说着说着天就亮了
伤怀日，寂寥时，试遣愚衷
博文
(2020-02-07 14:54:37)
现在的日子怎么过，漫天的坏消息，恐怖的，愤怒的，绝望的，人们，尤其是那些在困顿中的人们，他们的日子怎么过的。我在早上去买牛奶的时候，脑袋里面一直都是这些问题。我已经不敢去中国超市买菜了。那一天，大约是两周以前，我选了晚上八点去买菜。这个时候人比较少，我是这么盘算的。结果发现，来买菜的人很多，至少一半带上了口罩。我有点心慌，怎么连口[阅读全文]
(2020-02-05 16:43:14)
我觉得日子过一天是一天，活在当下是不是这里意思？ 世界那么动荡，人们还在受苦，就是日常的生活也有那么多烦恼。不被爱，不被理解，渴求有意义的和他人的链接。求而不得，这一切如何解？ 有人嘲笑叔本华对着一桌子的美味佳肴，感叹人生的无意义，我却能深刻地感同身受。 我理解活在当下的意思就是，不想过去不想将来，现在这一刻，该做什么做什么。脑[阅读全文]
(2019-11-20 19:32:19)
昨天女儿给喜欢的男生写条子被抓，我很不好意思地在老师发的warningnote上签了字。
今天问她，那个男孩知道了吗？她说，当然不知道，条子被老师收走了啊。
那你还想告诉他吗？
whynot?youthinkIamgoingtogiveup?
我晕。
想了想，这么花痴，该怎么引导啊？
你确定他也喜欢你吗？
有一些确定，但不是百分之百。thisfeelinghasbeengoingonfortwoyears.
要是他被你的boldmove吓到[阅读全文]
(2019-11-19 22:48:28)
女儿十岁五年级，老师给我一个warningnote,说她上课给同学写条子。回来问她，她很委屈，说没有上课写，是昨天写了放在那个男同学的课桌里，偏偏那个男同学今天没有上学，不知道怎么回事，老师发现了纸条。
我也不知道该说什么，就问纸条写了什么，她说不能告诉我，我恨不能从老师那里拿来看一看，看看这个小花痴在干什么。
于是我问，你给那个男同学写纸条的目[阅读全文]
(2019-09-24 22:42:29)
人能掌控自己的情绪吗？
这个问题其实太粗放了，如果我们不加思索地回答，大部分的人都觉得这应该是个人的责任，受过点教育，有点自控能力和修养的人都应该能够掌控自己的情绪。
真实的情况是这样的吗？
这个情绪掌控最多不过是说我们在和人相处的时候，对自己情绪有一定程度的约束，这样不至于伤害他人，也能够给自己留余地。
我今天想说的情绪控制，[阅读全文]
(2019-09-16 13:48:43)
上一篇博文有网友留言，说悲观的人可能那个快乐的门槛太高，所以不容易快乐起来。我觉得这话很有道理，因为我早就对此感同身受。记得一次家庭聚会，我那时还没有孩子，聚会的也都是类似的年轻夫妻。电视开着，放的是《走向共和》，题材很严肃，拍得很精致，我已经看过，所以强烈推荐给这次聚会。看电视的年轻太太们却奇怪地时不时地爆发出笑声，比如电视上某[阅读全文]
(2019-09-12 14:25:52)
无忧兄最近有恙，经历了大手术，家人和无忧一定也经历了很多焦虑和忧伤。还好无忧兄有乐观积极的天性，光这一点，就比好多人胜出无数公里。起跑线就不一样。和有无忧兄完全相反，我是一个悲观的人，或者说我是一个从来不敢盲目乐观的人。我能从最平淡无奇的生活中找到悲观的理由，而无忧兄能从最简单的生活中找到乐观和积极的意义。一个悲观的人却想今天给无[阅读全文]
(2019-09-06 23:52:44)
有一天晚上我突然醒来，满身是汗，心跳不止。这是焦虑症的特征。我想要安稳下来，我需要对自己讲一些能安慰自己的话。
孩子睡在我身边，鼻息声很均匀，她的头发丝飘抚在我的手臂上，细致柔软，这是我能感受到的人间的温暖，在夜深人静的时候。
你需要什么呢，什么才能让你安心呢？
我在心里给自己开清单
一，你需要和人的联系，能带给你交流，乐趣和亲[阅读全文]
(2019-09-05 14:44:04)
人世间有什么是结结实实靠得住的东西？
这句话好像是张爱玲的小说里面的，我估计以她的头脑，才华和身世，她是不相信什么东西是真正靠得住的，所以她才那么孑然一生。
我们大多数的人穷其一生，都是在追求一种靠得住的东西，情感也好，金钱也好，孩子也好，家庭也好，朋友也好，我们不惜一切就是希望当一个人面对不确定的时候，觉得自己有靠有支撑。
焦[阅读全文]
(2019-09-03 15:26:17)
有理论认为焦虑症的成因除去基因和个性，其实也和幼年的经历有关。
我很早的时候其实就开始感到了焦虑。不过那个时候不知道那就是焦虑症的幼苗。
在我大约五六岁的时候，我记得我在院子门口大哭，哭得收不住，有大大小小的孩子和大人在旁边看，觉得这孩子怎么这么气性大，哭得这么声嘶力竭，我妈因为没有办法止住我哭，就干脆自己回家不管了。
我更加惊[阅读全文]
