博文
(2015-01-05 17:49:05)
身体要想好，天天多排毒排毒用食物，保健又安全昨天有个博友问我：“你好，曾乐女士。我的问题是：如何排毒？奶奶对此有何高见？谢谢。”有点儿记者提问的味道，语言简洁，问题尖锐。奶奶说，排毒？中医用得好，天天排毒，排毒都在不知不觉之中完成了，用食物就把毒给排了，要会吃，不需要乱吃药的，那些个化学药本身就是毒呢。你再吃它来排毒，那不[阅读全文]
(2015-01-05 16:03:47)
洗脸护眼有方法，方法得当保青春保健融入习惯之中健康就会在不知不觉之中昨天说到了洗脚可以保健，今天想说说洗脸如何保健，因为我们每天都要洗脚洗脸，若是将保健融入这些生活细节之中，健康就会在不知不觉之中到来，常伴我们的生命，让我们的生命质量不是上一个台阶，而是始终处于高位，让我们享受到健康生命所带给我们的幸福与快乐。奶奶说，会洗脸的人[阅读全文]
(2015-01-05 16:03:10)
泡脚洗脸可保健，生活习惯最保险泡脚保健最近在全国火起来了，特别是中老年人和女士朋友，对泡脚保健更是热心。奶奶说，除了陈艾绒泡脚可暖身驱寒外，还有几个小验方大家可以尝试。陈艾绒加生姜，防感冒保健康，主要针对风寒感冒、老寒腿、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等。每次陈艾绒一小包（一包可泡三次）生姜五片，开水一瓶，先将陈艾绒[阅读全文]
(2015-01-05 16:02:34)
网友实践证明简单方法治大病贫血、中耳炎和除黑眼圈经验方网友凡凡今天在我的《老中医奶奶的故事》的序“我对中医的认识来自家庭和实践”一文下评论中说：“奶奶的故事使人获益匪浅，很多简单实用的方法疗效神奇，我推荐给了亲朋好友，自己也实践之。去年因为一件事睡眠时好时坏，现在每天喝醋蛋液用杨教授处配方陈艾绒化热水泡脚，睡眠基本正常了[阅读全文]
(2015-01-05 16:01:36)
看拔罐后的颜色可知身体状况冷水洗脸热水泡脚，头对风暖烘烘脚对风请郎中在民间的谚语中，常包含着各种生活经验和民间智慧，象“冷水洗脸、热水泡脚”，象“头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中”，说得都非常有道理。头部不是特别怕冷，而且头部若是太热，也极易生病，但脚部却需要搞好保暖，年轻人火气大，周身血液循环顺畅，对于疾病的抵抗力就[阅读全文]
(2015-01-05 16:00:42)
薏米红豆煮成粥，胜过天天吃牛肉一杯四物泡成茶健康伴你走天涯说到中医的进补，许多人都来了精神，如何简单进补？这倒还真有不小的学问。前面介绍了一些补酒和补膏之后，很多人非常感兴趣，纷纷询问有什么好的补茶和好的补粥，因为这两样搞起来可能更方便。那好，今天就来为大家介绍一粥一茶，满足大家的心愿。我记得在前面已经为大家介绍过，我家冬天老人[阅读全文]
(2015-01-05 16:00:00)
看云识天气，闻味断身体口腔异味与身体身体健康的关系有不少网友在询问奶奶有什么好办法消除口臭，奶奶说，口气的味道往往反应了一个人的身体状况，根据口气的味道，可以判断出一些身体疾病，应该引起注意。奶奶说，凡是患有口腔疾病的人，大多会口臭，还有鼻炎患者也会在呼气的时候呼出难闻的气味儿。象牙周病、龋齿、口腔溃疡的人，常会口臭。此外，鼻咽[阅读全文]
(2015-01-05 15:59:17)
多吃肥甘厚腻困脾伤胃，喜热不喜凉是阳气不足有网友说自己经常睡眠质量不好，睡不够，老是无精打采的、浑身发沉，一到阴天下雨就更想睡觉，去医院检查又查不出具体的疾病，问这是为什么？奶奶说，这是由体内的痰湿所引起，这些人往往鼻子、额头等处都是油油的，特别是鼻子两侧，一摸一手油。为什么会这样呢？奶奶说，很多人喜欢吃辛辣的、味道重的、甜的食[阅读全文]
(2015-01-05 15:58:29)
扁平尤很烦人外用中药一扫尽补气固表防感冒延龄益寿抗衰老奶奶说，中国人防感冒的经典方就是扶正固表的玉屏风散，方子很简单，就是三味药一比二比三的比例配好，坚持服用一段时间，人的抵抗力就增强了。在此方的基础上加减裁化就又配出了很多补气固本的酒方来。这些酒方最适合需要增强抵抗力的中老年人。这个就是玉屏风补酒了：黄芪、白术各15克、防风、柴[阅读全文]
(2015-01-05 15:57:47)
禁烟少饮酒饮酒饮补酒作者：曾乐今天从一则微博上看到一则老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋[阅读全文]
