先天健康法讲座（五）开心与健康 潘朝东主讲【转贴】

第一节 什么是理想健康法

前 言

（中央人民广播电台“祝您健康”节目播出稿）

听众朋友，长期以来，绝大多数人都以为身体无病就是健康。而早在1947年世界卫生组织成立时的章程里，就把健康定义为：“不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是作为一种身体上、心理上和社会上的完满状态”。按照这个定义，大多数人或多或少都处于不健康状态，因为很少有人能够肯定他在上述四方面都达到了完满状态。从某种意义上讲，生活目的就是不断追求完满健康。

1984年，姜宗坤老师在多年追求完满健康的实践过程中，创立了一种先天健康法。它通过培育健全的心理，提高社会适应能力和完善道德品质，不仅可以强身健体，还可治愈多种急性病或慢性病，从而实现人的完满健康（即身体健康，精神健康，对于社会和自然的适应能力强的综合状态），并促进“社会进步，大家同乐”。在今天的《祝您健康》栏目中我将详细地介绍这种先天健康法。

听众朋友，中国农业大学副教授潘朝东老师是先天健康法的主要传播者，他在接受记者采访时介绍说：（出录音）

潘：我们现在提出一种健康方法，叫先天健康法，实际上是健康人生的自我教育，通过自我教育获得自我健康、心理健康、身体健康。它是一种生活方式，随时随地进行保健，笑咪咪地做好事就是进行保健。

听众朋友，根据潘先生介绍，先天健康法实际上是一种崭新的生活方式，可归纳为两句话：以善为乐，以乐求善。以善为乐就是把一切善事看作乐事，比如我们的工作、学习、做家务、锻炼身体、休息睡觉都是善事，都应当培育对它们的兴趣，把它们看作是娱乐。以乐求善，就是要面带笑意、心平气和、充满信心地把善事做好。具体说，就是每个人只需注意生活规律，保持适当的饮食、睡眠和运动量，注意劳逸结合，同时能敢于正视自己的性格、品德等方面的不足之处，并下定决心加以完善和改正，学会理解、尊重和关心他人，热爱学习和劳动，积极处事，乐于奉献，在实践中努力提高自己的社会适应能力，那么就能达到有病治病、无病防病、益智延寿的目的。据不完全统计，先天健康法对绝大部分由于人体生命信息紊乱而引起的疾病有显著的疗效，对常见的十大慢性病：高血压，各种心脏病，支气管炎及哮喘，风湿及类风湿性关节炎，腰痛及腰椎病，神经衰弱，各种骨质增生、脑血栓及动脉硬化，糖尿病等有显著效果。同时，它能使各种慢性病、疑难病的治疗时间大为缩短。那么，先天健康法为什么会有这么好的效果呢？我们来听一下潘教授的介绍。

潘：人体生病主要是因为人体具有的自我保健的先天本能，暂时被埋没了。在私有制发展以后，人们的恶念、恶行违背自然，违背自然发展规律，使人体和外界产生一种阻塞，致使信息不通，物质不能交流，使我们自我保健的先天本能丧失。现在只有通过清理污染，恢复人体的先天本能，精神上解放了，身体方面才能有正确的生活方式。使身体与自然相沟通，就能不断引进自然能改造自身。

听众朋友，实际上，先天健康法就是通过修身养性，激活人体自身潜能，保持与自然和社会和谐，在衣食住行方面顺应自然规律，在社会和家庭生活中不断提高自己的人格素质和道德修养水平，从而达到无病防病，有病治病的目的。它避免了各种医疗手段可能导致的任何副作用，安全系数大。北京理工大学李振沂教授就是先天健康法的最大受益者，他曾患有大面积心肌梗塞，但经过练先天健康法三年多，就奇迹般治愈了这一疾病，他对记者说：

李：大面积心肌梗塞，按医生说要立即搭桥、开刀，吃药配合治疗。几个医院都这么说，但我拒绝搭桥。后来我想能否采取其它方法来治病，即非药物治疗方式，于是我开始练先天健康法，同时配合运动。三年多来，我现在大面积心肌梗塞基本消失了。

听众朋友，先天健康法既然有这么好的疗效，您一定很想知道她的修炼方法，下面我们请潘朝东先生给大家详细介绍一下。

潘：具体做法就是笑眯眯地做善事，这叫动功；笑眯眯地休息、睡觉、闭目养神，这叫静功。形式就这么简单，具体化练动功主要是必须保持面带笑意，心平气和，做不到时要经常提醒，要行善改过，改善自己的不足……。

