拔罐疗法简介：
英文名称：cuppingtherapy
定义：利用罐内的负压，使罐吸附于施术部位，造成瘀血现象来治疗疾病的方法。
拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。
拔罐法又拔罐疗法名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排[阅读全文]
博文
(2010-09-12 17:26:44)
(2010-09-10 02:10:04)
容易胃灼热的人。研究发现，有些食物会让横在食道和胃之间、负责把关工作的下食道括约肌变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4种容易引起下食道括约肌松弛的物质，包括咖啡因、可可碱、茶碱及脂肪。所以长期受胃灼热困扰的人，还是尽量远离巧克力。
容易头痛的人。沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过[阅读全文]
容易头痛的人。沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过[阅读全文]
(2010-09-10 02:08:10)
1、观察鲜艳颜色，桃红色、橙色或紫红色
2、闻闻花草清香，丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味
3、别按“止闹按钮”，闹铃响后马上起床
4、起床前做好规划
5、立刻喝一杯水
6、让阳光晒晒全身，在窗边读几分钟的早报
7、轻轻揉搓脸颊
8、早上来点性生活。[阅读全文]
2、闻闻花草清香，丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味
3、别按“止闹按钮”，闹铃响后马上起床
4、起床前做好规划
5、立刻喝一杯水
6、让阳光晒晒全身，在窗边读几分钟的早报
7、轻轻揉搓脸颊
8、早上来点性生活。[阅读全文]
(2010-09-10 02:03:41)
虽然“秋老虎”的热力还未消散，但是很多地区的人们，早晚已经能感觉到凉意。对于患心脑血管病的人来说，最近可要特别留神了。秋季昼夜温差大，使得心脑血管疾病高发，就像埋下了一颗“炸弹”。
据统计，全球每年有1710万人死于冠心病、脑梗塞等心脑血管病，占全球总死亡率的29%，在我国这一比例更为惊人，据2010年《中国卫生统计提要》数据，心脑血管病导[阅读全文]
据统计，全球每年有1710万人死于冠心病、脑梗塞等心脑血管病，占全球总死亡率的29%，在我国这一比例更为惊人，据2010年《中国卫生统计提要》数据，心脑血管病导[阅读全文]
(2010-09-10 02:01:32)
南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜性[阅读全文]
因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜性[阅读全文]
(2010-09-10 02:00:13)
导语：看舌头颜色辨别身体状况，是中医采用看诊方式之一，也就是舌头能忠实反应身体实际状况；而不健康的舌头也是口臭主要来源。然而许少人除了刷牙时，偶尔会顺便刷刷舌苔外，根本也没想过维持舌头健康就等于维持身体健康！这次带你了解舌头的保健方式，首先就从检查舌头状况开始。
舌头检查6大要点
1、舌苔量与颜色：在身体健康的状态下，舌苔应该[阅读全文]
舌头检查6大要点
1、舌苔量与颜色：在身体健康的状态下，舌苔应该[阅读全文]
(2010-09-10 01:57:22)
钙剂进入胃肠道后转为易被吸收的钙离子，如果同时食用过多含草酸的蔬菜，两者会快速结合转为草酸钙，而草酸钙不仅影响钙剂吸收，还会导致肾结石。
据了解，我们常吃的菠菜和苋菜，每100克中含草酸分别为606毫克和1142毫克。而南方常见的雍菜（俗称空心菜），每100克中含草酸691毫克。厚皮菜（俗称芥菜、雪菜）每100克中含草酸471毫克。除这些蔬菜，还有竹笋、[阅读全文]
据了解，我们常吃的菠菜和苋菜，每100克中含草酸分别为606毫克和1142毫克。而南方常见的雍菜（俗称空心菜），每100克中含草酸691毫克。厚皮菜（俗称芥菜、雪菜）每100克中含草酸471毫克。除这些蔬菜，还有竹笋、[阅读全文]
(2010-09-10 01:56:20)
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。
根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％－30％，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能；晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。
那么，午[阅读全文]
根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％－30％，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能；晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。
那么，午[阅读全文]
(2010-09-10 01:51:21)
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。
1、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健[阅读全文]
1、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健[阅读全文]
(2010-09-10 01:50:22)
1、说服配偶彻底戒烟；
2、每周4次30分钟运动；
3、减重10—20磅；
4、每天喝5杯水；
5、以茶取代咖啡；
6、周六吃鲑鱼，周二吃金枪鱼；
7、遵医嘱服用维生素E和阿司匹林；
8、早餐吃1杯玉米片；
9、从10数到1；
10、吃西瓜。[阅读全文]
2、每周4次30分钟运动；
3、减重10—20磅；
4、每天喝5杯水；
5、以茶取代咖啡；
6、周六吃鲑鱼，周二吃金枪鱼；
7、遵医嘱服用维生素E和阿司匹林；
8、早餐吃1杯玉米片；
9、从10数到1；
10、吃西瓜。[阅读全文]
