这周跟在国内的老同学联系上,算是解决了手上的一部分事情。以前不知道国内工作环境有多卷,这次我算是领教了。老同学从上海到深圳已经是晚上了,刚落地就给我发了语音,我一听马上劝他赶快休息,我这儿的事情再急也没有身体重要。结果第二天中午,我刚把详细资料发给他,他立马给我回微信说会有人跟我联系。不到五分钟,一个女生就跟我联系上了,并根据我的[
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今早起来臀部,大腿后侧的酸爽全都是因为昨天跟练的最后一个动作。每次做这个动作,我都能很清晰地感觉臀腿肌肉在用力,呵呵呵。坚持锻炼的结果就是如果一天不练,浑身都不自在,嘻嘻。好了,话不多说,上视频吧。我用的是一对2公斤的小哑铃,各位看官根据自己实力自行选择相应的哑铃哈,早安,大妈上班班去也。[
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忙忙碌碌一星期,除了剔除那个不靠谱的供应商,其它都还行。大妈我天天从早饭后就开始敲电脑,最喜欢的就是星期五早晨,只要一想到马上就是周末,哎呀,大妈心里那个高兴啊,终于可以放下手里的事情好好放松一下啦。再说,这周末要给宝贝女儿过生日。呵呵呵,我和先生老早就开始给她准备礼物了。小棉袄搬出去两年多啦,虽然平时视频电话不断,可看得见摸不着[
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今早起来,肩背,尤其上背部明显感到灼热。昨晚跟练这两个视频,事先声明哈,我知道坛里大拿众多,别看到我训练的视频就留言,说什么自己拿多少公斤的哑铃,做多少REP。布班让我多逛健坛,旨在交流,不是比较。再说了,每个人性别,年龄以及运动习惯都不同,您看得惯就看看,看不惯走就是了。不逼逼没人觉得您是哑巴。今天起床气大了些,昨天刚赶走一个不靠谱[
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一辈子跟船打交道的妈妈,出海试航无数次,可真正赤脚站在海里还是头一遭,笑得多开心啊!这张照片是妈妈跳得最高的了,可双脚还是没有离开地面,哈哈哈哈。整理照片最快乐的时刻就是看到老妈肆无忌惮地开怀大笑。[
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上星期和妈妈视频,妈妈有些迫不及待。主要是想继续编绳,妈妈上瘾了,呵呵。妈妈野心不小,说是要学会所有编绳技巧,然后做一块大工艺品,挂在客厅墙上。老妈,您悠着点儿啊。八十岁的老太太精气神那么足,行,您爱弄就好好捣腾吧。[
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今天主要的任务是参加2024TRADO网络大会,了解AI对行业的影响以及更新的新技术。好好听课,专心记笔记,不懂就提问,呵呵,一下子回到学生模式啊。昨天找到高中同学,大家不禁感慨,一晃我们都五十啦。今天还有个任务就是把合同修改好,加油,加油,大妈开启工作模式昨天做了一组HIIT,今天早上起来,浑身都酸酸的。好像真的挺长时间没有做HIIT了,喝完蛋白粉,洗了[
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万能的脸书,哈哈,谢谢啦,终于让我找到了高中同学。天不亡我,哈哈。接下来就是把所有文书都准备好,然后正式出发。。。。。。[
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昨晚跟着CG练这个,我只有10公斤壶铃和2公斤小哑铃。今早起床,呵呵,照样酸爽到家。加油,加油,每天一练,坚持就是胜利![
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真是没办法才这样做啊,天晓得,怎么就是听不明白我说啥呢?!难道我这些年学的做的都是白费力气?不对啊,其它公司都挺好的呀,看来我跟这家公司气场不对。算了,还是另找供应商吧。我回丹麦前巴巴地找来,现在居然这么不靠谱,哎,反正就当是交学费了。只能曲线救国,找找同学,看能否帮上忙。每天一大早就被这些个邮件吓得半死,我这条老命还想好好地多活[
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