炎热的夏季，人们连外出的欲望都没有了，可为了健康还是要多运动，什么运动适合这炎炎夏日呢？
游泳
如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史等，最好事先征求医生意见。
炎热的夏季，人们大都喜爱游泳。假如锻炼逐渐开始，并且不打算做任何激烈运动，在实施简单的健身游泳计划以前，就无需看医生了。但如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病[阅读全文]
养生保健
爱护生命，爱护自己，爱护他人。
博文
(2009-06-18 22:36:00)
(2009-06-18 22:30:17)
六月一过，天气就会进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
最佳调味品——醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增[阅读全文]
最佳调味品——醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增[阅读全文]
(2009-06-18 22:26:42)
夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。
(1)夏季，每天需进行2～3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂。
(2)为了更好地使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。
(3)定期[阅读全文]
(1)夏季，每天需进行2～3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂。
(2)为了更好地使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。
(3)定期[阅读全文]
(2009-06-18 22:18:14)
转贴整理：养生保健
泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
方法:去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来[阅读全文]
泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
方法:去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来[阅读全文]
(2009-06-18 22:14:43)
转贴整理：养生保健
时值三伏，天气炎热，人们外出动不动就满头大汗，更有甚者汗流浃背。炎炎夏日，女性朋友见招拆招，使出各种各样的奇妙招数来止汗。然而，这种做法到底科不科学呢？
夏季出汗益处多
汗液是由遍布全身的小汗腺分泌产生的，其主要成分是水和盐，还有一些新陈代谢产生的废物。出汗是人的正常生理现象，是维持体温恒定的一个重要程[阅读全文]
时值三伏，天气炎热，人们外出动不动就满头大汗，更有甚者汗流浃背。炎炎夏日，女性朋友见招拆招，使出各种各样的奇妙招数来止汗。然而，这种做法到底科不科学呢？
夏季出汗益处多
汗液是由遍布全身的小汗腺分泌产生的，其主要成分是水和盐，还有一些新陈代谢产生的废物。出汗是人的正常生理现象，是维持体温恒定的一个重要程[阅读全文]
(2009-06-18 21:46:31)
乳腺癌的病理学标本常常需要作一系列免疫组化(IHC)检测，其中最常用的有三个指标：
ER:EstrogenReceptor雌激素受体
PR:ProgestogenReceptor孕激素受体
Her-2：HumanEpidermalgrowthfactorReceptor2，人表皮生长因子受体
三者均为乳腺癌的预后指标之一。前两者如果为阳性(+)，强阳性(+++)，预后较好。对内分泌治疗也比较敏感；
后者如果为阴性，预后较好；阳性者可以考虑herceptin类药[阅读全文]
ER:EstrogenReceptor雌激素受体
PR:ProgestogenReceptor孕激素受体
Her-2：HumanEpidermalgrowthfactorReceptor2，人表皮生长因子受体
三者均为乳腺癌的预后指标之一。前两者如果为阳性(+)，强阳性(+++)，预后较好。对内分泌治疗也比较敏感；
后者如果为阴性，预后较好；阳性者可以考虑herceptin类药[阅读全文]
(2009-06-18 21:03:58)
咳嗽多为干咳，逐渐加重。如果有胸膜受侵，常常伴有疼痛。
咳痰10-15%的病人作为首发症状，以后几乎所有病人都会有这个症状。一半的病人会有血痰。
胸痛或者胸部压迫感，用力，改变体位，咳嗽或者深呼吸的时候加重。
气短，哮喘。
发热。久治不愈的肺炎，应该考虑有无肺癌的可能。
声音嘶哑，吞咽呛咳。
HornerSyndrome患侧眼球内陷，上眼睑下垂，眼裂[阅读全文]
咳痰10-15%的病人作为首发症状，以后几乎所有病人都会有这个症状。一半的病人会有血痰。
胸痛或者胸部压迫感，用力，改变体位，咳嗽或者深呼吸的时候加重。
气短，哮喘。
发热。久治不愈的肺炎，应该考虑有无肺癌的可能。
声音嘶哑，吞咽呛咳。
HornerSyndrome患侧眼球内陷，上眼睑下垂，眼裂[阅读全文]
(2009-06-18 20:41:03)
罗京之死让淋巴瘤成为了讨论的中心。这里聊聊淋巴瘤的一些临床特点。
恶性淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴结外组织或器官的一种恶性肿瘤。分为两大类：Hodgkin'sDisease(HD)和Non-Hodgkin'sLymphoma(NHL)。HD为一单一疾病，经过合理治疗，有较好预后。NHL具有高度异质性，由属不同病理亚型、恶性程度不同的疾病组成。这个比较复杂，就不具体介绍了。这里主要说说淋巴瘤的一些临床[阅读全文]
恶性淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴结外组织或器官的一种恶性肿瘤。分为两大类：Hodgkin'sDisease(HD)和Non-Hodgkin'sLymphoma(NHL)。HD为一单一疾病，经过合理治疗，有较好预后。NHL具有高度异质性，由属不同病理亚型、恶性程度不同的疾病组成。这个比较复杂，就不具体介绍了。这里主要说说淋巴瘤的一些临床[阅读全文]
(2009-06-16 22:25:17)
预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”，从生活中的小事做起。警惕肠癌早期征兆：
1、粪便形状改变，如由粗变细
2、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液
3、排便次数增多，但却排不出粪便
4、反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻
5、不明原因的肚子胀痛
预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃”
少吃油[阅读全文]
1、粪便形状改变，如由粗变细
2、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液
3、排便次数增多，但却排不出粪便
4、反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻
5、不明原因的肚子胀痛
预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃”
少吃油[阅读全文]
(2009-06-16 22:15:49)
常常看到有网友上来问，我的淋巴结增大了，会是癌症吗？我该怎么办？这里就简单介绍一下淋巴结的自我检查方法。
颈部肿块是指颈部淋巴结异常肿大，或颈部出现异常的包块。颈部是人体的肿块多发区。因此，了解颈部肿块的检查方法和可能的病因，对早期发现疾病，维护健康，十分有益。其检查方法是：通过观察和触摸检查有无肿块或异常。如何观察呢？被检查者[阅读全文]
颈部肿块是指颈部淋巴结异常肿大，或颈部出现异常的包块。颈部是人体的肿块多发区。因此，了解颈部肿块的检查方法和可能的病因，对早期发现疾病，维护健康，十分有益。其检查方法是：通过观察和触摸检查有无肿块或异常。如何观察呢？被检查者[阅读全文]
