这个霸道、不尊重他人的坏习惯就是他的“软肋”或“七寸”的缺陷。又如，有的人过河时揹着过多铜钱游泳被水淹死。这要钱不要命的恶习就是他的“软肋”或“七寸”的缺陷。每一个人在社会中生活都存在着自己与别人不一定相同的“软肋”或“七寸”的缺陷。一定要重视保护好自己的“软肋”或“七寸”，首先要知过，其次要明理，第三要改过。为此，我们要具备社会的使命感、责任感、紧迫感，抓紧时间、赶前不赶后地改变自己“软肋”或“七寸”的缺陷。对自己的“软肋”或“七寸”来个“知过、明理、改过、快乐”，这就是我们“四找”的主要任务，也是静功松静阶段的主要任务。

潘朝东
2007