游子吟孟郊
慈母手中线,游子身上衣。 临行密密缝,意恐迟迟归。 谁言寸草心,报得三春晖![
阅读全文]
人体皮肤具有防御,调节体温和和内分泌功能,
进入中年,皮肤层内的胶原蛋白逐步失去伸展弹性,造成皱纹出现。防护要点:一:报持清洁,多用温水洗脸二:常做双掌揉磨操三:尽量减少光晒,风吹和寒冻四:适当贴膜和用化学制品保护五:适量补充维生素C,E和B
饮食方面:除水果疏菜,要常吃富含胶原食品
猪蹄是最富含胶原的肉类食品用量:二次/每周,两个/[
阅读全文]
食物分为能量:淀粉,脂肪,蛋白和非能量两种:纤维,维生素,微量元素纤维来自:水果,疏菜,纤维的功能:调节肠胃蠕动,排除胆固醇和食物残渣每天饮食不可或缺的最好纤维食品:木耳木耳泡发后,要煮五到七成熟,再配以其它烹调成菜家中常备木耳,长命百岁[
阅读全文]
终南别业
王维
中岁颇好道,晚家南山陲。兴来每独往,胜事空自知。行到水穷处,坐看云起时。偶然值林叟,谈笑无还期。 [
阅读全文]
明天的GDP很重要,影响投资人的情绪,没有跳空缺口,就可能是波动走势[
阅读全文]