佩尼燕京人
本人近期完成了历史记实故事，以我家四代为中心，在中国从十九世纪七十年代到二十世纪八十年代在中国，甚至世界所发生的真实故事。希望让后人知到也可作为历史的侧影，供写这段历史的人参考。也是一为老人在离开世界之前想说出的话。
博文
(2021-06-04 18:04:17)
对比纽约的飓风在我写这里时，2020年八月，纽约正遇到飓风和龙卷风，这是武汉肺炎疫情之时。头天在天气预报中已警告大家要防灾，学生也来电话忠告我可能断电。我怀疑会如此可怕吗？我住在纽约近30年，有几次飓风，但都不厉害。2012年十月飓风时我正在中国，没有身临其境。据学生说她的地下室全淹了，放在地下室的钢琴泡在水中很长时间，湿透了，就扔了。我看着地[阅读全文]
(2021-06-03 18:06:00)
杭州遇台风我和女儿坐在去杭州的车厢里，天变得可怕的漆黑，听当地人喊：“倒霉了、真来了”。我问；“什么来了”？他们说“昨天预报台风，心想这么好的天气可能报错了，抱着这侥幸心理上的火车。没想到真来了，希望菩萨保佑不要停车，不要把我们撩在这荒山隦岭”。边说边做拜菩萨的动作。我这才明白为什么舅妈提醒我们有台风。虽然每年从报[阅读全文]
(2021-06-02 18:07:53)
（六）喜看女儿的成长考完大学母亲去世一年后1988年暑假前我女儿完成高三课程，要考大学了。初中的理科没有学好，高中她是文科班学生。那时的高考制度是先考试，然后根据高考分数来报志愿：选专业和学校。我和丈夫全是搞理科的，不知应当怎样帮她复习功课。最好什么都不说，不给她压力，做好后勤，让她吃好睡好。在上海做科研女儿高考完，我要到上海去搞科研，[阅读全文]
(2021-06-01 18:15:21)
踩卵石治尿频我在60岁左右有尿频毛病，咳、笑时，都会小便流出，马上到厕所排掉。那时我经常去厕所小便以免尿裤子，看养生堂，介绍走卵石，又提到涌泉穴位，又看到脚底按摩的穴位图。我就自创简易走卵石。到花店或小商品店买一包小卵石，一包玻璃球，放在可放下双脚的容器里。淋浴时把水放在容器里人站进去，一边淋浴、一边脚踩卵石、一方面脚泡在热水中，不到[阅读全文]
(2021-05-31 18:12:30)
糖尿病32岁我生完小孩后就有糖尿病，遵医嘱，坚持使用糖尿病人的饮食疗法，几十年保持所有指标在正常范围，不用服药、打针。首先感谢我的北医三院主治医，李医生告诉我认真遵照糖尿病饮食疗法来饮食，就可保证不吃药，不犯病。还要感谢在火车上遇见的上海老医生。一次在坐火车去贵州的硬卧车厢，遇到一位80岁左右上海退休老医生和年过75岁的夫人。他们去云南旅[阅读全文]
(2021-05-30 18:10:16)
关节炎老年人的关节最容易有问题，特别是大陆来的人下放、上山下乡、做过重体力劳动，下水种田等，关节很不好。我来美国有多次膝关节、髋关节和手指关节、手腕关节的问题，一方面看西医做理疗，一方面看中医针灸吃中药，一方面服用相应的补充剂、一方面自选中药泡手腳。后两种方法能自己掌控，一感觉不好就来调整它们的用量，做到心中有数，病来有对策。直到[阅读全文]
(2021-05-29 18:04:06)
正确对待疾病，做到知己知彼手术在中国我有三次手术，手术之后在医生的指导下，尽早下地，做到生活自理，出院后尽早投入学习或工作中。在老人中心我说起这些手术，她们不能相信，认为我一向身体好。我告诉他们：要饮食科学、合理，决不吃不健康的食物；要坚持适量的运动，服用一些必要的补充剂，保持身体健康；要心情愉快；要按时检查身体，不怕有病，要用正[阅读全文]
(2021-05-28 18:12:01)
坚持学习、乐观向上在思想方面我要求自己乐观、向上，正向思维，消除负面情绪。保持一颗上大学时年轻心、进取心，像海绵一样的吸取新知识。文革后我年近40岁，要把失去的时间抢回来，马上在北大数学系选两、三门课学习；40多岁学计算机语言，用计算机搞科研；52岁去学英文；54岁来美国，学习如何在美国生存下来；60岁和我第二个丈夫生活在一起，通过各种书籍、媒[阅读全文]
(2021-05-27 18:08:07)
保持体型我认为人在老年时要认真和自己做斗争。例如，体型问题，我听很多驼背者说，这种姿势呆着舒服。是否每个老人都得驼背呢？一天在意大利老人中心跳完舞后，我急忙去地铁站。这时听到一个熟悉的声音在后面喊我。我停下等她走过来。她抱歉地说：虽然知道我忙着去赶车，但这件事必须告诉我。我奇怪有什么重要的事？她说：走在我后面看我的样子竟会是这样的[阅读全文]
(2021-05-26 18:07:39)
（五）养生所思人该怎样安度晚年母亲去世后我想了很久，从母亲的一生我应该吸取什么经验教训呢？母亲年轻时非常好强，拼命工作，除了在几个学校教课外，还发表许多文章在报刊、杂志上，并选出十多篇成册出版“娜拉的出路”，冰心写了序言。这在当时有文化的妇女中都是名列前茅的。抗日时期父亲被捕入日本监狱，她感到恐惧、无助、精神非常紧张疲惫。一方[阅读全文]
