1、混乱的生活节奏，让肾脏不堪重负
你向往的是那种早睡早起，作息规律，合理饮食，定期锻炼的一种非常健康的生活。可是不知不觉中你的生活却变成了熬夜上瘾，饥饱无常，抽烟喝酒更甚，更不用说定期锻炼了，长期的不良的生活习惯，只会让身体健康状况越来越差
大部分肾病患者在得病之前基本上生活习惯都很差，为自己埋下了很大的安全隐患。
再加上一些[阅读全文]
博文
(2017-10-10 01:06:44)
(2017-10-10 01:04:56)
很多医生和营养师都说，
大蒜是地球上最健康的食物之一！全世界很多人用生大蒜作为传统药物，
来帮助他们控制高血压、低血压、
高胆固醇、冠心病、心脏病、
动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。一女子吃了5个烤大蒜后，24小时内，身体发生奇妙的变化0-1小时：大蒜被消化在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。2-4小时：对抗自由基大蒜可以帮助你[阅读全文]
大蒜是地球上最健康的食物之一！全世界很多人用生大蒜作为传统药物，
来帮助他们控制高血压、低血压、
高胆固醇、冠心病、心脏病、
动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。一女子吃了5个烤大蒜后，24小时内，身体发生奇妙的变化0-1小时：大蒜被消化在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。2-4小时：对抗自由基大蒜可以帮助你[阅读全文]
(2017-10-10 00:54:42)
随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形、容易骨折等现象，这些现象都与身体缺钙有关。那么如何补钙呢？
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血[阅读全文]
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血[阅读全文]
(2017-10-10 00:50:26)
1、唱歌美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。2、跑步据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。3、不要久坐久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上[阅读全文]
(2017-10-10 00:50:23)
1、唱歌美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。2、跑步据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。3、不要久坐久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上[阅读全文]
(2017-10-08 19:50:29)
例假期，是很多女生痛苦的时期，剧烈的疼痛感让人难忍！但也并不是没有一点好处，例假期间是减肥瘦身的好时机！只要把握好这个时机，轻松瘦身哦。想要减肥瘦身，就要注重饮食哦，下面是小七给大家整理的月经期间吃，有助于减肥瘦身的食物哦，赶快看看吧！1.海带海带的营养非常丰富，含有大量的维生素，蛋白质以及铁等营养元素，能够及时的补充月经期流失的铁元[阅读全文]
(2017-10-08 19:48:31)
“单增李斯特菌是李斯特菌属中的一种，在空气中无处不在，可以存在于各种哺乳类动物、禽类、海鲜中，尤其是生冷食物里。”感染潜伏期一般为4天到3个月，这种细菌耐冷不耐热，可以在冰箱里久存。“单增李斯特菌被称为‘潜伏的冰箱杀手’，因为它在-20℃至45℃的环境下都能存活。此外，它还有耐干燥、耐高盐环境的能力。”一般来说，单增李斯特菌[阅读全文]
(2017-10-08 19:45:06)
为什么喝了未煮熟的豆浆，会致命？原来豆浆里含有一种危险成分，叫做“皂甙”。它会让人中毒，从而产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外，生豆浆里还含有抗胰蛋白酶，这种物质会降低胃液消化蛋白质的能力，只有加热至100℃才能被破坏。由此可见，豆浆一定要真正煮沸才能喝。注意：选择自己在家研磨豆浆的，为了确保豆浆完全煮沸，可以将榨好的豆浆倒入[阅读全文]
(2017-10-08 19:43:39)
1
蜂蜜+枸杞1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。2
蜂蜜+红糖1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹[阅读全文]
蜂蜜+枸杞1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。2
蜂蜜+红糖1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹[阅读全文]
(2017-10-08 19:41:15)
清洁篇01
清理厨房墙壁上的油污家里墙上的油污难以去掉，用吹风机就是一个便捷的方法。把吹风机在有油污的地方吹一吹，用加热档，将油污加热到一定温度，然后边热边擦，油污很快就掉下来了。擦完的抽油烟机和墙壁，都能光亮如新，特别有效！02
处理墙壁蜡笔渍
将吹风机靠近蜡笔涂抹的地方，然后轻轻加热，将蜡笔整个加热到快要融化为止。然后用卫生纸或[阅读全文]
清理厨房墙壁上的油污家里墙上的油污难以去掉，用吹风机就是一个便捷的方法。把吹风机在有油污的地方吹一吹，用加热档，将油污加热到一定温度，然后边热边擦，油污很快就掉下来了。擦完的抽油烟机和墙壁，都能光亮如新，特别有效！02
处理墙壁蜡笔渍
将吹风机靠近蜡笔涂抹的地方，然后轻轻加热，将蜡笔整个加热到快要融化为止。然后用卫生纸或[阅读全文]
