今天6月1日，全球跑步日，本来今天不是我例行跑步天，响应花班倡议，今早起来跑6.1公里，但跑太“快”了，没有及时停住表，结果成了6.12公里。跑步中风景不错，又随手拍几张照片。 6月的第一个星期三是全球跑步日——今年6月1日。全球跑步日于2009年在美国开始，尽管当时它被称为全国跑步日。 这一天的目的是让每个人都运动起来，更加活跃，不[阅读全文]
博文
(2022-06-01 04:29:23)
今天6月1日，全球跑步日，本来今天不是我例行跑步天，响应花班倡议，今早起来跑6.1公里，但跑太“快”了，没有及时停住表，结果成了6.12公里。跑步中风景不错，又随手拍几张照片。 6月的第一个星期三是全球跑步日——今年6月1日。全球跑步日于2009年在美国开始，尽管当时它被称为全国跑步日。 这一天的目的是让每个人都运动起来，更加活跃，不[阅读全文]
(2022-05-30 18:06:53)
继续灌水： 这个周末是阵亡将士纪念日长周末，儿子回来吃吃喝喝，早上送走儿子，下午就来常春藤溪绿道徒步走一圈。这是一条3.4英里的多用途步道，介于布福德市和苏瓦尼市之间，途径佐治亚州购物中心MallofGeorgia。县里有50多个公园，这条绿道被指定为格威内特县的标志性步道之一。步道上还有县环保中心，全美先进的污水处理厂，和刚刚落成的县WaterTower,旨在普及水[阅读全文]
(2022-05-29 09:10:38)
跑步看世界-达洛尼加和北佐治亚大学2022年5月29日4月23日星期六，几位好朋友约起来达洛尼加(Dahlonega)参加农民音乐节。我们到的比较早，为了熟悉小镇情况，在大部队没到之前先跑上一圈。我把车先停在镇外的一家Walmart购物中心(选这里主要是为了方便使用他们的洗手间)，然后跑步去了镇中心，音乐节的主办场所。经过市中心，这里有不少老旧建筑，主要是旧法院大楼，黄金[阅读全文]
(2022-05-26 18:38:39)
跑步看世界-奥兰多之三 2022年5月26日 四这次来奥兰多开行业年会，订了万豪度假村(Marriott'sGrandeVista)。感觉性价比非常好，当时看到6千多客户的网评，分数是4.5/5，感觉应该不错。 四星级的万豪GrandeVista度假村建于1992年，有客房1616间，是一家带高尔夫球和网球的全别墅度假村，这里的游泳池是加热的。下面是官网介绍： 万豪GrandeVista度假村将新体验变成永恒的回[阅读全文]
(2022-05-25 17:56:11)
跑步看世界-奥兰多之二2022年5月25日奥兰多是度假天堂，这里有最多迪士尼世界的主题公园，这里也是各种会议的热门城市。每次来的感受都不一样。过去20年，到国际大道(I-Drive)上的会展中心开会办展览，都记不清有多少次了，但记得到这里跑步要小心鳄鱼，所以每次跑都特别注意路边水边的情况，尤其是天不亮的时候。除了气候，这里就是跑步胜地，路面平坦，湖泊星罗棋[阅读全文]
(2022-05-23 17:29:46)
跑步看世界-迪士尼乐园2022年5月23日说到迪士尼乐园，那可以说是世界闻名，家喻户晓。在世界各地，包括上海，香港，东京，巴黎，洛杉矶都有迪士尼游乐园，但奥兰多的迪士尼乐园是最大的一家，于1971年开业的迪斯尼世界度假区位于奥兰多市中心西南约34公里的海湾湖。迪士尼世界真的是一个独立王国，在技术上算是它自己的城市，拥有自己的居民。但今年初佛罗里达州州[阅读全文]
(2022-05-22 18:57:34)
跑步看世界-奥兰多(80)之一2022年5月22日佛罗里达州奥兰多(Orlando)市可能是我走过的城市里次数最多的一个。记得20多年前刚参加工作，公司有一个与KFC的合作项目，主要是炸鸡油寿命延长的科目，需要每周三到这里取油样，搞了半年，我一般早上来，晚上回去。由于时间短，基本上都是工作了，没有机会玩。印象很深的是有一次坐AirTran，飞机突然下降，吓得我再也不敢坐AirTran[阅读全文]
(2022-05-22 07:47:32)
尊重个人选择，尊重言论自由，平等对待！
2022年5月22日
这一周有点忙，今天星期天跑完步，总算有时间坐下来，放松一下，喝杯咖啡，后院的微风沙沙的响，鸟声，花香，再深深呼吸一下，简直就是神仙的日子。走题了，回归到主题。
我5月19日关于体检指标的帖，引起大家广泛的讨论，这个帖算是我对落花版主的“几句肺腑之言，说完去上班了，保证不再霸坛，哈[阅读全文]
(2022-05-20 11:59:06)
Vizcaya博物馆与花园2022年5月20日比斯开博物馆和花园(VizcayaMuseumandGardens)位于佛罗里达州迈阿密南侧的比斯坎湾，这座博物馆是国家历史文物地标，迈阿密旅游打卡胜地。3月31日，先在网上买好票(每人$25)，疫情期间只能从网上买票。我们叫了Uber从迈阿密海滩过来，人不多，很快就进入庄园参观。比斯开博物馆和花园以西班牙海岸最迷人的海岸线Vizcaya之一命名。始建于1914年的博[阅读全文]
(2022-05-19 13:12:26)
迈阿密海滩植物园 2022年5月19日 3月30日在迈阿密海滩市(MiamiBeach)参加一个行业会议，一个插曲是进入会展中心要求出示疫苗卡或者新冠病毒阴性报告，我的2剂疫苗是去年4月份打的也没有问题。疫情期间参加过几次年会与展会，发现参展商人数比参观人数还多。不过大家都厌倦了虚拟会议，面对面会议还是大家喜欢的。扯远了，回归主题。 会议中途休息，到大门口外来[阅读全文]
