我的世界
心情小记，留给我的女儿。
博文
(2019-05-30 14:43:10)
这一周我和冬冬做了很多事，忙得连博客都没有更新。（真的吗？）实际上是我的懒癌又犯了。24号，我们去植物园走了走，看了正是时节的美丽的郁金香，还有紫荆花，倒挂金钟，玉兰------奇香奇美，让人陶醉。这天还有花市，行人熙熙攘攘，免费的树种赠与市民，先到先得。草地绿了，大的小的树也在开始发芽了，连那棵黑核桃树也比两年前有了生机。只是天依旧是冷的，[阅读全文]
(2019-05-22 14:06:53)
昨天花了整整一个下午加一个晚上，研究今夏旅游，结果是机票订了有撤，撤了又订，订了最终还是撤了。旅馆也是一样。幸亏预订网站有这样的让人反悔的功能，否则惨了。今年本来想去加西和西雅图，可惜机票在半个月不到就长了200，稍微眨了个眼睛就要多花400多了。还有对那种自由行也是烦了，每天行程都很满，簇拥着去那些最逗游人去的地方，一天几个，无数的地铁[阅读全文]
(2019-05-20 19:24:07)
5.20，国内居然把这个日子过成了一个节日，连三姐都在祝我节日快乐。不想和她解释这有多无聊，也在微信上和她们应付应付。至于小勇，一大早也在赶这个“时髦”，让我笑着欣然接受，不过一个“520的礼物呢？”小表情包，吓走了他。当然了，要过节就要送礼，随便喊喊没意思。开玩笑的。 早上和冬冬上山跑步，边跑边照边摄的感觉真不好，严重影响跑步[阅读全文]
(2019-05-18 11:36:36)
冬冬今天和她的同学去吃VEGANAUXVIVRES去了，这也是我最喜欢的，还有LOLAROSA，现在又多了一个BOUSTAN。我崇尚极简，看中了东西，吃惯了的饮食，就不要换来换去，在网上搜哪里又出了什么好吃的餐馆，不是我的风格。大部分中国人爱吃新菜，爱换不同餐馆，对我来说不存在。
最喜欢是自己动手做的一些既简单又营养还美味的膳食，清淡又少油盐，少调味，这样最健康。外面[阅读全文]
(2019-05-17 18:15:53)
昨天小小猫妖一大早给我发微信，把在手机上怎么报宜马的链接发给我，这是天天催我报名的节奏啊。于是我上了宜马官方网站，填写资料，把去年蒙城跑半马的证书上传，看可不可以报得上。结果是：报上了！我欣喜若狂，把好消息迅速传给小勇，冬冬，和猫妖。2019年的10月27日，我将迎来人生中的第一个全马。
在手机上订制了一个华为的马拉松训练计划，一周5天，但我[阅读全文]
(2019-05-16 14:31:56)
今天冬冬早上要去为电影节开每周四的例会，所以我们没有跑步，只是做了华为的心肺锻炼的workout，47分钟，她大汗淋漓了。陪她去了康大，我自己步行回家，在66号圣凯瑟琳大街的CLSC咨询了一下，原来要看他们的医生必须要家庭医生推荐，但我没有家庭医生。工作人员说你可以找社区随去随看的小诊所去体检，并给了我一张附近小医院名单，最后叮嘱让我一定先打电话再去[阅读全文]
(2019-05-15 19:05:55)
昨晚冬冬做她的作业，直到凌晨1点40才睡觉，所以今天早上我们没有早起。9点多起来了，喝水以后做了30分钟的华为健康操，还是挺HEAVY的，肩部和下肢都有练习，然后我们下楼去跑步。今天太阳出来了，但温度还是挺低，人们都穿的厚厚的暖和的样子，我们只是穿着速干短袖和跑裤，胳膊上戴着臂套，不冷，跑几百米米就适应了。
我们在皇家山上下跑了共6K多，她因为为要[阅读全文]
(2019-05-14 20:04:44)
今天是第一周的第二天。早上出门7点半，看到零星小雨依旧飘洒，迟疑了几秒，有打道回府的想法，但最终还是开跑了。风有点小猛，刮在脸上微微刺痛，身上的跑步衣裤都是速干的，对雨水还是有抵抗力，不打紧。问题是昨晚一夜暴雨让地面变得湿嗒嗒的，我的鞋袜也渐入湿境。
怕雨下大了搞得自己很狼狈，今天特意没有上山，在山下的詹妮曼斯公园跑。可能是天气太过[阅读全文]
(2019-05-14 19:30:01)
前段时间冬儿说在亚马逊中了一张50块的抽奖，说要去买一条裙子，只用加5块多钱，我看了那条裙子觉得还行，就说可以呀。由于她2月份买的一双很贵的鞋子（BLONDSTONE）不太成功，摩擦后跟，她不穿，只好我憋着穿，（稍微有点夹脚）。所以我一直在对这事指手画脚，批评好几次，说不要再在网上买任何东西，只有失败。这次买裙子是例外，因为50块奖励不花也浪费了，而且[阅读全文]
(2017-09-26 07:41:35)
PARC是法语中公园的意思。我住在MCGILL大学附近，前临PARC JEAN MANCE，后接PARC MONT ROYAL，是我这一生中住过的最美妙的地方。朝阳晨跑，落日徒步，忙得不亦乐乎！
大片养眼的暖绿，纯净清澈的蓝天白云，刚开始变色的斑斓的枫叶，安逸的鸽子和永远都是匆匆的松鼠，牵着狗儿散步的人们，躺在草地上聊天的情侣，野餐桌边围着的一大家子，蹒跚学步的幼童和后面跟着跑[阅读全文]