听众朋友，先天健康法有动功和静功之分。在睁眼做事（学习、工作、锻炼、娱乐、做家务）时，面带笑意，心平气和，行善改过，自然和谐，就是练动功。具体方法如下：

（一）真心“装乐”。最好能做到随时随地心里装着美好的感情，在脸上表现出良好的情绪，即面带笑意，口传心声。通过自己的面孔和语言表达一颗善良的心、友爱的心、奉献的心、宽厚的心、自信的心，不仅把装乐看作一种善行、一种奉献，而且把装乐看作一种治病的良药。真心装乐，就能引发真乐，就能治病。除了特殊情况不能喜形于色外，一般时间和场合，都可以提醒自己“面带笑容，心平气和”。

（二）真心“行善”就是真心地“整己化人”。整己就是提高自己，完善自己，化人就是感化别人，改造别人。自练自治各种疾病，自修自得各种功能，都是行善，这是善内；还要与人为善，助人为乐，救死扶伤，治心救人，也是行善，这是善外。要把善内与善外统一起来。

在闭目养神（休息、睡觉、养病）时，面带笑意，心平气和，明理思过，自然入静。就是练静功。具体方法如下：

(一)真心“查乐”，首先把身体安定下来，可取坐、卧、站三种姿势，以自然、舒适为度。然后针对“不乐”的事情明理思过。我们通常会因“看不惯、想不通、感情用事”，致使自己和别人不快乐，通过查“不乐”逐步做到“看不惯、想得通、因势利导”，按客观实际和规律办事，获得真乐。查乐内容包括：有没有使自己或别人不快乐的事；不快乐的危害；不快乐的原因；提出消除不快乐的措施。有不乐则查，没有不乐就不必查，查完了就不要再理它。

（二）自然入静就是身心自然进入适应、平衡与和谐的状态，不论出现什么症状、气感和幻觉，统统采用“乐观等待，耐心等待，任凭自然调节”的方法。查乐之后要任其自然，完全放心。总之，练先天健康法的静功、动功都是学做真人，修心养性，练性化命。

听众朋友，今天我给你介绍的这种健康疗法，您不妨亲自试一试，也许它会给您的生活带来一种新的变化。让我们大家都面带笑意，心平气和，实事求是地面对多变的现实；充满信心，因势利导，卓有成效地创造美好的未来。

节目就到这里，感谢您的收听，下次节目再见。



第一讲 什么是理想健康法

一、几种后天健康法的比较（西医、中医、文体活动、气功）

从系统的角度来分析，理想健康法应具有安全性、显著性、经济性、预防性和整体性的特点，可简称为五性原则。安全性是指治疗方法安全程度大，毒副作用要尽量小；显著性是指治疗效果显著，治疗范围广；经济性是指尽可能少花钱，而且方法简便；预防性有两个含义，一是防患于未然，减少得病的机会；二是一旦得病，治疗要彻底，要根治，减少复发或转移的可能性；整体性有两个含义，一是对于任何一种疾病都应放在自然、社会系统和人身整体中去考察，要立足于整体素质的提高；二是治疗方法要同时具备治疗身、心疾病的能力。

