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若涵
怀若涵的时候，我本打算叫她＂舒涵＂的，宝爸想叫她＂书萱＂，后来若涵出生，爷爷根据五行起了＂若涵＂一名，虽然很普通，但是也算合了我的心意。新生的若涵除了嘴巴有点像我，其他都随了她爸爸，尤其是鼻子，下巴和脚脚。小宝宝还看不太出是否好看，或许是自己的骨肉，总觉得看不腻，我总是放下ipad，时不时看上她一眼，哪怕她长得只有嘴巴是像我的。这就是我push了九分钟自然生下的宝贝吗？ 妈妈真的要感谢你，让我生得这么顺利，没有很多痛苦，女人生bb其实是自然不过的历程，并不可怕，只要自己有够信心和努力。感谢若涵爸爸一直陪伴，在最后的产程与我科学地帮助。
怀若涵的时候，我本打算叫她＂舒涵＂的，宝爸想叫她＂书萱＂，后来若涵出生，爷爷根据五行起了＂若涵＂一名，虽然很普通，但是也算合了我的心意。新生的若涵除了嘴巴有点像我，其他都随了她爸爸，尤其是鼻子，下巴和脚脚。小宝宝还看不太出是否好看，或许是自己的骨肉，总觉得看不腻，我总是放下ipad，时不时看上她一眼，哪怕她长得只有嘴巴是像我的。这就是我push了九分钟自然生下的宝贝吗？ 妈妈真的要感谢你，让我生得这么顺利，没有很多痛苦，女人生bb其实是自然不过的历程，并不可怕，只要自己有够信心和努力。感谢若涵爸爸一直陪伴，在最后的产程与我科学地帮助。
天寺mm，初为父母不容易哈！回想我孩子出生后从医院回到家，孩子爸才匆忙外出去买奶瓶、婴儿床等等，孩子在等奶喝，孩子爸却用滚烫的水泡奶。。。我臭骂他一顿，脾气从那时起就变暴躁了。
我孩子一出生后，纸尿布换滴非常勤，因为孩子非常爱干净，一有小便大便就哇哇叫几声，提醒大人要给她弄干净小P股。我晚上每当小时起来检查喂小毛头喝奶前，先检查她的尿步，给她擦干净换好尿布后舒舒服服地喝奶！
有时刚给她拿下纸尿片擦干净小P股，还正在换另一块尿布，就又一泡小便，又得擦干净重新换一片尿布。总而言之，保持小毛头P股干净是头等大事，与喂她喝奶一样重要！据我所知一些大人为了省尿布居然让小孩连续几小时用一块尿布，这小P股的状况一定非常糟糕，简直是摧残哈。。。
擦P股湿润纸张建议用Pigeon，无任何刺激味道，不伤皮肤，我孩子这么大了还在使用。尿布用pampers初生婴儿型，非常柔软。这两样都是日本产。
关于小毛头的睡眠，你家小宝贝现在应该多数时间在睡眠，你可以在她房间不停播放轻柔的音乐，让她身心愉快。比如每天晚上我都会打开电台的little night music给小毛头听，音乐伴她入眠。再过二个月你可以给孩子看一些婴儿书了，图书馆应该有，刺激她视觉、听觉、触觉的发育。
猪脚姜醋：猪脚姜醋是女人在做月子的时候必吃之物，有健脾胃，补气血，通乳汁，散淤血的功效。就算不是产妇，女人多吃猪脚姜也是大有益处的，姜能驱风，猪脚能美容，姜醋有补钙的功效。 http://www.youban.com/food-26.html
麻油鸡：麻油鸡具有滋阴补血，驱寒除湿，最适合生产后妇女食用。
其实我也没“坐”传统“月子”，我在新加坡生孩子，当时享有2个月带薪假期。我回家就冲凉，但明显感到有些虚有些冷。另外我还大吃ice cream。因为当时有妈妈照顾我和孩子，我很轻松，晚上我自己带孩子，每隔2小时起来泡奶喂孩子比较辛苦，长期睡眠不足容易引起白发。
再补充一点，怀孕时腿就开始粗肿，等生完孩子后腿甚至会有桔皮组织，所以需要跑步，所有不良皮下组织会自然消失，腿步肌肉变得紧致(切身体会)。但你必须等到子宫复原后才跑，否则很容易子宫下垂(包括不要偋气拿重东西或抱小毛头太长时间)。
你得多喝点汤水，肉汤(建议加海带，其钙质是牛奶的10倍)、鱼汤，你吃什么，小孩就喝什么。你全部喂自己的奶，很有利于子宫收缩恢复体型。我当初让孩子一次喝配方奶，另一次交替喝母奶(挤压在奶瓶中)。庆幸滴是我也没有丝毫传说中的妊娠纹！！！因为我不是自然分娩，怕伤口痛所以当初没有及时运动修身，而且拖了好几年。现在我积极运动，今早送孩子去学校后，在健身房跑了4500米，等会儿去楼下游泳。
等做好月子后要注意及时“修身”哈，我们这里的马来族妇女都流行用布扎紧腹部，所以她们即使生了孩子腰还非常细。建议你跑步，每天坚持跑30分钟，肯定奏效。我最近每天都在跑步机上跑3000米。
慧慧，你说的一点没错，每天都在忙她的吃喝拉，'累并快乐着：））））
阿宝，谢谢留言，周末开心。