正文
前天碰到一个很瘦的女孩，我对她说，咱俩匀一匀就好了，她说，其实她也才减过肥，听她这么说，我。。。。。。。我真的要倒了。因为她是那么瘦！看来女人永远认为自己是胖的丑的不完美的。。。呵呵
言归正传，她还告诉了我她的减肥方法，其实很简单： 1，每天喝至少2升水，2，不喝不吃任何含糖分的东西，3，每天晚上睡觉之前3小时除了水什么都不吃不喝。
其实这不太难过，除了水果不能吃，其它还可以照样吃嘛，可是昨天早晨当我开始喝比平时更多的水的时候，我发现了这个方法的妙处：就是我的食欲降低了。原因不得而知，水稀释了我的胃液，使我的食欲几乎降到了零。而且因为不吃水果、冰淇淋、甜食，一整天我都感觉特别没意思，多吃了一顿饭，还是觉得不开心：（
尤其是晚上，我是习惯睡前吃些东西的，这下好了，什么都甭吃了。。。
今天失落的感觉少多了，咦，好像真的瘦了一点点呢
言归正传，她还告诉了我她的减肥方法，其实很简单： 1，每天喝至少2升水，2，不喝不吃任何含糖分的东西，3，每天晚上睡觉之前3小时除了水什么都不吃不喝。
其实这不太难过，除了水果不能吃，其它还可以照样吃嘛，可是昨天早晨当我开始喝比平时更多的水的时候，我发现了这个方法的妙处：就是我的食欲降低了。原因不得而知，水稀释了我的胃液，使我的食欲几乎降到了零。而且因为不吃水果、冰淇淋、甜食，一整天我都感觉特别没意思，多吃了一顿饭，还是觉得不开心：（
尤其是晚上，我是习惯睡前吃些东西的，这下好了，什么都甭吃了。。。
今天失落的感觉少多了，咦，好像真的瘦了一点点呢
评论
一地灰尘
2007-01-24 08:56:15
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悄悄话
我听说过一个只吃苹果连续吃3天的方子，3天也能掉5-10磅。不过那样也很难熬得
倒
2007-01-24 01:17:59
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悄悄话
不吃水果？ 偶做不到。有没有可以吃水果滴方子？
一地灰尘
2007-01-22 15:35:06
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悄悄话
其实这个不难做到，就是在那之前多吃点就行了啊
尔尔
2007-01-21 14:45:03
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悄悄话
"每天晚上睡觉之前3小时除了水什么都不吃不喝"太难了!
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