常用耳塞易突发耳聋zt 3月3日是第九届全国爱耳日。最新公布的临床门诊数据显示，近年来年轻人中突发性耳聋患者增多，其中有相当部分白领因长时间使用“带电”物品，导致突发性耳聋。其中，长时间打手机、常用耳塞危害最大。
常用耳塞如身处噪音环境
精明能干的白领季先生，习惯带着耳塞使用手机，很多时候在路上、家中和客户谈业务“煲电话粥”[阅读全文]
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(2008-03-03 08:19:11)
(2008-03-03 08:12:21)
老年人如何科学饮奶zt 牛奶是众所周知的天然营养食品。目前我国牛奶的生产量增长很快，市场供应充裕，喝奶的老年人也日益增多，但从总体来说，我国老年人每日喝奶的比例和饮奶量还比较低，特别是农村和一些中小城市老年人群喝奶的比例和数量很少，远不及大城市。所以有必要广泛宣传对牛奶有益健康，提倡天天喝奶，养成一生喝奶的习惯。
为了使老年朋[阅读全文]
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(2008-03-03 07:23:58)
男性要常练铁裆功zt “铁裆功”就是对外生殖器的按摩，男性常做可促进局部血液循环，改善、提高性功能。此功法分为两个步骤：
1.自我按摩
可取平卧位，尽量保持身体放松，将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上，右手托起睾丸，轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上，左手进行按摩，次数同上。双手交替按摩会阴部100次以上。以肚[阅读全文]
1.自我按摩
可取平卧位，尽量保持身体放松，将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上，右手托起睾丸，轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上，左手进行按摩，次数同上。双手交替按摩会阴部100次以上。以肚[阅读全文]
(2008-03-03 07:18:25)
鸡蛋鹌鹑蛋谁更营养?zt 鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗？
第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面：
1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特[阅读全文]
第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面：
1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特[阅读全文]
(2008-03-02 06:59:10)
糖尿病人吃糖提起糖，许多糖尿病人马上会产生恐惧感，甚至对甜食也往往拒绝。其实，有不少糖或无糖食品，糖尿病人是可以食用的。
糖是人类日常饮食中最重要的食物之一，它不仅使我们的饮食更加多滋多味,而且也为人类的生存提供重要的能量来源。
在日常生活中，“糖类”食品主要指由蔗糖,葡萄糖、果糖、红糖、乳糖、麦芽糖等制成的糖果、果汁、甜点心等。[阅读全文]
糖是人类日常饮食中最重要的食物之一，它不仅使我们的饮食更加多滋多味,而且也为人类的生存提供重要的能量来源。
在日常生活中，“糖类”食品主要指由蔗糖,葡萄糖、果糖、红糖、乳糖、麦芽糖等制成的糖果、果汁、甜点心等。[阅读全文]
(2008-03-01 08:32:27)
初春吃韭菜有益健康zt 随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大，韭菜质量上升最大，由之前的90.2%上升至95.2%，提高5个百分点。
中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。
初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的[阅读全文]
中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。
初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的[阅读全文]
(2008-03-01 08:22:19)
“吃豆腐”时五大注意zt 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为[阅读全文]
(2008-03-01 06:52:53)
生男生女让你DIYzt 小编导读：以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。
饮食控制调节法
这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达[阅读全文]
饮食控制调节法
这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达[阅读全文]
(2008-03-01 06:46:04)
9种办公室职业女性的常见病zt 成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。
于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：
头痛
症状：头常一跳[阅读全文]
于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：
头痛
症状：头常一跳[阅读全文]
(2008-03-01 06:26:32)
英《焦点》杂志：看一看人体极限究竟有多大zt人类身体的极限到底有多大？一个人可以忍受多低的体温？人可以跑得多快？英国广播公司《焦点》杂志进行了一系列测试和研究，试图发现人体极限所在。
“超能先生”无极限，人类有极限(来源：现代快报)
人类可以忍受多低的体温？
人的正常体温一般会稍微超出37摄氏度。一旦体温降到36摄氏度，人的反应和判断能力[阅读全文]
“超能先生”无极限，人类有极限(来源：现代快报)
人类可以忍受多低的体温？
人的正常体温一般会稍微超出37摄氏度。一旦体温降到36摄氏度，人的反应和判断能力[阅读全文]