常见的健康方法有西医疗法、中医疗法、文体疗法、传统气功疗法。这些方法都是有形的，都是人们创造出来的，都属于后天健康法。现在我们讲这几种后天健康法的比较。

西医从发明了抗生素之后，在医学上有了很大的突破，治疗某些疾病效果很好，它的显著性是无可非议的，特别是在急救方面具有很大的优越性。现在有了新的发展，主要表现在人体器官可以移植，可以换成人造器官，这对于延长人的寿命，提高人的健康水平做出了很大的贡献。它的弊端是头痛医头，脚痛医脚，忽视了社会因素、心理因素对人的健康造成的影响，没有从身、心两个方面统一去理解，所以影响治病效果，容易复发。现在医疗模式方面已经发展到新阶段，比较重视社会因素和心理因素的干扰和影响，建立了生物心理社会医疗模式。因此在整体性方面，大大迈进了一步。现代系统科学的发展和进步，把系统论应用到了西医里面来，西医在研究病因的时候，能够更全面地进行分析和研究，但是在这方面还没有很可靠的方法。在安全性方面，西医的药物毒副作用较大。现在药物对人体的影响已成为公害，人们说药瘾比烟瘾还厉害，比吃鸦片还厉害。70年代以来，药瘾已成为社会的普遍问题，很多人本来不吃药也可以，住院吃药后反而早夭。常吃抗生素，人体会产生一种抗药性和超级细菌，它会把抗生素吃了，它发展更快。还有一种是医源性疾病，据北京医科大学生理解剖实验室整理出的材料，误诊率可达到20~30%。医源性疾病就是诊断、用药和护理不当， 或手术中出了问题，或者是化疗、放疗中出了问题。这一问题就更多了，因为技术高精，不容易掌握，即使医生医术很高，但因偶尔身体不佳，或者睡得少一点，精神受到干扰，他做手术时容易出现一些或大或小的问题，这是不可避免的。医源性疾病造成的严重后果也能达到25~30%，这是世界上公认的。从经济性来说，西医的诊断和治疗方法比较复杂，费用特别高。在预防性方面，西医主张有病就吃药。但吃的药越多，毒副作用越大，体内五脏六腑越不和谐，不仅旧病没有治好还产生好多新的疾病。现在很多同志吃药越来越多，病越来越多，这就是我们几十年的经验和教训。

中医与西医相比，中医在辨症施治方面，在治本方面比较重视，指导思想比较明确。中医强调天人合一，强调整体性的治疗方案。天人合一的理论，天人相应的观点，五脏六腑综合起来考虑，还有内因外因。七情属于内因，暑、湿、燥、火、风、寒属于外因，环境影响属于外因。它考虑比较全面，指导思想优于西医。但在实践方面还不能很好体现，天人相应，天人合一，只是说说而已，没有真正做到，天人合一理论与实践是脱节的。中医应用阴阳五行学说，以金、木、水、火、土的属性来类比人体的五脏六腑——心、肝、脾、肺、肾的功能。在治病过程中利用五行相生相克关系来进行分析，比较切合实际。治病效果方面，对慢性疾病在治本方面还是比较好的。治疗速度不像西医那么快，相对来说抗生素在开始阶段治病效果要比中医来得快。从安全性来说，中医由于采取多种药的味性相互调节，可以把某些毒性化解一部分，以建立人体新的平衡，在这方面优于西医。但是中医承认治一经，伤一经，同样有毒副作用。原因主要有两条：一、各种药物都要通过人体血液循环输送到有病的地方，没有病的地方接受这种药物就使毒性无法克服。西医提出一种介入疗法：通过血管把药物直接输送到有病的地方，这思路是对的，但是可操作性非常差，多数人在介入疗法当中发生问题。二、任何药物都是以毒攻毒，它如果没有毒性就没有治病的效果，这是药物本身的两重性所决定的。中医从经济性来说，一把草药本来是一两角钱，现在不行了。过去中医大夫都有一些气功造诣，有气功功能，在望、闻、问、切方面有独到之处，可以感知病人五脏六腑的变化，这与现代科学的生物全息律有关系，这里面需要很高的技艺，一般不容易掌握。现在的中医大夫这方面的技能较差，所以在诊断方面依靠西医，诊断费用大大提高。现在的中医被西化了，开中药时也按照西药的理解去用药。我们讲过，实际中医来源于气功，中医的经络脉络学、天人合一、天人感应，都是在气功状态下的体验。就像李时珍说的反观内景隧道，就是观察经络脉络，古时有此功能的人数以千计，在几千年中互相体验，互相印证，才得到了经络脉络图形，尽管现在用西医的手段还不能完全证实。中医开药，同一味药物，不同的大夫开出来有不同的效果，这是因为有的中医大夫有气功功能，他主要是用气功调治，通过给你的药来传递“气”的信息。有的通过聊天就把信息注入你的身上，药物和人体里面都有这种信息在起作用，所以效果非常好。从预防性来说，中医的预防性比西医强，很多中草药能防病治病，病治好以后不容易复发。

下面讲一讲文体活动。经常参加体育锻炼的人，四肢得到运动，能够舒筋活血，可以使人心情舒畅，提高人的意志力，振奋精神。经常参加适当形式的运动，有预防疾病的效果，能够提高人体的免疫功能，所以文体疗法在预防性方面还是很不错的。但是一旦有了病，文体疗法还解决不了，重病更治不了。比如发烧了，还得吃药，所以文体活动显著性较差。在安全性方面，选择好的锻炼项目，安全性较好，像跳舞、做保健操都是不错的，如果搞些高难度动作，危险性极大，要有选择地去练。在经济性方面，譬如扭秧歌，身心都能得到锻炼，经济性还可以。就整体性方面来说，如果选择好的运动项目，身体各部位都能得到运动。生命在于运动，是对的，但要慎动，要符合人体生命运行规律，不容易负伤。所以说，文体活动是一种非常好的方法。

