霜降是秋季的最后一个节气，草木皆落，蛰虫咸俯，冬天近在眼前。秋末，天气寒凉，秋燥明显，呼吸系统疾病变得高发。大自然可懒得说万能金句“多喝水”，她会用许多生津润燥的水果来馈赠她的子民。《梨》宋苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。梨有生津止渴、清热降火的功效。每天吃上一到两颗梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。[阅读全文]
博文
(2017-10-26 00:39:01)
(2017-10-24 18:47:01)
厨房是油烟很重的地方
除了抽烟烟机上的的污垢比较多
家里常用的锅盖也经常有一层油污
使用时总是黏糊糊，很不方便
不仅看着恶心，还容易滋生细菌
今天小编教大家几招，轻松搞定锅盖油污蒸汽远离
蒸汽能够让油污溶解，方便擦洗
先在锅中放入少许的清水加热，可加入几滴洗洁精
然后等水烧开后，就用蒸汽熏锅盖
几分钟后，方可用柔软的抹[阅读全文]
除了抽烟烟机上的的污垢比较多
家里常用的锅盖也经常有一层油污
使用时总是黏糊糊，很不方便
不仅看着恶心，还容易滋生细菌
今天小编教大家几招，轻松搞定锅盖油污蒸汽远离
蒸汽能够让油污溶解，方便擦洗
先在锅中放入少许的清水加热，可加入几滴洗洁精
然后等水烧开后，就用蒸汽熏锅盖
几分钟后，方可用柔软的抹[阅读全文]
(2017-10-24 18:46:12)
日本第48届众议院选举结果出炉，安倍领导的自民党和公明党联盟获得312个席位，超过全部议席的三分之二。这就意味着安倍成为日本战后最强势的一位领导人。为什么安倍能坐稳首相位子？此前凤凰大参考已在《安倍已是日本三大最具成就首相之一》（点击阅读）一文中提到了安倍在政治方面的“成绩单”。不可忽视的是，经济景气同样是安倍获胜的大背景，日本本轮[阅读全文]
(2017-10-24 18:38:29)
近日，争取民进党台南市长提名的“立委”陈亭妃表示，蔡英文、吕秀莲都没嫁人，自己也没嫁，把所有时间放在台南这个家，遭讽“嘴炮台独派”。随着台湾岛内2018县市长选战脚步进逼，谁能继任台南市长备受关注，民进党内也为此杀红了眼。近日，争取民进党台南市长提名的“立委”陈亭妃表示，“蔡英文、吕秀莲都没嫁人，全心打拼台湾的未来&rdquo[阅读全文]
(2017-10-24 18:37:24)
拥有完美体形是所有女人的梦想，减肥也一直是女性经久不衰的永恒话题。节食减肥危害大易反弹，科学减肥才是硬道理。俄罗斯WOMAN新闻网分享给大家10个减肥小妙招，让你在这个秋季成功蜕变！
1、规律饮食
合理计划饮食是成功减肥的第一步，需要定点定量吃饭，且中午饭和下午饭都不得少于30分钟。
2、记录变化
每天记录自己的饮食状况、运动情况以及体重变[阅读全文]
1、规律饮食
合理计划饮食是成功减肥的第一步，需要定点定量吃饭，且中午饭和下午饭都不得少于30分钟。
2、记录变化
每天记录自己的饮食状况、运动情况以及体重变[阅读全文]
(2017-10-24 18:35:30)
女性必须学会挑选食物，
尤其在女性抵抗力最低的经期，
在饮食的选择上更应该注意，
哪些食物对身体有益，
哪些食物不可以吃才行哦。
乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。
牛奶、起司、奶油、酵母乳、
鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，
引起痛经。乳酪类食物的好处有大量的研究表示，在平时生活中适当的多吃些奶酪
还具有保护牙齿的功效，
尤其是[阅读全文]
尤其在女性抵抗力最低的经期，
在饮食的选择上更应该注意，
哪些食物对身体有益，
哪些食物不可以吃才行哦。
乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。
牛奶、起司、奶油、酵母乳、
鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，
引起痛经。乳酪类食物的好处有大量的研究表示，在平时生活中适当的多吃些奶酪
还具有保护牙齿的功效，
尤其是[阅读全文]
(2017-10-24 02:20:24)
肾气决定了人的身体是否健康,如果肾气不足,人的身体就会出现各种各样的毛病,那么肾气不足的症状有哪些呢?第一，腰酸背痛
这几乎是所有肾气不足人群的共同症状，尤其在过度劳累之后，腰痛、膝盖酸软会表现得很明显。为什么越来越容易便秘?因为老人更容易肾气不足，中医说“肾司二便”，所以便秘、腹泻、小便不利都与肾有关。
除了便秘之外，肾气不足还[阅读全文]
这几乎是所有肾气不足人群的共同症状，尤其在过度劳累之后，腰痛、膝盖酸软会表现得很明显。为什么越来越容易便秘?因为老人更容易肾气不足，中医说“肾司二便”，所以便秘、腹泻、小便不利都与肾有关。
除了便秘之外，肾气不足还[阅读全文]
(2017-10-24 02:19:02)
1、【女人衰老的原因】一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。2、【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：[阅读全文]
(2017-10-24 02:17:34)
我们对卡路里这个概念并不陌生，一块饼干里有多少卡路里？100次开合跳能消耗多少卡路里？长跑又消耗多少？抖腿呢？今日关注：卡路里
经常听到不羁说，想要减肥必须让身体消耗能量大于每日摄入能量，这个能量其实就是指的卡路里，那么卡路里到底是什么？有多少是我们真正需要的卡路里呢？下面跟着不羁来一起了解下。卡路里是什么？卡路里指的是身体追踪能量收[阅读全文]
经常听到不羁说，想要减肥必须让身体消耗能量大于每日摄入能量，这个能量其实就是指的卡路里，那么卡路里到底是什么？有多少是我们真正需要的卡路里呢？下面跟着不羁来一起了解下。卡路里是什么？卡路里指的是身体追踪能量收[阅读全文]
(2017-10-23 19:11:46)
腰腹部最容易有赘肉，也是最难减掉的部分，很容易让女人失去自信。除了适当运动，多吃这些夏日菜品，保证你苗条一整个夏天！韭菜
韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，对于久坐不动腰部赘肉的朋友是黄金食物，可以排掉肠道中多余的脂肪。木耳
木耳作为身体里的“清道夫”，不仅可以排毒养颜，对瘦腰腹更是作用显著，夏天来一碗凉拌木耳，营养好身[阅读全文]
韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，对于久坐不动腰部赘肉的朋友是黄金食物，可以排掉肠道中多余的脂肪。木耳
木耳作为身体里的“清道夫”，不仅可以排毒养颜，对瘦腰腹更是作用显著，夏天来一碗凉拌木耳，营养好身[阅读全文]
