候医室里的病菌

孩子们可能在等待看儿科医生的时候染上病毒这一点也不奇怪。你做了力所能及的事来帮助孩子避免这些病菌了吗?

当你带着孩子去看儿科医生的时候，希望让孩子很快恢复健康可能是唯一的愿望。但是最大的讽刺之一是医生的办公室其实是孩子最容易被传染上病菌的地方-特别是在感冒和流感发病的季节。<<病菌的秘密>>一书的作者菲力普.提诺医生说，“父母们常常在等候医生的时候分散了注意力，他们也没有足够意识到他们应该警惕这些藏在候医室的病菌。”(父母们往往更加关心孩子在要打预防针的时候会有什么反应。)为了避免在你离开医生办公室的时候，孩子又被传染上了其他病菌，请参照以下的一些有效建议:

尽量预约一周的中间几天看医生

在星期一和星期五两天是医生办公室生病的孩子最多的时候，所以你应当尽量把你的孩子的常规检查预约到星期二到星期四之间。在星期五，每个人都希望可以在周末来临之前看上医生，而星期一则几乎全是周末开始出现打喷嚏或者流鼻涕的孩子。如果你在城市里有感冒或者流感正在流行的话，考虑重新安排孩子常规看医生的时间。

尽量减少在等候室的时间

如果你可以要求到最早的时间看医生，或者成为他午饭时间后第一个病人的话，那么医生可以准时见你的可能性就大大地增加了。如果你没有以上这些选择，也可以至少提前打个电话看看是否医生可能会迟。如果当你们到达那里的时候，医生仍然被其他病人耽搁了，你可以告诉接待员说，你准备带孩子在医院周围走走。(即使候医室里分健康去和病区，你也应该谨慎，因为病菌是很容易传播到健康区的。) 最后一点，如果你有选择的话，坐在塑料椅子上。装上椅套的椅子很难被擦干净，并且更容易藏匿病菌。

带上自己的玩具

让孩子在候医室里玩医院提供的球和书是一个巨大的错误。也许一个患有胃肠炎的孩子在你到达五分钟前刚刚咬过那个玩具。“在医生办公室里，清洁工可能一天就擦洗玩具一次而已，而书则永远不会被清洁。”纽约儿童医院的梅尔医生说。带上孩子喜欢的家里的玩具还可以减少他到处探索的可能性----这可不是你想让他和屋里那个患肺炎的孩子交朋友的时候。

检查一下医生的卫生状况

如果在医生给你的孩子们检查之前没有洗手，不用担心(也许他已经在进屋之前就洗了手了。)但是如果你很礼貌地询问他，你也不要觉得不好意思。梅尔医生建议你可以从以下话题开头，“对不起，我是一个很紧张的妈妈。”或者“我知道你也不想很快就在这再看见我们。”

出门时洗手

在你的双手离开医生办公室的门把手之后立刻洗手。“80%的传染性疾病是通过身体直接接触传播的，所以洗手和洗孩子的手是保持健康的最重要的方面，”提诺医生说。如果附近没有洗手池的话，你可以带含有酒精的擦手纸或者消毒液。

4个孩子被传染上病菌的意想不到的地点

1 拉你的手

如果你在外工作的话，这个危险性就更大---你的办公桌非常可能成为病菌的温床，特别是把你经常在上面吃饭的话。在每天你离开办公室和的时候记得洗手，或者任何时候出门办点事，也要记得回家立刻洗手。

2 坐在购物车上

想想看你什么时候看见过商店的员工洗过他们的购物车? 在你把孩子放在购物车里之前，记得用含有酒精的擦手纸擦一下把手和座位。

3 餐馆的儿童座椅

它不会比购物车干净多少。一样的，使用擦手纸。

4 在飞机上

假期出游? 飞机上的卫生间可是使用率很大的地方---也是E.coli.之类的病菌的天堂。一定记得带上消毒清手液。