一身的重量，都压在膝关节和踝关节上。膝关节需要认真地，系统地保养。在一项2010的调查报告中，美国有470万人在那一年接受膝关节置换手术，女比男的要多（300万/170万）。膝关节置换手术的患者比髋关节要多出1.88倍。 过去两年，我徒步走过六座山峰之后，膝关节开始有投降的感觉。女排老将魏月秋近日含泪退役，她的膝关节严重磨损。逼得我不得不仔细想想在将来怎[阅读全文]
北美愚医
若愚，胸无大志，童心龟欲
博文
(2017-09-24 21:51:52)
一身的重量，都压在膝关节和踝关节上。膝关节需要认真地，系统地保养。在一项2010的调查报告中，美国有470万人在那一年接受膝关节置换手术，女比男的要多（300万/170万）。膝关节置换手术的患者比髋关节要多出1.88倍。 过去两年，我徒步走过六座山峰之后，膝关节开始有投降的感觉。女排老将魏月秋近日含泪退役，她的膝关节严重磨损。逼得我不得不仔细想想在将来怎[阅读全文]
(2017-09-19 09:05:18)
请相信我，上面的标题我没有作丝毫改变。它来源于巜当代名老中医养生宝鉴》的第二章。出于好奇和不解，使我继续往下读：既然是＂不传之秘＂，又为何要让人作书＂传出来＂?究竟是作者故意用词吸引读者，还是我的中文有毛病？言归正题。几年前，中国国家科技部在＂十一五＂科技支撑计划＂明老中医学朮思想、经验传承研究＂项目中设立了＂明老中医养生保健经验挖[阅读全文]
(2017-09-11 11:15:46)
人自生下来的那一刻开始，在世的生命就开始倒计时了。刚开始的时候蹦蹦跳跳，断了筋骨，在床上躺一些时晨，又是生龙活虎一个。长大以后，一不小心闪了腰，从此以后动不动就老毛病又犯。或者眼睛不论看远看近都有问题。还有，四肢不听使唤，耳朵背，牙齿松动，头发灰白，再剩几缕残丝，最后连自己最亲的人都认不出来……衰老，是一个不可逆的自然规则。[阅读全文]
(2017-09-06 22:49:42)
不懂得用什么形容词去描述她：雄伟，秀丽，灿烂，多彩.........
那一天，我们的运气真好！按西雅图人的话说："TheMountainisout!"早上一堆领导，还在讨论：究竟是去，还是不去？举棋不定。有人说：从远处看已经很美了，照一张"标准相"够你交差的。等你苦苦走到跟前，乌云一大堆飘过来，不见庐山真面目，百累了一天精力（其实说这话的正是领队：我）。有[阅读全文]
(2017-09-01 14:30:16)
这里拥有全美五大企业：波音，微软，星巴，Costco,Amazon.这里有巨负盛名的骨髓移植始祖：华盛顿大学医学院。还有终年积雪的高山(Mt.Rainier)。当然还有海鲜，鼎太丰,!Seattle的旅游点大概可以分为几个区域：1.DownTown&PioneerSquare:PikePlaceMarket(各种各样的食品和当地手工业品，礼品，早期的星巴，等等).WaterFront:水族馆，魔天转轮,海滨观景.Library:独特的建筑，和舒适的环境。Columbi[阅读全文]
(2017-08-29 22:03:11)
俄立冈州的海岸线是该州的精华之一。但这里的海岸往往天色灰暗，天气较冷。也许我们去的时候运气好，或者这个地点是例外。CannonBeach的天气和温度非常适宜，阳光明媚。在城市和山湖之间混的不耐烦的小孩，在这里终于找到了可以舒展的天地。CannonBeach,Oregon.PicnicPointPark,Washington在排对参观Everett波音工厂(FutureFlight)时，顺道在这里停下来Picnic.几张＂印象派＂的尝试。[阅读全文]
(2017-08-27 22:00:28)
有一位旅游记者曾经问一个活跃在北美的＂旅行家＂：SierraNevada和NorthCascade哪一个你比较喜欢？她回答道：一个是你儿子，另一个是你女儿，哪一个比较偏爰？是啊，漂亮各有不同的个性。这次我们出行PacificNorthwest，时间和顺道是一个主要考虑因素，肯定是挂一漏万。幸好大家的满足阈很低，看到什么都开心。LynnCanyon,NorthVancouver北温哥华有一条很有名的吊索桥，叫CapilanoSuspens[阅读全文]
(2017-08-21 21:49:27)
对于在北美居住的人，应该都去过或了解过温哥华。要我挖空心思地写一些不同的东西，是一件不可能的事。那我就写一些自己的见闻和感受吧。如果你看完以后觉得是浪费时间，我先说一声：对不起了。 这个城市离不开华人。
早年的香港移民，奠定了一定的基础。后来，台湾，大陆相继进入,把她打造成比旧金山更大，更新的华人天地。Richmond区，尤其在３街(No3)周围环[阅读全文]
(2017-08-18 09:46:43)
谦虚一些:Oregon应该还有不少精华地区，用＂之一＂是表明还有很多地方我还没涉足过。 这个方圆不过几十英里的地区，集中了该州最高的山，最宽的河，最高的瀑布，著名的果园，酒庄，而且公路很方便。 从Portland往东，和#８４公路平行的一条小路，开车一个小时之内,就可以看到一连串的六个瀑布，各有不同的个性。当然，你不可能一气看完。因为你马上产生视觉疲劳[阅读全文]
(2017-08-09 08:06:54)
加州中央谷的七月，热浪袭人。为了避暑,以愚医为首的一群十几人，分几辆车，拖儿带女北上＂逃难＇去了。 逃难路线：Oregon(CraterLake,Mt.Hood,HoodRiverValley,ColumbiaRiverGorge),Whashington(Seattle,Mt.Rainier,NorthCascade),Vancouver. "难民营"，AirbnaandVRBO预订,将有一篇介绍我的经验和经历. D1,六个小时车程，第一站：CraterLake,火山湖 这个湖的面积相对较小。从地图上看只是一个小蓝[阅读全文]
