古人愛子七不責，你知道幾個？
1、對眾不責：在大庭廣眾之下，不要責備孩子，要在眾人面前給孩子以尊嚴。
2、愧悔不責：如果孩子已經為自己的過失感到慚愧後悔了，大人就不要責備孩子了。
3、暮夜不責：晚上睡覺前不要責備孩子。此時責備他，孩子帶著沮喪失落的情緒上床，要麼夜不成寐，要麼噩夢連連。
4、飲食不責：正吃飯的時候不要責備孩子。這個[阅读全文]
五月花
快樂人生
博文
(2015-02-28 01:47:50)
(2015-02-28 01:41:21)
1.杏仁。它含有豐富的維生素E，是一種強有力的陽光阻滯劑。替代食物：花生﹔花耶菜。
2.胡蘿蔔。胡蘿蔔———橙色的奇異魔棒，對眼球有好處，還能幫助清除痤瘡，重要的是其能合成維生素A，防治皮膚癌。替代食物：牛奶﹔乳酪。
3.黑巧克力。黑巧克含有大量的黃酮類物質，能夠減輕肌膚的粗糙感，並且保護肌膚免受曬傷，幾乎可以算是一種藥物。替代[阅读全文]
(2015-02-27 03:00:21)
(2015-02-26 14:20:49)
(2015-02-26 07:19:26)
夜晚視力差吃油炒胡蘿蔔
當您的身體發出此信號時，可能是缺乏維生素A了。
多食用胡蘿蔔為身體提供植物和動物形式的維生素A，
動物維生素A的吸收效率更高，
值得注意維生素A是溶解於油脂而不溶解於水的維生素，
因此用植物油烹炒胡蘿蔔比生吃胡蘿蔔，建議連吃五日。
維生素A吸收效率大為提高。
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當您的身體發出此信號時，可能是缺乏維生素A了。
多食用胡蘿蔔為身體提供植物和動物形式的維生素A，
動物維生素A的吸收效率更高，
值得注意維生素A是溶解於油脂而不溶解於水的維生素，
因此用植物油烹炒胡蘿蔔比生吃胡蘿蔔，建議連吃五日。
維生素A吸收效率大為提高。
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(2015-02-26 00:28:45)
4種蔬菜讓人年輕十歲
1.苦瓜：具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱
2.番茄：可防癌、抗病、美容，延遲細胞的衰老，可降低血壓
3.南瓜：能預防感冒，還可預防乾眼症、夜盲症等。
4.胡蘿蔔：既能增強免疫力又能美容、健身。
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1.苦瓜：具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱
2.番茄：可防癌、抗病、美容，延遲細胞的衰老，可降低血壓
3.南瓜：能預防感冒，還可預防乾眼症、夜盲症等。
4.胡蘿蔔：既能增強免疫力又能美容、健身。
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(2015-02-26 00:23:33)
預防皮膚皺紋吃蘑菇與芒果
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看制造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。
想要防皺紋的朋友，一定要記住下面的食品名稱：魚類、牡蠣、蘑菇、[阅读全文]
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看制造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。
想要防皺紋的朋友，一定要記住下面的食品名稱：魚類、牡蠣、蘑菇、[阅读全文]
(2015-02-25 01:33:50)
吃木瓜能養肝舒肝
肝累常有食欲減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些症狀，促進消化吸收。因為，木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質，吃木瓜能養肝消除肝臟疲勞。
同時，木瓜的果實營養也很豐富，含有木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀及礦物質，易吸收，具有保健、美容、預防便秘等功效。
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肝累常有食欲減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些症狀，促進消化吸收。因為，木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質，吃木瓜能養肝消除肝臟疲勞。
同時，木瓜的果實營養也很豐富，含有木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀及礦物質，易吸收，具有保健、美容、預防便秘等功效。
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(2015-02-24 07:21:04)
【白醋的妙用】
1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠；
2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝；
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便；
4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫；
5.坐車前喝醋兌開水，防暈車；
6.在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後特別涼快。
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1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠；
2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝；
3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便；
4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫；
5.坐車前喝醋兌開水，防暈車；
6.在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後特別涼快。
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(2015-02-24 06:14:54)
宜常喝無糖優酪乳膽固醇下降
營養學專家發現，優酪乳中含有一種“牛奶因數”，有降低人體中血清膽固醇的作用。優酪乳中的乳酸鈣極易被人體吸收。有人做過實驗，每天飲720克優酪乳，一周後能使血清膽固醇明顯下降。同時對動脈硬化和高血壓病患者有預防作用。[阅读全文]
營養學專家發現，優酪乳中含有一種“牛奶因數”，有降低人體中血清膽固醇的作用。優酪乳中的乳酸鈣極易被人體吸收。有人做過實驗，每天飲720克優酪乳，一周後能使血清膽固醇明顯下降。同時對動脈硬化和高血壓病患者有預防作用。[阅读全文]
