博文
(2012-07-10 15:13:48)
1。SS最早可以从62岁开始领，但最高只能领到fullbenifit的70%。年龄增高，比例增加。直到达到Fullretirementage，可以拿100%。2。不同生日的人的Fullretirementage不同，越早退休（62以后）拿到的月额比例就越小。3。从未工作过的家庭主妇最高可以拿到配偶SS的50%，前提是配偶要开始拿SS，而且家庭主妇也必须满62岁。但主妇不到Fullretirementage的话，这个百分比会不到50%。4。双职工的夫妇[阅读全文]
(2012-06-28 09:32:24)
Dongquaishouldnotbeusedbypeoplewithbleedingdisorders,excessivemenstrualbleeding,diarrhea,abdominalbloating,orduringinfectionssuchascoldsandflu.Callyourhealthpractitionerifyouexperiencebleeding,unusualbruising,diarrhea,orfever.Dongquaimaycontainestrogen-likecompoundsandshouldnotbetakenbypregnantornursingwomen,children,orpeoplewithbreastcancer.Peopletakingbloodthinners(anticoagulants)suchaswarfari...[阅读全文]
(2012-06-28 09:01:06)
说起来你可能不信,但是统计数字说,90%的成年人,一生会或多或少陷进过depression.成年人自己要有警觉,当发现厌食,失眠,不愿见人,成天心事重重,容易难过流泪,说明就已经进入初期depression.一旦发觉,要争取在一周到十天之内扭转局面.要是任其发展,会变成真正的depression.成年人在这宝贵的7-10天之内,要尽量找过去从来没有做过的事转移注意力,打断自己惯有的生活节奏.比如你从不[阅读全文]
(2012-06-27 07:57:26)
做人，态度还是很重要的。很多时候（特别是当有矛盾和问题的时候），态度是合作的，还是不合作，是友好的，还是敌对的，是认真的，还是敷衍的，是耐心的，还是不耐烦的，是谦虚的，还是高傲的，等等，会直接影响对方的态度，并进而影响整个事件。所以，人应该多注意自己的态度。byzhsf
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(2012-06-12 13:04:27)
第一篇：
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6.嘴里有[阅读全文]
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6.嘴里有[阅读全文]
(2012-06-07 10:16:39)
含钙的食物有哪些？
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消
化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要
食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛
奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，[阅读全文]
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消
化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要
食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛
奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，[阅读全文]
(2012-06-06 16:10:42)
有人听说牛奶消费量越高的国家，骨质疏松率反而更高，因此产生疑问：喝牛奶真的能补钙吗？ 牛奶的确是钙的好来源，但要想实现提高骨骼健康的作用，还需维生素D帮助钙吸收，维生素C帮助骨胶原合成，维生素K帮助钙沉积在骨胶原上。此外，食物中的钾和镁元素都可以减少钙的流失，食物中的蛋白质和其他含磷、硫元素的物质则会增加钙的排泄。 吃很多乳制品却[阅读全文]
(2012-06-04 18:53:52)
我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家为我们总结出心理衰老的十大早期信号。1、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。2、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力[阅读全文]
(2012-05-25 15:23:06)
1.张爱玲《倾城之恋》2.杜拉斯《情人》3.海蒂《性学报告》4.村上春树《挪威的森林》5.渡边淳一《男人这东西》6.钱钟书《围城》7.劳伦斯《查太莱夫人的情人》8.泰戈尔《草叶集》9.塞林格《麦田里的守望者》10.米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》------你读过几本[阅读全文]
(2012-05-17 06:09:24)
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃馬鈴薯。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹[阅读全文]
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃馬鈴薯。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹[阅读全文]
