人间烟云
营养益健康，运动延生命；追求，自信，求新，恒心可助成功!
博文
(2015-11-17 14:20:25)
有几个经常问到的问题：在美国，是否每一个实验室都必须得到FDA的批准认证才能开展检测服务？美国市场上的保健品的质量是否能得到保障?我怎么知道我要买的保健品是同商标上的数字是一致的？尽管这些问题不容易回答，但一般来说，可以从下面的几各方面来考虑：首先，在美国和欧盟国家，独立实验室的捡测服务是整个市场的一部分。如果不是全部，也应是大多数的商[阅读全文]
(2015-11-12 13:56:14)
如前一帖子所述，我们每个人对保健补充剂是不一样的。要根据自己的具体情况，並咨询自已的医生，来决定选择使用。这里我谈一下个人的经验和看法：
在选用保健品前，我们要考虑三点：
第一，自己一定要有自知之明。我们对自已的营养和身体情况是比较了解的，至少从一些日常身体表现和精神状态看，自己便可能估计到那方面不达目标。当然隐患疾病除外。不能听[阅读全文]
(2015-11-09 14:12:21)
我需要保健品吗?这是我们每个人都会问到的。有人认为吃保健品是浪费。但更多则认为，我们每个人都需要善食补充剂，因为我们身体没办法摄入足够的所需营养。其实，回答这个问题时，这两个观点都可能是有道理的。对此问题有的回答是各种各样的，简单起见，我们应该从下面的四个方面来考虑。
第一，我们自己身体缺乏所需的营养元素（成份）吗？一般来说，[阅读全文]
(2015-11-03 09:45:02)
11/03/2015
在第一期的帖子中，我们简单讨论了膳食补充剂的定义并对此一行业的市场作了简单的介绍。我们已了解到保健品对人类是有贡献。尽管营养补充剂行业的增长很好，可是我们很多人都在问:既然这一行业不是医药，又不是食品，有没有法律和规章来监控和指导它？如果有的话，那又是什么呢?
回想起我从前的实验室，它建于1994年。大约一年过后，我们参加了全国[阅读全文]
(2015-11-01 11:58:14)
(2015/11/01)
亲爱的朋友们:
我希望利用文学城这个媒体，建立起一个讨论平台，共同研究和分享营养与保健的知识和经验。达到更好的饮食以速进我们的健康。起初，我打算分享一下我近20多年来自己从事保健营养品的研究和质量控制检测工作的经历，让我们对欧美发达国家的保健市场有一个了解。然后，朋友们可以把自己如何通过营养和饮食达到健康的亲身经历分享给[阅读全文]
