运动排汗，后果令人震惊（转载）

                                 by 客服小静

2014-07-08 文化宫健身中心                     

为了找出不得癌症的原因，艾伦斯特博士的研究竟发现了一项惊人的结果。

 

艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

艾伦斯特博士下的结论是“每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份重金属排出体外，彻底去除癌症的根源。

 

根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了“以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症”的研究报告，艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿，就要一天一次大量排汗”这句话是绝对值得信赖的。

【出汗能够排泄体内有害物质！】

 

对身体而言，为何出汗特别重要呢？

排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中， 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。

 

虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。

汗也具有调节体温的重要作用。

 

全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。

 

汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。

对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。

在一天出汗量为2公斤的前提下，每100克汗与尿中的重金属元素量为：

铅(μg)：汗84、    尿4.9

镉(μg)：汗6.5、   尿0.65

钴(μg)：汗1.2、   尿0.6

镍(μg)：汗32、    尿3.1

铜(mg)：汗0.11、尿0.01

大量的事实证明运动有益健康。

[老田321]

不信

[plum59]

回复 '加州花坊' 的评论 :
世界上有几个人能每天跑30公里以上？就连最好的Marathoner也不可能天天跑30公里以上。引得数据也荒唐。人体液含20μg/dL以上就是铅中毒了。84μg/dL人早该玩儿完了吧？
这篇烂作到处有人在传。原文在哪啊？
跑步对人身体健康的益处是绝对的。可跑马拉松的得什么癌的都有，只不过与一般人比较几率很低而已。

[加州花坊]

他强调的是每天跑30公里的选手。
艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是“每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份重金属排出体外，彻底去除癌症的根源。

[迷糊桃纸]

我这种怎么运动都不肯出汗的人是不是很快就要。。。。。。

[说的好]

由这个结论可以推论出几个结果，看看符合人们的观察吗？
1。天气热的地方癌症发病率低，相反，冷的地方癌症高发。
2。爱运动的人很少得癌症。
3。做体力活儿的人很少得癌症。
另外还好奇：人类体内积累的重金属会和汗腺连通吗？

[白熊from北京]

回复 '无名小绿草' 的评论 : 你要是跑过马拉松，就不会提这种问题了。运动出汗，尤其是跑马拉松出汗，与天热出汗截然不同。

[京工人]

不是说，我们加州人也在不停排汗，只是由于空气干燥，汗液无从集聚就挥发了吗？这出汗和运动出汗是否一样有利排毒病减少癌症可能呢？

[加州花坊]

回复 '白熊from北京' 的评论 : 谢谢，觉得看过，没查，对不起。

[加州花坊]

回复 '白熊from北京' 的评论 : 同意

[无名小绿草]

北京夏天那么热，得癌人该越来越少才对。。是不是运动排汗与天热排汗有差别呀？。。

[didadida]

天气热的地方患癌率低？

[白熊from北京]

艾伦斯特博士的研究对吗？对的！ 但是再对也是相对真理。凡事不能把话说绝了。不能说跑马拉松的人没有的癌症的。他只是说对预防有很大的作用。可没说跑马拉松的人杜绝了癌症。有一个达拉斯的IT 工程师的了癌症，他不信邪。跑马拉松，最后癌症消失了。当地的Dallas Morning News 还报道过这件事。

艾伦斯特博士收集的样本数肯定不高，撑死了几百例，还可能局限在德国，或在10年，20年的期限的杨本。若他从全世界不同过家，不同民族的马拉松跑者处筹集杨本，收集几万例，坚持几十年，甚至超过百年。那就可以下结论了。研究不是一代人能完成的。人家也没下结论说马拉松是免得癌症的运动，或治疗癌症的最好方法。

[白熊from北京]

你转载过的文章太多了，该文你已经转载过一次了。刚过了不到两个月，就忘记了吗？见：


给晓阳看—排汗与排尿的差别（转载）
(2014-05-29 13:59:53)

http://blog.wenxuecity.com/blog/frontend.php?act=article&blogId=14812&date=201405&postId=27278

[懒风]

看过类似的报道。流汗是排毒一大方法。

[wxc501]

汗水的重金属测量极不准确。比如研究表明接触有毒物工厂工人汗液排毒极高，可那是皮肤污染所致。

[Timberwolf]

原来汗腺是长在体内深处。这位艾博士真厉害。