下面讲一讲传统气功疗法。经过几百年几千年人们的养生实践，已经证明它的优点，并有显著的效果，得到了广泛的承认。它存在的缺点和问题必须加以防止才能可靠。比如六字诀、八段锦、太极拳、太极剑等等，还有华陀五禽戏等都是比较好的功法。现代人根据古人的特点进行创编，好不好呢？如果是抄袭，并无坏处，但要加进一些动作，有的反而加出毛病来，经络脉络反而受影响造成气血不通。现在好多大师编的功法越来越多，越来越复杂，这就违背了传统气功的两个原则。《黄帝内经知要》有两句名言总结了传统气功的经验：“不根于虚静者即是邪术，不归于易简者即是旁门。”许多气功师不重视这两句话，这与市场经济有关，搞复杂了，不好学容易赚钱，简单好学的不容易赚钱。再者练虚静比较难，没有老师的正确指导容易出偏差。由于这两种原因，社会上教的功法，动作越来越复杂，一套两套不够，十套八套才够。有时故弄玄虚。气功使人体直接与自然沟通，引进自然能改造自身，自然的潜物质与人体的潜物质相互交换，不仅在理论上已经得到科学承认，而且在实践上已经可以让人们体验到。有人学了十年八年，有的二三十年甚至五六十年，如果没有名师指点（明师是指明白真理的老师，不是有名气的老师），你可能还得不到那种体验。不管你练不练什么具体的功法，地球上的任何人，没有一个人能够离开气功而生存，包括反对气功的人，他自己离开气功马上就会死亡。所以说，气功的真谛就是人体内的气和人体外的气进行相互作用、相互交换，从中获得高层次的气物质，依靠自然能改造自身，这就是气功的本质。有的人什么气功都没有练，他活了一百多岁身体非常好。这是因为他的生活方式符合我们总结出来的三大规律，符合人体生命运行规律，符合社会发展规律，符合自然发展规律，他必然会全面发展，健康长寿。各种功法本质的区别就在于所接收的自然之气的区别。功法之间的不同，不要看表面，动作不一样是次要的，本质上他沟通自然能场中另外一种层次的场，他跟自然中不同的气物质沟通，就产生各种各样的功能。每个老师传一种气，不是传一样的气，他练习方法的不同，认识的不同，他沟通的气物质也不同。气的污染程度有深重的，有污染比较少的。先天健康法排除了后天功法中各种弊端。有的功法很复杂：意守、导引，勿忘勿助，既不能没有意念，又不能意念太重，不容易掌握，易出偏差，很容易走火入魔，很容易沟通不良的信息，有的练了几十年还容易出毛病。为了避免出现这些问题，姜宗坤老师才创建了简便易行、高效、安全的先天功法。

二、姜宗坤老师创建了先天健康法

先天健康法贵在自然，重在养性，妙在以真求信。姜老师是我的老师，是一位老太太，山东人，念过两年私塾，看过一些中医的书，会开中药治病。同时研究了很多功法，还有她自家祖传功法。在修炼各家功法中开发了特异功能，敏锐地感知到在原始公社制中期以前，在私有制萌芽以前，人们就在练功，而且那功完全是自然的，是自发的。人们在生活中不知道什么是气功，但是都在练功。姜老师在几十年养生实践中发现，人们只有修心养性，净化心灵，才能恢复天性，才能和原始先天气功阶段的人们一样得到保健，于是创建了这种先天健康法。通过人为的有意识的修养方法，来恢复原始先天气功阶段的那种和谐沟通状态，所以姜老师的修炼方法就是清理污染的方法，打开先后天通道的方法。这种先天健康法是一种符合“五性原则”的理想健康方法。为什么姜老师能做出这么重大的贡献呢？因为她进行了几十年的修炼，而且姜老师她本身也是得天独厚的。第一，祖辈道德遗产丰富，祖气特别好，第二、她出生在山东胶东半岛，这是我们祖先最先繁衍的地方，与过去远古的信息容易沟通，遗留信息容易显现。姜老师具有这两个得天独厚的条件，再加上第三、她自身修养比较好，她积德积善达到了我们一般人做不到的程度。比如说，在1959~1961年困难时期，姜老师当时四十多岁，很多人没有饭吃，靠吃瓜菜活着，姜老师自己把姐妹们动员起来，将家产变卖了，把乞丐和病人接到家里来，用中医加气功给人治病，不是一天两天而是长期这样做，不图报答，很不容易。

