介绍几种秋天润肤美食佳品

 

介绍几种秋天润肤美食佳品　　

 

1、  润肤水晶饺

　　

原料：鸡肉100克，蘑菇50克，山药粉50克，优质淀粉150克。 　　

制作方法：鸡肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加调料调味制成馅，山药粉和淀粉加水和成团作皮，包成饺子约为50~60个，蒸熟即成。 　　

功效：润肤泽肌，养顏丽容。 　　

 

2、  玉肤露

　　

原料：百合、绿豆、黑豆各50克，糖桂花 10克，金银花10克。 　　

制作方法：百合、绿豆、黑豆、金银花一同煮水，熟透后将糖桂花加入汁中，饮用。 　　

功效：常服能去除皮肤色素斑，使皮肤滋润、滑泽、靓丽。 　　

 

3、  百合鸡片 　　

 

原料：百合100克，鸡胸肉250克，鸡蛋清。 　　

制作方法：百合洗净成瓣，鸡胸肉切片挂浆，在油锅中爆炒鸡片，再放入百合，炒成芙蓉百合鸡片。 　　

功效：清热养心，益气丽容，滋阴润肺，对慢性干咳、皮肤干燥者有益。 　　

 

4、  双海生津 　　

 

原料：海带100克，海蜇皮50克。 　　

制作方法：海带、海蜇皮洗净，海带加热制熟切丝，海蜇皮切丝，随后两者混和加入姜末、醋、糖、麻油调制而成。 　　

功效：润肺清热，补血丽容。对慢性干咳、咽喉炎等有益。

 

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