Yan Jun Xu, BM, MM, PhD
学习，分享，传播和交流健康的理念，知识和经验。
博文
(2014-08-12 03:24:41)
我认为是硝酸甘油。[阅读全文]
(2014-08-11 16:36:36)
两根胡萝卜打汁，加一勺亚麻籽油，搅拌后，喝掉。这是一天的量。[阅读全文]
(2014-08-07 06:50:32)
葛根-让爱美的您青春永驻
1.丰胸
2.美容
3.调理更年期综合症
4.降糖降脂
5.营养心肌
6.扩张血管
有诗为证:
面如桃花身如柳,
回眸一笑百花羞. 酥胸半露呼欲出,
婀娜多姿君好逑.
[阅读全文]
有诗为证:
面如桃花身如柳,
回眸一笑百花羞. 酥胸半露呼欲出,
婀娜多姿君好逑.
[阅读全文]
(2014-08-04 07:20:44)
Hawthornberry,cardiovascularhealthkeeper
---YanJunXuMD(China)andPhD,Winnipeg,Canada
Hawthorn,acrataegusspecies,isahardyplantwhichcanbegrowninroughweatherconditions.Itsberryhasbeenusedformedicalpurposeforalmost2000years.InancientChina,hawthornwasusedforpromotingbloodcirculationandremovingbloodstasis,insomnia,fatfoodcauseddigestiveproblemandobesity.InEurope,hawthornhasbeenusedwidelyforreducingb...[阅读全文]
Hawthorn,acrataegusspecies,isahardyplantwhichcanbegrowninroughweatherconditions.Itsberryhasbeenusedformedicalpurposeforalmost2000years.InancientChina,hawthornwasusedforpromotingbloodcirculationandremovingbloodstasis,insomnia,fatfoodcauseddigestiveproblemandobesity.InEurope,hawthornhasbeenusedwidelyforreducingb...[阅读全文]
(2014-08-04 06:55:35)
Twococktailsmayreduceriskfactorsforcardiovasculardiseases,diabetesanddiabeticcomplicationsinanimalsYanJunXu,MD(China),PhD,Winnipeg,CanadaFromliteraturesearchofanimalstudies,thesetwococktailsorsingleusemayreduceriskfactorsofcardiovasculardiseases,diabetes,diabeticcomplications,atherosclerosisandheartproblemsinanimals:Berrycocktail:seabuckthornberry,gojiberry(wolfberry)andblueberry.Aminoacidcocktail...[阅读全文]
(2014-08-04 04:59:12)
博士支招-减少吃肉对心血管的危害。
1.将肥肉去除;
2.烹调时,加入Turmeric，姜，洋葱，蒜，山楂;
3.加入红酒;
4.吃前加鲜柠檬;
5.不喝汤;
6.吃肉前喝沙棘果汁;
7.先吃生蔬菜;
8.吃些核桃仁.[阅读全文]
1.将肥肉去除;
2.烹调时,加入Turmeric，姜，洋葱，蒜，山楂;
3.加入红酒;
4.吃前加鲜柠檬;
5.不喝汤;
6.吃肉前喝沙棘果汁;
7.先吃生蔬菜;
8.吃些核桃仁.[阅读全文]
(2014-07-31 12:43:25)
(2014-07-28 06:21:16)
莫生气歌collection一
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫[阅读全文]
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫[阅读全文]
(2014-07-25 11:22:15)
出自赵朴初先生的《宽心谣》
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富[阅读全文]
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富[阅读全文]
(2014-07-25 10:42:09)
健康养生谚语
1.千保健,万保健,心态平衡是关键.
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊
3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5.要想健康快乐,学会自己找乐.
6.妻贤夫病少,好妻胜良药.
7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8.最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10AC.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
阅读全文]
1.千保健,万保健,心态平衡是关键.
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊
3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5.要想健康快乐,学会自己找乐.
6.妻贤夫病少,好妻胜良药.
7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8.最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10AC.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
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