百味生活
体验人生百味，记述生活点滴，愿与各位朋友分享快乐、分担痛苦。
博文
(2011-08-17 05:56:00)
悲从何来;看近处的小字有点模糊不清,每天都得看书学习颇多不便,有生以来第一次不得不带上眼镜了,还是老花镜!
嗐! 即然杯具了, 这喜又从何来?
买眼镜时我先试带与年龄相应的度数,结果眼前晃晃悠悠的, 不合适, 再试小一度的, 感觉良好, 就是它了, 生理年龄比实际年龄小了5岁, 窃喜中.[阅读全文]
(2011-08-10 14:24:18)
(2011-07-10 23:35:45)
成绩单
8WBMI25.6BW-6.44kg
心得
保持既定的饮食习惯，每天早上增加约30分钟的步行器运动，大约消耗200卡，重要的是大大地提高了基础代谢，每周总有一次不得不参加的应酬或家宴，需要3天恢复体重，欣慰的是其余4天还可以瘦下去。
尚未达到理想体重，只要坚持现在的生活习惯，英特纳雄奈尔就一定能实现！[阅读全文]
8WBMI25.6BW-6.44kg
心得
保持既定的饮食习惯，每天早上增加约30分钟的步行器运动，大约消耗200卡，重要的是大大地提高了基础代谢，每周总有一次不得不参加的应酬或家宴，需要3天恢复体重，欣慰的是其余4天还可以瘦下去。
尚未达到理想体重，只要坚持现在的生活习惯，英特纳雄奈尔就一定能实现！[阅读全文]
(2011-06-10 14:28:24)
(2011-05-11 15:02:18)
DATEBMIkg晚饭1128.18 西红柿一个，胡萝卜半根，+西瓜少许桂圆红枣人参汤一碗1227.96-0.5西红柿一个，胡萝卜半根，黄瓜一根，春キャベツ葉数枚1327.88-0.2胡萝卜半根，苹果半个+西瓜少许，桂圆红枣人参汤一碗1427.80-0.2北海道毛蟹1.5只+350啤酒一听，香喷喷的红烧排骨2块，芸豆几根+凉菜很多1527.880.3350ml啤酒一听+凉菜很多+1627.880.2桂圆红枣人参汤一碗1727.80.1西红柿一个、胡萝卜半根[阅读全文]
(2011-05-10 20:11:52)
生儿子时增加的10余公斤脂肪还牢牢地付着在身体上，减肥之心早已有之，付诸行动也不止一次，都以失败而告终。
今年开春之际又计划减肥了，付诸行动的时间是2，3周，体重的变化是上下起伏的曲线，最终结果是保持不增。
前几天老朋友聚会，看到女友们个个窈窕依旧，受点刺激，从本周末再次开始了难事+大事的减肥事业！
現在BMI28.16
方法:晚饭不吃碳水化合[阅读全文]
今年开春之际又计划减肥了，付诸行动的时间是2，3周，体重的变化是上下起伏的曲线，最终结果是保持不增。
前几天老朋友聚会，看到女友们个个窈窕依旧，受点刺激，从本周末再次开始了难事+大事的减肥事业！
現在BMI28.16
方法:晚饭不吃碳水化合[阅读全文]
(2011-01-26 13:39:50)
1.正确地了解自己；
2.切合实际的生活目标；
3.有个性但不张扬；
4.顾家，广交朋友；
5.安心工作，不轻易抱怨领导同事；
6.有信心有主见；
7.正视自己的缺点，坦诚接受别人意见；
8.以乐观的态度面对困难；
9.接受环境的变化，适应现实；
10.适度地发泄和控制情绪。
[阅读全文]
(2010-12-12 20:24:28)
1月
朋友一家4口过年来住一星期，缓解那份紧张和疲劳好像花了一个月，老了老了
2月
老公一个人跑回国重温放鞭炮挂灯笼的中国年，我和儿子去中华街，拜关帝庙看中华学园的学生耍狮子舞。
3月
计划暑假全家旅游路线，联系旅行社；女儿收到编入大学的合格通知，UCsandiego,UCriverside等UC分校共5所
4月
计划五一老同学游奈良，联系住宿，制定计划；女[阅读全文]
(2010-11-11 20:45:46)
昨天儿子参加了学校组织的课外活动，到民家园参观.
也是我们大人没太注意学校发的通知，一家3口上周刚刚去过那儿，儿子还自己做了一个铜饰品，玩得很高兴。
这周又去，我们直担心孩子会失去兴趣，结果儿子早早的就开始预定午饭菜谱，一定让妈妈做以前带过的牛肉饭，还一定要加一个温泉鸡蛋（半熟），我从没做过温泉鸡蛋，儿子拿出自己的课外书，把制作[阅读全文]
(2010-11-06 23:29:20)
儿子6岁时曾学过几个月的中文，由于年纪小又没有语言环境，大人孩子都很辛苦，不得不放下了。
平时我和劳工的中文对话，他时而会用日语说你们是在说什么什么吧，几次暑假回国中文听力大大提高，借着这股东风，今年又开始参加中文班学中文了，a,u,e学得挺带劲，不是还冒些新词，在中文班说你好，回家一直说我好，我好，问他你哪里好？回答是头好，我们是一[阅读全文]
