阿卡迪亚国家公园掠影 2022年8月19日 阿卡迪亚(Acadia)国家公园是美国最小(占地4万多英亩)，最受欢迎的国家公园之一，据统计2021年的访问量超过400万。公园主要位于缅因州的沙漠山岛上，是东北部唯一的国家公园。阿卡迪亚国家公园保护着美国大西洋海岸线上最高的岩石岬角,大型花岗岩山脉,林地,与湖泊的自然美景,丰富的栖息地和丰富的文化遗产。游客可以享受公园内[阅读全文]
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(2022-08-19 10:28:09)
阿卡迪亚国家公园掠影 2022年8月19日 阿卡迪亚(Acadia)国家公园是美国最小(占地4万多英亩)，最受欢迎的国家公园之一，据统计2021年的访问量超过400万。公园主要位于缅因州的沙漠山岛上，是东北部唯一的国家公园。阿卡迪亚国家公园保护着美国大西洋海岸线上最高的岩石岬角,大型花岗岩山脉,林地,与湖泊的自然美景,丰富的栖息地和丰富的文化遗产。游客可以享受公园内[阅读全文]
(2022-08-15 14:34:32)
跑步看世界-沙洲港(84)2022年8月15日距波士顿5小时车程的沙洲港(BarHarbor翻译的解释见第三段)是缅因州汉考克县沙漠山岛上的一个度假小镇(这里的行政划分实际上是个村)，是通往阿卡迪亚(Acadia)国家公园的门户。来阿卡迪亚国家公园,住这里是最方便的。两个多世纪以来，沙洲港一直是暑假者的避风港，所以夏季这里是最繁忙的季节，酒店当然比较贵。疫情以来，我发现这里和去[阅读全文]
(2022-08-10 20:06:37)
跑步看世界-波特兰(83)2022年8月10日此波特兰非彼波特兰。关于波特兰(Portland)，也许人们立即想到的是西部俄勒冈州的波特兰，因为它是美国名叫波特兰的城市里最有名气，最大的城市。据报道，美国实际上有30多个不同的城镇叫“波特兰”或将波特兰作为其名称的一部分，比如我们佐治亚州西部就有一个波特兰的市镇。据考证缅因州的波特兰是最初的波特兰，历史书记载[阅读全文]
(2022-08-05 17:33:23)
跑步看世界-朴茨茅斯(82)2022年8月5日位于波士顿东北60英里的朴茨茅斯是新罕布什尔州(Portsmouth,NewHampshire)最古老定居点（1623年）的所在地，是一个重要的殖民海港，以毛皮贸易和造船而闻名于世。这个历史悠久的小镇到处都是一流的商店，餐厅和酒吧等等，以及全年充满活力的艺术和文化场所。历史建筑与较新的建筑混合在一起，营造出独特而迷人的氛围。小镇被列为国家地[阅读全文]
(2022-06-30 17:23:19)
今天是2022年上半年最后一天，不灌水了，来刷一回存在感，哈哈！ 六月份慢跑了204英里，上半年完成1168英里。这上半年的跑步是老牛拉车，一年不如一年。 六月的亚特兰大越来越热了，这个月中旬参加了一个慈善活动4Miles4Water。要求线下跑10天每天4英里。介绍说报名费可以提供非洲一个居民一生的饮水。这是我第二次参加这个活动。 一月中旬的一个星期天的极端天气[阅读全文]
(2022-06-18 07:06:06)
这周Atlanta真的变成Hotlanta了。一周的最高温度都超过90度，好几天下班回家室外温度显示110度。今天6点起床都有点晚了，外面又热又闷。周六例行的半马跑是去离家10公里远，去年发现的一个荷花池，可以说是我来美国发现的最大荷花池。跑一圈下来没有喝一口水，衣服裤儿都打湿完了。 夏天最美，当之无愧的那抹风景，莫过于“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的[阅读全文]
(2022-06-15 07:19:04)
这是上周六在伦敦举行的2022年世界裸体自行车骑行（WNBR伦敦）。说实在的我是真不喜欢这种方式，关键是很多裸得并不美。
欧美这样的裸体运动不少，除了自行车，还有跑步的，游泳的等。不少欧洲人喜欢裸体，我以前的老板，他儿子耍了一个瑞典女盆友，夏天在瑞典一家三代到海滩裸游，老板的儿子就接受不了。老老少少都裸体，真的是不成体统。人和动物当然是有区[阅读全文]
(2022-06-08 17:14:16)
这是2018年7月28日写的感想，只是部分选载。今天受教练和花班的影响，继续跟健坛灌水。 记得是1977年秋天的时候，大约是9-10月份，中央下达文件，恢复全国高考进入大学学习的制度，我那个高兴劲就甭提了！因为我那时正准备上山下乡呢，我们家兄弟俩人，我是老大，按规定，我们家要有一个孩子到广阔的天地锻炼，重任自然落在我老大的身上。我当时的准备是下乡作[阅读全文]
(2022-06-01 04:29:23)
今天6月1日，全球跑步日，本来今天不是我例行跑步天，响应花班倡议，今早起来跑6.1公里，但跑太“快”了，没有及时停住表，结果成了6.12公里。跑步中风景不错，又随手拍几张照片。 6月的第一个星期三是全球跑步日——今年6月1日。全球跑步日于2009年在美国开始，尽管当时它被称为全国跑步日。 这一天的目的是让每个人都运动起来，更加活跃，不[阅读全文]
(2022-05-30 18:06:53)
继续灌水： 这个周末是阵亡将士纪念日长周末，儿子回来吃吃喝喝，早上送走儿子，下午就来常春藤溪绿道徒步走一圈。这是一条3.4英里的多用途步道，介于布福德市和苏瓦尼市之间，途径佐治亚州购物中心MallofGeorgia。县里有50多个公园，这条绿道被指定为格威内特县的标志性步道之一。步道上还有县环保中心，全美先进的污水处理厂，和刚刚落成的县WaterTower,旨在普及水[阅读全文]
