八月里的桂花芬香怡人，飘漾在四周，让人感受到秋天的气息，而这个时候里的南瓜成熟了......秋燥的午后，来一份桂花南瓜糕，其清香的味道、滑爽的口感，让人顿感身心舒畅...... 主料 南瓜400g 吉利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 辅料 桂花糖适量 桂花南瓜糕的做法步骤1.南瓜去皮洗净切块，放入蒸锅内蒸8分钟左右。2.吉利丁片放入[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-10-20 20:11:50)
八月里的桂花芬香怡人，飘漾在四周，让人感受到秋天的气息，而这个时候里的南瓜成熟了......秋燥的午后，来一份桂花南瓜糕，其清香的味道、滑爽的口感，让人顿感身心舒畅...... 主料 南瓜400g 吉利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 辅料 桂花糖适量 桂花南瓜糕的做法步骤1.南瓜去皮洗净切块，放入蒸锅内蒸8分钟左右。2.吉利丁片放入[阅读全文]
(2015-10-20 20:10:43)
《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”吃饭时细嚼慢咽，对消化、吸收、预防疾病都有益处。 细嚼慢咽更有利于消化。 能让食物更温和柔软，进入肠胃之后与消化液充分混[阅读全文]
(2015-10-19 19:28:59)
订立目标 把减肥的目标写下来，然后把它贴到你每天都可以看到的地方，就可以时时提醒自己，向着这个目标前进。 更新食谱 入秋天气渐凉，“贴秋膘”的美好时节又来了，如果你已经定下了减肥的目标，就要控制自己，少吃高热量高脂肪的食物。此外，还需要时时更新自己的减肥食谱，让不同的食物搭配，以丰富自己减肥时期的生活。这些减肥餐的食[阅读全文]
(2015-10-19 19:22:54)
导读:生活越来越好，但随着生活压力越来越重，不快乐的人却越来越多。你知道吗，其实我们可以从食物中获取快乐因子，有些食物有“快乐魔法”，能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。…… 这些食物拥有“快乐魔法” 麦片 快乐营养素：维生素B6、烟酸、泛酸。 解析：维生素B6除了有助放松情绪、缓解焦虑和不安外[阅读全文]
(2015-10-18 20:29:14)
我喜欢吃肉！并且只爱吃瘦肉！献上一道粗狂的烧烤味盐煎肉~这样煎出来的肉特别干香，有烧烤的味道噢~在家简简单单也能过一把烧烤瘾。！ps:这里的瘦肉可以是猪鸡牛羊等，选你喜欢的就行！ 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 猪瘦肉（或其他）一块 盐1小勺 孜然粉1大勺 胡椒粉2小勺 植物油1小勺 洋葱适量 葱姜丝适量 烧烤味[阅读全文]
(2015-10-18 20:25:37)
导读 在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。 其实，在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”，不妨在生气时多吃一些。 莲藕 鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和[阅读全文]
(2015-10-18 20:24:01)
戴眼罩睡觉好吗？现在很多人喜欢在飞机上、办公午休时戴眼罩。眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。那么，戴眼罩睡觉好吗，对身体有无危害呢？一起来看看下面的解答。 一、戴眼罩睡觉好吗？ 首先，我们先从人群分析，我们是不是适合使用睡眠眼罩的人群，如果是休息的时候马上就能入睡的人那就没必要使用[阅读全文]
(2015-10-16 00:09:51)
位于英国首都伦敦的白金汉宫是世界上少数仍在使用的皇家宫殿之一。数日后，这里将迎来中国的贵宾。应英国女王伊丽莎白二世邀请，中国国家主席习近平将于10月19日至23日对英国进行国事访问。这是白金汉宫内展示的伊丽莎白二世女王服饰（2015年9月7日摄）。 位于英国首都伦敦的白金汉宫是世界上少数仍在使用的皇家宫殿之一。数日后，这里将迎来中国的贵宾。[阅读全文]
(2015-10-16 00:03:34)
对于口服药物，想必人们都觉得很简单——把药放进嘴里，用水吞服即可。事实上，服用药物有很多讲究。有些食物和药物不能同时吃，这是因为有些食物和药物之间会产生冲突，或影响药物的吸收，或破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应。 阿司匹林——酒、果汁 酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化[阅读全文]
(2015-10-15 23:59:37)
睡眠对于人的生命健康来说，有如空气、水、营养一样重要，人没有空气、水、营养是不得活的，人不睡觉也是不得过的。人的一生中，三分之一的时间是在睡眠中，是为了有三分之二的时间不在睡眠中的清醒，这是人生的一种定律，谁破坏了这种人生定律，谁就会受到惩罚。 那么请看，熬夜缺觉会对生命健康带来多大危害？ 打乱了维护您生命健康的生物节律。[阅读全文]
