每年五月开始前后，雨季过去，天气变地温暖干燥，我们的晚餐大部分时间就移到了露台上。 伴着清风晚霞，一家人聊天吃饭，放松身心。尤其是经过女儿周末的生日party，昨天的晚餐感觉好轻松。 晚餐吃的大多是自家长的，要是再有自己的牛羊就更好了。XD 现在基本是我最重的时期。刚刚靠饥饿方式减去了几磅而已，要爆棚的感觉却减轻了不少，所以我得瑟一下。[阅读全文]
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(2018-05-08 09:33:16)
每年五月开始前后，雨季过去，天气变地温暖干燥，我们的晚餐大部分时间就移到了露台上。 伴着清风晚霞，一家人聊天吃饭，放松身心。尤其是经过女儿周末的生日party，昨天的晚餐感觉好轻松。 晚餐吃的大多是自家长的，要是再有自己的牛羊就更好了。XD 现在基本是我最重的时期。刚刚靠饥饿方式减去了几磅而已，要爆棚的感觉却减轻了不少，所以我得瑟一下。[阅读全文]
(2018-03-28 06:51:21)
(2018-03-25 04:35:43)
睡前听到消息，然后睡了三小时，然后就再也睡不着，尽管我已经三天没有好好睡觉了。
我庆幸自己决定回去看他，陪了他17天，看他像以前一样发脾气任性，陪他说话给他看照片，试图找到他还能认出我的证据。我庆幸自己是个医生，我尽自己力量让他能不那么受罪，不用被绑在床上用鼻饲延续没有尊严的生命。刚回家的几天，看着他经过我做的治疗调整，好起来一些，[阅读全文]
(2018-02-18 16:15:29)
(2018-02-16 10:31:26)
吃过年夜饭，为了在年初一给女儿一个惊喜，我挑灯夜战做了旺旺豆沙包。二次发酵时间有点短，否则效果会更好。 250ml全脂牛奶，3又1/3杯高筋面粉，1/4杯白糖，1/4小勺盐，面包机和面发酵。1.5小时。 擀皮，放豆沙，对折，两边切斜刀整理成耳朵，葡萄干对半切做眼睛，另外取小面团做鼻子，二次发酵至少20分钟，蒸20分钟就好了。 我家旺旺来拜年。附送小兔兔??[阅读全文]
(2018-02-16 01:15:05)
年三十，下了班，突然有心情，改变原来出去吃饭的计划，我们好好给自己做了一顿晚餐。每一样都量不大，争取多做了几样。 过年吃和菜。 清蒸cod.量刚好是一人一口。XD 辣子鸡丁。 凉拌木耳 红烧排骨。 凉拌黄瓜 椒盐虾 苹果龙虾尾 葱姜螃蟹 LD专门把蟹黄单炒了出来。很香。 旺旺豆沙馒头。 水果和甜点。 [阅读全文]
(2018-02-15 05:46:49)
昨天晚餐喝太多茶，又因为大年夜和朋友家人互动，竟然失眠了，越躺越清醒之中，想到再来近半年基本没来的博客看看。 情人节对我有特别的意义，我们的官方结婚纪念日就是这一天，不知不觉22年就转眼间过去。 女儿前几天问我，那你和我爸爸到底是怎么在一起的？ 这个问题挺羞于回答的。我只好说：嗯，那时候，我们两个人都成了难以找到真爱的被剩下的人[阅读全文]
(2018-02-13 11:13:38)
最近几天被《流感中的北京中年人》刷屏了，感觉我们都需要科普一下。
首先，流感是有治疗和预防药物的。如果症状发生48小时之内有时候可以到72小时之内，病人赶紧看医生吃药，病程可以缩短症状会减轻。有和流感阳性患者频繁接触的人，也可以要求吃药预防。
那么你怎么知道自己可能得了流感而不是普通感冒呢？请记住，如果你有鼻塞流鼻涕咽喉肿痛咳嗽等症状[阅读全文]
(2017-08-21 23:27:34)
2017注定是一个不寻常的日子。这一天，成千上万的美国人，还有从世界各地飞来的充满好奇心和求知欲的人们，一起目睹了日全食的发生。 我搜集了大量的图片，选一些贴上来。 这是nikon官网以及网友回复的图片。 间接看日蚀。 看完日蚀，立刻送孩子去学校注册。 然后，我们飞去加拿大落基山区。入住canmore小镇。 从机场由一号路进山。 这[阅读全文]
(2017-08-16 09:47:11)
转基因到底有害没有，还不能过早下结论。其中，至少引起肥胖一说，我认为是笑话。不过，知道哪些常见食品是转基因，你想避免的话，心里会多一点数。 1.玉米。 2.大豆。主要是豆腐和我们有关。 3.糖。主要是做糖的甜菜。 4.aspartame.是一种主要的甜味添加剂。饮料和加工食品里富含。 5.木瓜。在发达国家，这个是欧盟禁止销售的，加拿大和美国没问题。 [阅读全文]
