博文
(2017-08-10 19:58:33)
近日，一位医生在朋友圈描述自己接诊的患者中，半数患者主诉眼睛干燥，而大部分患者有用过日本眼药水，她指出这些眼药水能让眼睛干燥症进一步加重。那么这些眼药水中的主要成分到底是什么，对眼睛健康到底是有利还是有害呢？
我们就其中最有名的一款据说能够针对消除眼睛充血以及眼睛疲劳非常有效果的眼药水为例，请复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任[阅读全文]
(2017-08-08 19:03:28)
生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了堂而皇之晚睡的理由。殊不知，熬夜就是在透支自己的生命！晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命。1、缺觉、睡多了[阅读全文]
(2017-08-08 19:01:50)
《中国居民膳食指南（2016）》指出，人体所需的营养要素包括五个方面，即碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。而我们每天的饮食就是在摄取和补充这类人体所必需的营养物质，以维持生命和机能。想要科学的饮食，保证营养的平衡，指南给我们提出了六大原则：1.食物需多样，谷类为主；
2.吃动平衡，健康体重；
3.多吃蔬菜、奶类、大豆；
4.适量吃鱼[阅读全文]
2.吃动平衡，健康体重；
3.多吃蔬菜、奶类、大豆；
4.适量吃鱼[阅读全文]
(2017-08-08 18:59:24)
黑色素瘤是一种来源于黑色素细胞的恶性肿瘤，是皮肤肿瘤中恶性程度最高的瘤种，容易发生远处转移。黑色素痣中的某个黑色素细胞产生了恶变，即会不可抑制的生长。随着黑色素瘤生长，癌细胞更深地渗透到皮肤和粘膜中，最终到达血管或淋巴通道，并迅速传播到整个身体和主要器官。黑色素瘤一旦发生转移，患者的5年生存率仅为4.6%。中国临床肿瘤协会（CSCO）黑色素瘤[阅读全文]
(2017-08-07 19:02:31)
心悸，也就是通常所说的心慌，患者自觉心跳或心慌，常伴有心前区不适。任何引起心律、心率或者心肌收缩力改变的因素都可以引起心悸。心脏活动过度或失常;神经敏感性、心律失常、焦虑、紧张、注意力集中等也能引起心悸。心悸是一种可感觉到自己的心脏跳动的一种不适现象。心悸时，心跳可能过快、过慢、不规则，或是以正常速度跳动。心悸的可能成因有过度用力、[阅读全文]
(2017-08-07 19:01:02)
成功的家教，与父母的言语表达息息相关。语言是带情绪的，父母所说的每一句话，都会给孩子带来温暖，也可能对孩子的生理和心理造成无法磨灭的伤害。蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。想要培养孩子健全的人格，家长首先要做的就是改变说法的语气和方式。01
赏识和鼓励的语气每一个人，都希望得到别[阅读全文]
赏识和鼓励的语气每一个人，都希望得到别[阅读全文]
(2017-08-07 18:59:46)
对于大多数时候，人们热量的来源只有三个：碳水化合物，脂肪和蛋白质。今天，我们就来一起了解人体第三大热量的来源：蛋白质。蛋白质是由α—氨基酸按一定顺序结合形成一条多肽链，再由一条或一条以上的多肽链按照其特定方式结合而成的高分子化合物。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命活动的主要承担者。蛋白质约占人体重量的16%~20%，即[阅读全文]
(2017-08-07 18:58:22)
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，“秋”就是指暑去凉来。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋虽然从意义上来说是秋天的开始，但是气温不会马上转变到秋天的节奏，民间有“立秋3日凉风至”的说法，按照历年来的经验来看，立秋后天气还会热上一段时间，不长。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开[阅读全文]
(2017-08-07 00:34:14)
8月7～9日。太阳到达黄经135度时为立秋，视此为秋天的开始。立秋会带来“秋燥”的相关疾病，应多吃些润肺的食物。秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。中医讲土可以生金，脾胃属土，肺属金，通过补益脾胃的津液，来达到补肺的效果。下面介绍两种适合立秋的食谱。（1）生地粥原料：生地黄25克，大米75克，[阅读全文]
(2017-08-07 00:33:03)
不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。网上的答案五花八门
有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有位医生的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有……言归正传，关于身体不由[阅读全文]
有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有位医生的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有……言归正传，关于身体不由[阅读全文]
