家住上海虹口区广中街道株洲居委会的李大姐今年已是108岁的高龄，但看上去脸色红润，精神矍铄，记忆力忒强，反应也出奇的敏捷。由于她的健康高寿，还被有关单位评为上海市第六届最佳健康老人。是什么原因使李大姐这样健康长寿？笔者近日专程采访了这位老人，老人的身世和她晚年的生活为人们解开了她的长寿之谜。
自强不息，敢与命运抗争是李大姐长寿的基[阅读全文]
百岁老人
停止抱怨是种人生境界
博文
(2009-05-24 18:40:09)
(2009-05-24 18:37:21)
●一、大力倡导“自然疗法”是客观形势的需要
目前，诸多研究健康问题的相关专家都纷纷断言：若要最终全面彻底地解决众人的健康问题，唯有坚持运用综合疗法才有可能实现，其中，倚重“自然疗法”实属不可或缺的有效手段之一。
当前，我国人口急速老龄化，社会有限医疗资源短期内又难以大量增加，在很多老年慢性病及各种重大疾病康复方面[阅读全文]
目前，诸多研究健康问题的相关专家都纷纷断言：若要最终全面彻底地解决众人的健康问题，唯有坚持运用综合疗法才有可能实现，其中，倚重“自然疗法”实属不可或缺的有效手段之一。
当前，我国人口急速老龄化，社会有限医疗资源短期内又难以大量增加，在很多老年慢性病及各种重大疾病康复方面[阅读全文]
(2009-05-22 18:41:20)
广州增城一位101岁的老人日前到中山大学附属第六医院就医时，医生意外发现老人骨硬度很好，相当于五六十岁的中年人，医生分析这与老人无不良嗜好，爱劳动、爱活动有密切关系。
家住广州增城新塘镇仙村上境宝田村的陈浩林老人今年101岁了，身体一直非常健康，一直到88岁还在做农活，老人从来没有拄过拐杖，可以自由行走，还会和儿孙们出去喝早茶，生活也能[阅读全文]
家住广州增城新塘镇仙村上境宝田村的陈浩林老人今年101岁了，身体一直非常健康，一直到88岁还在做农活，老人从来没有拄过拐杖，可以自由行走，还会和儿孙们出去喝早茶，生活也能[阅读全文]
(2009-05-19 19:15:22)
“山中也有千年树，世上难逢百岁人。”在相当长时期里被认为是“真理”且被写入书本的这句话，如今，生活中却颠倒了过来，千年树在山中恐怕难得寻觅，百岁老人在世上却可常见到了。据大埔县老龄工作部门统计，从2003年至今，百岁以上寿星计有101人，寿数最高者为西河镇的饶芷香、车龙村的陈甘英、高陂镇尧溪村的吴蓝英，她们享年都是106岁。期间，高陂镇出现同胞[阅读全文]
(2009-05-19 19:11:06)
2008年4月13日，原本多雨的天空竟然放晴，并出现久违了的阳光。在胞兄和战友的引领下，我们驱车前往“世界客都”梅州惟一的男性“百岁老人特殊津贴荣获者”现年105周岁的余耀兴寿星家！
余老全家在山清水秀的白叶村里盛情接待了我们。
余老曾经在笔者上个世纪70年代就读的母校南口中学任校医，他的满子（最小的儿子）与我还是同学，所以采访沟通起来[阅读全文]
余老全家在山清水秀的白叶村里盛情接待了我们。
余老曾经在笔者上个世纪70年代就读的母校南口中学任校医，他的满子（最小的儿子）与我还是同学，所以采访沟通起来[阅读全文]
(2009-05-19 19:09:32)
好睡眠谱写健康人生
五百里陂河从皖西大别山深处源源流出，千回百转流经五县，最后在安徽寿县西部的正阳关注入淮河。
生于1900年的她，已有108岁，从面相上看，不过70多岁。你从她脸上找不到一块老年斑，双颊上也寻不见皱纹。开口一笑，你还能看到一排老当益壮的牙齿。从25岁起，她一直是安徽陂河尚台古渡不变的主人，迄今已83年，人称“老摆河”。[阅读全文]
五百里陂河从皖西大别山深处源源流出，千回百转流经五县，最后在安徽寿县西部的正阳关注入淮河。
生于1900年的她，已有108岁，从面相上看，不过70多岁。你从她脸上找不到一块老年斑，双颊上也寻不见皱纹。开口一笑，你还能看到一排老当益壮的牙齿。从25岁起，她一直是安徽陂河尚台古渡不变的主人，迄今已83年，人称“老摆河”。[阅读全文]
(2009-05-19 19:06:07)
辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十有八，老人从事收藏事业50余载，是辽南一带闻名的高寿者。谈及高寿的秘诀，于老赋诗曰：“天地有功造精神，高寿赖有四味珍！”
所谓“四味珍”，是于老平日里最喜欢吃的四样蔬菜：土豆、萝卜、黄豆、白菜。虽说这四样东西在农村是常见之物，却很少有人能餐餐坚持服食，更是很少有人能了解它们的养生益寿之道。<[阅读全文]
所谓“四味珍”，是于老平日里最喜欢吃的四样蔬菜：土豆、萝卜、黄豆、白菜。虽说这四样东西在农村是常见之物，却很少有人能餐餐坚持服食，更是很少有人能了解它们的养生益寿之道。<[阅读全文]
(2009-05-19 19:03:43)
我始终相信静的力量—以静制动，往往比以动求静或动静相生更富于内在的张力；世间万象如幻影，我们，皆是来自那个来无影、去无踪的无，生与死皆是寂灭如风，想来，声形色味不过都是人生中终将消逝的风景线，不可生执著心，真水无香的玄妙即在这里。上天有好生之德，而“无声无臭”，便是上天承载万物的形式，并以如此空灵、淡远的方式昭然于世人。而能将“无[阅读全文]
(2009-05-19 19:00:03)
每逢雨天，总喜欢找一个位置，以一种淡淡的心境去听窗外的天籁，让我一汪干涸的心池渐渐盈满欢畅的涟漪。
无由地很喜欢听雨，觉得那是一种生命的呢喃。
古时的文人墨客听雨讲浪漫讲情调讲境界：朝雨芳草，暮雨客舟，春雨杏花，秋雨梧桐。我只是大千世界、滚滚红尘中的一个俗人，不可能有太多的讲究，于是就很随意，时间、地点、空间、氛[阅读全文]
无由地很喜欢听雨，觉得那是一种生命的呢喃。
古时的文人墨客听雨讲浪漫讲情调讲境界：朝雨芳草，暮雨客舟，春雨杏花，秋雨梧桐。我只是大千世界、滚滚红尘中的一个俗人，不可能有太多的讲究，于是就很随意，时间、地点、空间、氛[阅读全文]
(2009-05-19 18:58:05)
河南省南阳县官庄村有一个老人名叫魏萍心，今年99岁。她是有名的快乐老人，她有个“七字诀”—“喜动爱说穷淡乐”，流传很广，常有远远近近的老人去拜访她，据说比求神拜佛灵多了。
我见到老人的第一眼，就觉出自己对“七字诀”加深了一层理解。老人小巧玲珑结结实实，竟还有小女孩那样的羞容，家里穷得啥都没有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明还[阅读全文]
我见到老人的第一眼，就觉出自己对“七字诀”加深了一层理解。老人小巧玲珑结结实实，竟还有小女孩那样的羞容，家里穷得啥都没有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明还[阅读全文]
