1、有益身体健康的好饮料
芦荟汁中含有人体需要的20种重要氨基酸的19种，這些成分往往在食物中不足，他們能让身体复杂的消化酶系统很好的工作,使得身体可以100％的發揮功能去承受，甚至抵抗疾病。
2、有用的维生素来源
芦荟中含有大量的维生素,甚至维生素B12,这是在其他植物中罕见的。除了维生素A外，它含有维生素B族，维生素C，维生素E和叶酸。许多这些维[阅读全文]
营养与健康
营养与健康
博文
(2014-09-28 21:46:13)
1、有益身体健康的好饮料
芦荟汁中含有人体需要的20种重要氨基酸的19种，這些成分往往在食物中不足，他們能让身体复杂的消化酶系统很好的工作,使得身体可以100％的發揮功能去承受，甚至抵抗疾病。
2、有用的维生素来源
芦荟中含有大量的维生素,甚至维生素B12,这是在其他植物中罕见的。除了维生素A外，它含有维生素B族，维生素C，维生素E和叶酸。许多这些维[阅读全文]
(2014-09-21 14:54:49)
原花青素是OligomericProanthocyanidins（OPC）的中文学名，是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮，是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。一般为红棕色粉末，气微、味涩，溶于水和大多有机溶剂。原花青素是一种新型高效抗氧化剂，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维[阅读全文]
(2014-09-21 14:51:17)
1、椰子油的主成分是月桂酸(约40%—51%)，可以提高身体的免疫力。针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。 2、椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高[阅读全文]
(2014-09-17 14:50:06)
生病的原因来源于炎症，而造成炎症的基本原因，是自由基对我们正常细胞的攻击。
自由基从哪里來 ·吸烟 ·压力 ·紫外线 ·杀虫药 ·工业污染 ·坐飞机 ·药物 ·食物添加物 ·辐射线 ·饮水中的氯气 解决方案： ·食物：多吃富含抗氧化剂的食物,自然的食物，而不是含有食品添加剂的半成品和成品。 ·食[阅读全文]
(2014-09-17 11:56:14)
(2014-09-16 22:48:56)
维生素B1，参与人碳水化合物的代谢，产生能量。B1对肌肉和神经的功能比较重要，因为这两种组织的活动，需要较多的能量。B1只能由细菌合成。肉类，动物内脏，豆类，芦笋，糙米中含量较多，来自它们生长环境中的细菌。酗酒者容易得维生素B1缺乏症，因为酒精可抑制B1的吸收。B1缺乏时得脚气病，外周神经炎，性情暴躁，沮丧。
维生素B2，又称核黄素。参与[阅读全文]
维生素B2，又称核黄素。参与[阅读全文]
(2014-09-14 21:41:39)
酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。
1.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。
2.整理体内环境，净化血液，改善体质－分解，排除废弃物，使血液变成弱酸（碱）性。
3.抗炎、抗细作用－输送白血球，促进[阅读全文]
(2014-09-14 17:03:26)
西医对待疾病，在于对症状的控制，例如：得了高血压用降压药，得了高血糖用降糖药，这样是绝对根治不了疾病的；中医对待疾病，在于调理疾病；而养生的目的是修复细胞，将疾病扼杀在萌芽中。 据统计，中国亚健康人群已突破10亿，而且，数字还在不断扩大。亚健康就是疾病的潜伏阶段，往往正是因为亚健康得不到应有的重视，再加上，中国人向来习惯，将攒下来[阅读全文]
(2014-09-14 10:56:50)
营养保健品，一般以补充人体所需的七大营养素为目的，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体普遍缺乏的微量元素，而长期缺乏微量元素，是慢性疾病的根本因素之一，因此，根据个体因素，适量补充微量元素，发挥营养治疗的作用，是目前改善和预防慢性疾病的最直接手段，应尽快应用于临床治疗。
例如：缺钙会导致过敏、高血压；缺钾会导致心速过快；缺乏[阅读全文]
(2014-09-14 00:17:58)
综合维他命在美国几乎是人人都食用的东西，作用在补充人们本来应该摄入，却没有摄入足够的基本营养。许多人常常认为综合维他命没必要吃，其实不然，因为现在的食品销售模式与过去的行销模式不同。
过去中国人无需特别吃综合维他命，是因为蔬菜、水果都是新鲜的，常常是当日从菜园、果树上摘取而来，而现在的果菜至少要经过数周后，才能吃进消费者口中[阅读全文]
过去中国人无需特别吃综合维他命，是因为蔬菜、水果都是新鲜的，常常是当日从菜园、果树上摘取而来，而现在的果菜至少要经过数周后，才能吃进消费者口中[阅读全文]