1984年5月5日，姜老师曾到我们学校（原北京农业工程大学）开了一个班，传授自然气功，治疗冠心病的效果非常好。后来在学校领导关心与支持下，我们的先天健康法就在这个基础上发展起来了，不断往外辐射，一直到今天。先天健康法只有在姜老师发现了原始先天自然功，得到先天真气的信息并无私传播给社会以后，我们才有可能把这个特定信息、把这个种子、把这个钥匙发给大家。这个特定信息是通过气物质的交换来传递的。但是气看不见摸不着，有的同志能感觉到，有的同志没感觉到，这是由于灵敏程度不一样，感知能力不一样，我们无需去强调，到底有没有气？但我们确信，这是客观存在的物质、能量和信息的交换。现代科学已经可以证明了，任何物质和物质的相互作用，都是基本粒子的交换，这是现代科学的结论。中国传统哲学把物质的基本存在形式说成气物质，它与我们现代科学所说的物质的基本范畴“场”或叫“基本粒子”是相近似的。用不同的方法去探测它，所以就有不同的认识，就有不同的感觉。我们不必强调这种感觉，经过自己的实践，自然而然就会有感觉。如果你用了后天功法的“意念”或用了后天功法的方术，你所获得的那种感觉是不自然的，所获得的信息的污染就比较大，层次就比较低，所以我们不用那种发气或接气的方法，而用的是一种自然交换的方法。大家只要明白先天健康法的具体练法和它的基本道理，您在听课过程中自然就接受了特定信息，那么你身上自然会有效果。在座的同志都在听课，有的第一次来，到底会有什么感觉呢？第一个感觉就是你到这里来首先有个心情舒畅的感觉，您一进来就感觉不一样，这个地方怎么喜气洋洋啊！大家乐融融像过节一样，大家互相帮助，平等互助，团结友爱，相亲相爱。为什么会产生这样的心情状态？是因为你体内的气物质，和别的学员的体内气物质在交换，与辅导员的体内气物质在交换，你体内的气物质和自然的气物质在交换。如果我们心情很舒畅，善心善意，明白道理，很相信，我们交换的信息就比较高级。我们称这种高级信息叫“负熵流”，用祖国传统科学的说法叫得到正气了。就像医学化验中“阴性”是正常的、健康的，“阳性”就是不健康不正常的一样，“负熵流”就是“正气”，“负熵流”就是有序；“正熵流”，就是无序，就是“邪气”。我们只要乐、善，只要相信就能接收好信息，就能得到好信息的帮助。你信息量大了，产生治病效应就会很明显，首先有乐的效应，还有善的效应，大家听课以后一出去觉得太美了，干什么都有劲，见到什么都感到愉快，一切都更加美好。过去见到好多人都是闷闷不乐，现在好多人都在向你招手，向你微笑。什么原因？因为你自己发生了变化，你做了善事，乐观地对待别人，你面传心意，口传心声，用你的形象给别人带来温暖，用你的语言给别人带来帮助。你这样做时，必然得到自然和社会对你的反馈，你所以看到别人对你好了，看到环境对你的反作用好了。你沟通人际的能力加强了，沟通自然高能息的能力加强了，得到自然能息的帮助增大了。

