霞

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霞 (热门博主)

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今天与昨天的情况差不多 2017-3-12

(2017-03-12 14:02:55) 下一个

昨夜又是夜里咳嗽得睡不好觉，早饭后接着睡。丈夫找来了几块薄荷糖，看今晚能否睡得消停些。

今天天气不错，阳光灿烂，但北风刺骨，我干脆打消了外出散步的想法。原想就在晒台晒晒太阳，丈夫说气温太低，还是在室内休息为好。

午饭睡过去了，就省略了。晚饭丈夫做了鱼和土豆和一些蔬菜（胡萝卜，花菜，西红柿）

我一样都只能吃一点点。

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霞 2017-03-13 17:49:02 回复悄悄话回复 'mzl9876' 的评论 : 梅子，多多，谢谢你们一直以来的支持和鼓励！谢谢你们的祝福和陪伴！誓言不会忘！

霞 2017-03-13 17:29:17 回复悄悄话回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢！
只是吃不多，一样能吃下一，两口就不错了。

霞 2017-03-13 17:26:13 回复悄悄话回复 '葱妹' 的评论 : 谢谢你的食疗方子！
春天就要来了，可以去养蜂人家问问了。

mzl9876 2017-03-13 16:25:28 回复悄悄话順其自然，放鬆心情，多多说得真好，霞，向癌症宣戰(2016-12-25 22:36:00) 这不仅是你的誓言，也是我们大家共同为你助战的宣战誓言！加油！！！

葱妹 2017-03-13 16:22:06 回复悄悄话该书还提到，慢性咳嗽适宜的食物的特点：
1.淡。冬瓜，海蜇，萝卜，黄瓜等。可渗湿。
2.凉。苦瓜，笋，茶叶，萝卜，梨。可化浊。
3.清。橘络，白果，薏苡仁，佛手。清而芬芳之品能化痰。
4.化。牡蛎，海蜇，海带，其他海藻等。软坚化积。
5.泻。灵芝，黑木耳，梨，鱼腥草。泻下痰浊。
饮食原则
1.清淡多汁
2.少荤多素
3.少炸多蒸
4.羹汤流汁。百合莲子羹，枇杷羹，银耳羹。

葱妹 2017-03-13 16:11:41 回复悄悄话手头有一本“慢性咳嗽菜谱”是浙江科学技术出版社董汉良（中医）编著的。里面有一剂“朱良春（国医大师级的）止咳单方”，比较简单，就两种食物（所以是食疗方子），看是否可以尝试一下？露蜂房研末，1.5-3克，加一个鸡蛋，混匀，不放盐炒熟，饭后一次食用，每日1-2次，服用三天。一般3天可以控制症状，见效快。“本方不仅有止咳化痰，平喘降逆的效果，还有催眠，增加食欲以及止血的作用，特别适合反复发作，缠绵不已的慢性支气管炎引起的咳嗽”。我在网上查了查，露蜂房就是beehive，很多市售的蜂蜜（尤其是野生蜂蜜）中都会带一大块，或者去farmer‘s market 看看有没专门的bee keeper，他们一般都有卖的。