说到防晒霜的事情，发现我曾经发的微信朋友圈关于人体老化的秘密。在这里分享给“运动健身”坛的网友们： 2017年3月6日的美国化学学会《化工新闻》周刊，发表了关于人体老化的秘密。其实老化依然是令人费解的事，它包括了成千上万基因的参与，长生不老的药也是费时费钱（至少万亿美元），还不知道猴年马月能研发出来。讲了一大堆，要想过幸福快乐有品质[阅读全文]
博文
(2022-04-24 19:19:08)
说到防晒霜的事情，发现我曾经发的微信朋友圈关于人体老化的秘密。在这里分享给“运动健身”坛的网友们： 2017年3月6日的美国化学学会《化工新闻》周刊，发表了关于人体老化的秘密。其实老化依然是令人费解的事，它包括了成千上万基因的参与，长生不老的药也是费时费钱（至少万亿美元），还不知道猴年马月能研发出来。讲了一大堆，要想过幸福快乐有品质[阅读全文]
(2022-04-24 19:08:35)
刚刚读到网友Kathyzh的贴“户外防晒和VD，二者选一的问题.”。一下子让我想起曾经发过的一个微信朋友圈，在这里分享给大家： 2017年3月6日的美国化学学会《化工新闻》周刊发表了抗皱霜的效果，科学的测试发现效果都不是非常明显。皮肤起褶子的天敌是紫外线，所以最好的抗皱霜是防晒霜。 [阅读全文]
(2022-04-22 13:41:16)
跑步10多年来，基本保持健康身材。跑步现在成为我生活的一部分。我最大的收获其实是坚持，是意志力与持久力的锻炼，说到做到，不给自己任何的理由逃避跑步，不管天晴下雨下雪，不管生病与否，都坚持出行跑步。如果因为天气和其它原因无法跑步，都会找时间补上。现在每周跑4次，星期二四和周末两天。星期二四是早上5点起床，跑完步去公司上班。平时出差更是要跑[阅读全文]
(2022-04-22 08:23:07)
跑步看世界(78)-佛罗里达大学2022年4月22日4月初开车去奥兰多参加行业年会，10日回亚城顺道到坐落在佛罗里达州北部Gainesville市的著名大学佛罗里达大学(UniversityofFlorida,UF)跑一程。开车到学校是下午两点多，蓝天白云，气温70华氏度左右，凉爽宜人。对佛罗里达大学的了解，主要是前些年看大学橄榄球赛，他们的鳄鱼队与乔治亚大学队可以说是S对头，而且常常赢得比赛。我这个[阅读全文]
(2022-04-20 10:10:31)
记得去年在加州有位亚裔女士，跑步过马路被一辆宝马撞S。我的第一反应很难受，无端的牺牲了生命。我猜女孩是认为车会让人，但没有让，结果让她撞上了。在马路上跑步千万不要认为车会让你，即使是你的优先，一定要宁停三分不抢一秒，左右前后看看。下面是一些基本的注意事项：
1.如果没有人行道，朝车来的方向跑，也就是能看见前方过来的车，车过的时候，一定[阅读全文]
(2022-04-16 20:11:04)
今天家里的领导告知“运动健身”论坛开坛了，特别来凑个热闹，分享一下我今天发的“跑步踏青”的朋友圈。希望“运动健身”成为大家的常态，成为一种时尚的生活方式！ 附图9张: 1.跑图 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. [阅读全文]
(2022-01-01 17:37:18)
告别2021 2022年1月1日 “展望未来，新的一年将是复苏恢复的一年，希望新冠病毒疫苗发挥威力，人们不再被病毒所困。未来乐观可期，愿新年云开雾散，柳暗花明，阳光灿烂。”这是我一年前对2021年的期望。不得不说我们，尤其是政府，专家们与媒体，对新冠病毒以及疫苗都太天真了，对这个国家毫无章法的防疫深感痛心与无奈。对今天我们的疫情原地踏步，一波[阅读全文]
(2021-12-29 15:10:02)
弗莱美术馆与博物馆之博物馆 2021年12月29日 11月12日下午的西雅图市中心，天下着雨，想想无法外出，也不想呆屋里，从苹果地图搜了一下附近的博物馆，发现两家，而且评分是4.5/5.0，感觉不错。立马从住所步行去了弗莱美术馆(FryeArtMuseum)与博物馆之博物馆(MuseumofMuseums,MoM)。这两博物馆相距不远，步行途中，路过几处地方，包括一所高中和大教堂，建筑颇具特色。 先说[阅读全文]
(2021-12-28 11:26:29)
华盛顿州历史博物馆2021年12月28日11月12日(11月11日是华盛顿州加入联邦132年的纪念日)参观了位于美国华盛顿州塔科马(Tacoma)市中心的华盛顿州历史博物馆(WashingtonStateHistoryMuseum)，博物馆是由华盛顿州历史学会在华盛顿州立法机关的正式批准下运营。该博物馆于1996年8月10日在历史悠久的塔科马联合车站附近的建筑内开幕，该建筑耗资4千2百万美元。博物馆适合各个年龄段的游客，[阅读全文]
(2021-12-22 10:21:27)
玻璃博物馆与玻璃科普小知识2021年12月22日11月11日天下着雨，参观了位于华盛顿州塔科马(Tacoma)市的玻璃博物馆(MuseumofGlass，MOG)，这是一座首屈一指的当代艺术博物馆，有西海岸最大，也是最活跃的博物馆玻璃工作室或者作坊。说到玻璃艺术，塔科马可以说是美国最重要的中心之一，也可以说是玻璃之城，这里聚集了在地家乡的大师，致力于工艺一流博物馆工坊展示玻璃和玻璃[阅读全文]