三、听课时的感应

第一个感应是你到这里来听课，你笑眯眯，大家也笑眯眯，你听着听着点头多摇头少，说明你基本接受了。如果你一听就摇头，坐不住，如坐针毡，很快就逃之夭夭，那就没法接受。第二个感应就是越来越难受，这是好事，这就是气冲病灶的效应，气冲病灶有两种效应：一种是真气治疗邪气，治你的病灶，邪气要反抗，两种气相互斗争，两种力量势均力敌就会表现难受。你如果进一步乐观放心，更加有信心，这时真气的力量就增强了，负熵流的力量增强了，就可以控制邪气——病灶。这时你的症状就减轻了。气冲病灶出现难受不是坏事，这是正常现象，这是疾病康复过程一般的现象，但不一定都出现难受，有时会出现难受，有时不难受。气冲病灶这个过程肯定是有的，因为真气治你的病，它肯定会反抗，如果你高兴一点、放松一点、放心一点，那么你的力量就增强了。所以说“只管乐，不管病，病自消”。你越是痛苦越是难受，你越要高兴、欢迎、感激，真气的力量就会大大增强，这时邪气的力量就会大大减弱，这是规律，过一会儿症状就消失了。这就是气冲病灶的一种现象，也是痛改前非的过程。非在哪儿？第一、你的细胞、你的器官发生了毛病，是过去造成的，“百病皆生于气，万病皆源于心”，你心理不平衡，情绪不好，就造成了疾病。第二个非就是你的脾气要改一改，你的情绪要调整一下，对待疾病的态度要正确一些。过去是靠医药，不注意修心养性，不注意生活规律，现在要转变观念，要痛改前非。请大家注意，气冲病灶并不一定痛苦没完没了，有的人不经痛苦过程，一练功就觉得好受，一直感觉非常好。这可以称为“快乐治病”。那么这些人为什么会生病呢？或者是由于外界干扰引起的，他自己心有余而力不足，他本人修养很好但他接收的污染源较强，他敌不过污染源。具有姜老师说的那三种条件的人，一旦遇到先天健康法，遇到特定信息，他就不会痛苦，一接触会非常舒服、愉快地接收，哪怕病情非常严重，但是他心锁容易打开。这三种条件是：第一、他的遗传很好，祖辈道德遗产丰厚（祖气好，遗传信息好）。第二、是他本身道德好，自己修养好，品德、性格、才干方面都比较好。第三、他相信得深，这与他前面两个条件有关，他体内环境特别容易接收姜老师这个特定信息，一触即发，非常投缘。但是具备这三个条件的人太少太少了。一般的人都有点痛改前非的意味，都有一点痛苦，都有一点磨练。这种磨练是提高，第一是磨练性格；第二是战胜疾病。希望大家要乐观地去对待这个痛改前非的问题，乐观地对待气冲病灶中痛苦，如果你不怕痛苦，痛苦就可以减轻，不怕死，就死不了。有的刚来的同志，感到很不舒服，刚来时走不动，腰还痛，听着听着腰也不痛了；也有的同志感到很难受，心要蹦出来一样，心慌、心跳过速、胸憋、头晕等等，过一会觉得越来越舒服。有的同志还有些气感，不想睁眼，打哈欠，流眼泪，这说明你接收了。还有的同志肚子里咕噜咕噜，放屁等等，这都是好现象。有的同志出现热、胀、麻、凉等气感或者出现某个地方不舒服或出现某些微小动作，你不要追求它，也不要害怕它，任其自然。有的同志什么感觉都没有，只要你想听下去就行，很乐意坐着就行了。

四、四个方面的效果

第一个方面是净化心灵，提高心理素质、精神境界，自然而然待人处事就有了正确的指导思想。处处能想到善内善外的统一，善心、善言、善行、善果的统一，善始善终，自然而然，用正确的态度、正确的观点和方法来待人处事，精神境界提高了。第二个方面是强身健体，提高身体素质。依靠自然，改造自身，打开心锁，接收了自然的高层次负熵流——先天真气和高层次的后天真气，来造成我们体内需要的各种药物，而且这种药物没有副作用。这是治病的主要物质基础。第三方面，开发智慧，提高工作、学习成绩。普遍反映学练先天功法以后，注意力能够集中，联想力比较好，记忆力比较好，很容易记住，不容易忘。为什么能开发智慧？是因为我们有很多信息通道，因污染的信息多了，被堵塞了，所以智慧就不高。练功以后、以善为乐、以乐求善，提高了养性水平，清理了污染，消除了干扰，智慧就提高了。前面讲的都是自练自治，自修自得，自己得到健康快乐，得到顺利，得到幸福。第四方面，献乐得乐，改善社会风气，促进精神文明建设。先天健康法的学练者，以自康自乐为基础，同康同乐为目的。积极传播康乐，建立了许多家庭和社会的康乐场，为实现“社会进步、大家同乐”而努力。上面讲了四个方面的效果，其意义非常巨大，要说多巨大，就有多巨大，只是现在显现得不够充分，我们自己还不以为然。我们要早认识，早修炼，早受益。越是坚信，越是坚定，效果越好，逐步达到随遇而安、自由自在。

先天功法，传播康乐，面带笑意，心平气和；睁眼做事，以善求乐，闭目静养，明理思过。这就是我们功法的全部内容。