没错，itisduathlonnottriathlon.
昨天晚上DC突降大暴雨，Potomacriver不知道什么原因被污染。组委会凌晨通知说水质不好临时取消了游泳环节，但为了尽量保持比赛的完整性和娱乐性，决定一切按照原计划进行，只是不下水，所有参赛者排好队，光脚穿泳装，假当刚刚完成swim环节，从水里上来开始进入transitionarea，swimin/bikeout，从T1开始计时。
凌晨4点起床，穿戴整齐泳衣泳帽泳[阅读全文]
天马行空
胡思乱想 自娱自乐 仅此而已
博文
(2014-09-07 13:39:40)
没错，itisduathlonnottriathlon.
昨天晚上DC突降大暴雨，Potomacriver不知道什么原因被污染。组委会凌晨通知说水质不好临时取消了游泳环节，但为了尽量保持比赛的完整性和娱乐性，决定一切按照原计划进行，只是不下水，所有参赛者排好队，光脚穿泳装，假当刚刚完成swim环节，从水里上来开始进入transitionarea，swimin/bikeout，从T1开始计时。
凌晨4点起床，穿戴整齐泳衣泳帽泳[阅读全文]
(2014-08-27 12:08:26)
(2014-08-26 12:45:30)
我青春期的时候，满脸痘痘，那痘痘长的吧，就像叠罗汉，大痘痘上摞着小痘痘，恨的我差点儿要跳河。可是，我那儿会子，想尽各种办法，什么中药西药偏方美容院都试过，好一阵坏一阵，痘痘一茬一茬的长，野火烧不尽春风吹又生。我家先生认识我的时候，是我家痘痘最欢天喜地的时候。我好奇的问过他，为啥喜欢我啊，我那会儿满脸痘啊。他说，他都没注意，好上了以[阅读全文]
(2014-08-22 13:04:58)
向往黄石很多年了，终于在孩子暑假结束前圆了一个久远的梦。以前每次出游都是运动鞋户外装V字手咧嘴笑，经典的到此一游纪念照。那天看到小树林的《带着裙子去旅行》，让我忽然之间亮光闪现，为什么旅行一定要千篇一律呢，我也要带着裙子去黄石！多少年之后再回头看，那一刹那间的芳华，自己都会觉得美。
于是，在一个阳光灿烂的清晨，收拾停当[阅读全文]
(2014-08-01 12:33:24)
中午，吃饭的时候，有两个美国同事明年要回佛罗里达去办婚礼。说到婚礼的花费，准新娘说，哎哟，简直太贵了，什么东西只要一跟婚礼搭上边就价钱嗖嗖的就往上窜！要不我们干脆打着办葬礼的名义订餐吧！说的满桌子的人都哈哈哈笑喷了饭。
有次，在教会里，牧师请大家站起来闭上眼，幻想一下当我们在参加自己的葬礼的时候，会用什么样的旋律会唱什么歌。
当[阅读全文]
(2014-07-27 05:49:58)
记不得在哪里看到的了，说是每个人肩头都站着一只luckybird，它会保佑自己逢凶化吉遇难呈祥。我对此深信不疑，就比如这路车，就是我的幸运鸟带给我的。 原本为了多了解一些信息，跟三版资深铁人—老铁，搭上了线。又一聊，原来两家竟然是同一个zip，只隔几条街。我那hybrid晒了之后，有经验的网友们都齐说换吧换吧换了这个菜车吧。可是，菜车是大叔给买的，当礼[阅读全文]
(2014-07-22 08:31:55)
爱自己，关爱内心数第一。
1在这面白色大理石的墙壁上，刻满了名字。每一个名字，都是一颗已然安歇的灵魂。杨绛先生在她的《百年感言》里说，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。。。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
2有位智者说，不要去祈祷黑夜[阅读全文]
(2014-07-21 07:52:22)
游泳这么多年游过这么多里，却从来没在大江大河里翻腾过，从来都是在干干净净的水池子里，手触墙脚蹬壁再转身，知道水有多深池有多远，所以从来心理都不害怕。
但打铁却是在自然水域，Potomacriver。
我心里没底。
周末去游泳，本来人不少，两个人共用一条泳道，我一边游就一边琢麽我该怎么办。
我很想去openwater，可是暑假期间大人孩子各种活动各种聚散，[阅读全文]
但打铁却是在自然水域，Potomacriver。
我心里没底。
周末去游泳，本来人不少，两个人共用一条泳道，我一边游就一边琢麽我该怎么办。
我很想去openwater，可是暑假期间大人孩子各种活动各种聚散，[阅读全文]
(2014-07-14 11:09:08)
(2014-07-11 10:11:42)
挺感慨地。
昨天，下班先坐班车再换火车，总共1个小时。火车到站再开车去接孩子，正赶上大暴雨又是高峰时间前方又出了车祸紧急救援911把路都封了，平常20分钟的车程开了整整60分钟。接了孩子往家开，堵堵停停又开了差不多60分钟。到家7点多点儿，晚上8点还
有钢琴课。赶紧微波炉转转胡乱对付一下，7点半就又出门往外开。
人要是有一件事儿不顺吧，那可真是[阅读全文]
昨天，下班先坐班车再换火车，总共1个小时。火车到站再开车去接孩子，正赶上大暴雨又是高峰时间前方又出了车祸紧急救援911把路都封了，平常20分钟的车程开了整整60分钟。接了孩子往家开，堵堵停停又开了差不多60分钟。到家7点多点儿，晚上8点还
有钢琴课。赶紧微波炉转转胡乱对付一下，7点半就又出门往外开。
人要是有一件事儿不顺吧，那可真是[阅读全文]
