博文
(2006-06-05 16:12:14)
通常人们以为多工作少睡眠可以多消耗热量，其实这是个错误的想法。无论是睡眠还是食物，多少都要控制在一个收支平衡。多了不好，少了也不好。因为睡眠是很重要的调节全身肌体平衡的强迫性措施，不然人就会象机器一样地处故障了。
无论是小孩还是大人，贪吃贪睡都不好，但是反过来也对健康不利。人需要通过营养来增加能量，尤其是从事脑力劳动的人很容易[阅读全文]
(2006-06-05 16:11:50)
只有明确了正确的机理才能找到适当的方法和手段，相反，就是再使劲锻炼，也不见得有成效。要从高级循环入手，首先保持愉快的心境。无论是单身还是在婚的，都不要勉强自己去过自己不愿意过的生活，要善待自己，要面对现实，不要得过且过。
在保证正常的睡眠和充足的营养的前提下，我们来研究运动的方式。因人而异，有的人可以每天跑步三五个英里，但对多[阅读全文]
(2006-05-27 23:35:42)
先说好了，开玩笑的啊？不要安到本人头上来，俺对这种功夫没什么经验，不过都是看来的罢了。调侃多于认真啊，鬼才知道是不是对的。抛砖引玉，抛砖引玉啊，有经验的就站出来示范一哈，不要冷嘲热讽哈？
要说真的风雅，已经有人把，都搬出来了，最不济再读一遍红楼梦，也能略知一二了。不过我们要讲的是现代的比较通俗易懂的版本。要旨是：反正无聊，与其[阅读全文]
(2006-05-27 23:34:50)
现在的男女多半在婚前就同居过了，所以洞房花烛没有什么新鲜的感觉，跟老夫老妻差不多。那么也好，可以免去太多的好奇和性急，有机会从头到脚慢慢来，好象新郎为新娘宽衣解带，边脱边摸，品出千种风情，万般娇羞来。
以前的人喜欢红盖头，记得婚坛有个ID叫掀起你的盖头来，就让寻欢着实地兴奋了一阵，说是婚坛最强的ID。这就叫情趣，什么事情太白了就没意[阅读全文]
(2006-05-27 23:33:30)
大家都知道，两个人性生活时间长了以后就容易失去新鲜感而变得没有吸引力。所以前奏就变得必不可少。所以情趣和技巧的成分就要相应增加，不然就如同嚼腊一般。夫妻之间也要强调个互相珍惜，越是保守的人越能够体验到性的愉悦。
对于已经没有了激情的COUPLE来说，只要身体还正常，就有可能恢复良好的性生活。唯一需要的是双方的努力和配合。如果亲吻已经是[阅读全文]
(2006-05-27 23:32:35)
其实新婚最美丽的时候，不是掀起盖头，不是被翻红浪，而是害羞的新郎忍着身上的痛去解心上人的衣扣，这就是娶淑女必须要做的功课。那么里面会有两只惊恐的小兔，等着你去捉。而不是象那些粗俗的人，一脚掀翻了就干。
对于脱过无数次的女人来说，宽衣解带实在是不够意思了。那就在他帮你推脂了以后，用丝巾当胸围，出浴之后故意在他面前晃悠，一直把他晃[阅读全文]
(2006-05-27 23:31:12)
这解扣是老中男人闷骚的一大课题，也很值得品味。不然象洋人那么猛干，很容易就腻了。所以花的笔墨多了些，但还是远远不够的。这一解开事情就麻烦了，就象潘朵拉的盒子了，把魔鬼放出来了，管不住我就没办法了。
这接下来的事，你们男人比我有经验。又摸，又捏，又舔，又啃，不过瘾的，还要咂，啄，还要咬，还要揪，什么干不出来啊。真不要脸，结过婚的[阅读全文]
(2006-05-27 23:29:34)
刚才说完了解扣子，脱袜子，和露奶子，这下一步到火候了没？没。但是男人要有信心，如果你想在床上战无不胜的话，就要有十二分的把握，千万不可操之过急。很多男人想要双赢，但也有不少男人只顾自己爽完了就完了。
既然已经占领了她的两点，那么你就基本上获得主动权了。然而，虽然女人这时候在你的手里就任你摆布了，但离开冲锋号角还有很远的距离。这[阅读全文]
(2006-05-27 23:28:16)
上回说到女人已经被搞到热血沸腾了，那么已经有了七成的火候了。如果这个时候男人就忍耐不住的话，可能会功亏一篑的。你们看到最后就会知道这时候的耐力是多么的重要，尤其是对中年男女，从势均力敌来讲，男人很容易输到最后的。
不是说男女为敌，但在床上的确既是战友又是对手，要有足够的角斗能力，不然输到最后会很难看的。有点经验的都知道女人来的[阅读全文]
(2006-05-27 23:25:49)
男女的情欲是一种势能，积累得越多，能量就越高。经历了这个前奏以后，女人非常地渴望，而且非常地敏感。所以你可以轻而易举地给她一个高潮，而你自己却还能保存实力。这个时候，你可不能乘胜追击啊，可不能宜将剩勇啊，因为你面前的可不是穷寇啊。
真因为第一次的甜蜜，唤醒了女人深藏的欲望和潜能，因为女人的生理本能，她们会期望更多，胃口会越来越[阅读全文]
