晓青 - 博客 | 文学城

(2010-08-03 13:59:13)

人体有五大保健区，经常进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。　　一、腋窝保健区：　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。　　它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。　　二、肚脐保健区[阅读全文]

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孩子，你到底想嫁给谁呢？

(2010-08-02 11:15:14)

朋友的女儿薇薇年龄已经不小了，她在上大学的时候就开始谈朋友，那个时候她妈妈管的很严，希望她能好好专心学习，不要急着谈恋爱，于是她的“初恋”被她妈妈扼杀在了摇篮里。
时间过得很快，转眼之间薇薇已经过了25岁了，这几年她除了忙工作就是在相亲，她妈妈动用了所有人力资源，甚至跟我唠叨看看在我的左右是不是有合适的人选，她这么张罗的目的只有一个[阅读全文]

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身体渴了的十大信号

(2010-07-31 06:16:00)

人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。美国“福克斯新闻网”提醒，在夏日，要警惕身体缺水的10大信号。　　1、口腔干燥，舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。　　2、小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步[阅读全文]

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懒人做大菜

(2010-07-28 09:08:25)

别人的菜做的又好吃看着也漂亮，我做的不行，你看看就知道了。
我做的红烧肘子。
把肘子放在开水锅里焯，至少10分钟，把血水尽量焯净，这个非常重要，不然颜色再好，吃着味道不好。
把焯好的肘子放在高压锅里，放上葱、姜、料酒，压10分钟。
汤不要倒掉，放上白菜、萝卜可以做一锅鲜汤。
光线太亮了。
口重的朋友可以加老抽酱油，那样好看一些。<[阅读全文]

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鲜韭菜泥治脚气

(2010-07-28 08:45:33)

脚癣（俗称脚气）是由霉菌引起的，有时出现小水泡和脚痒。中医认为脚癣属于湿疮，就此而言，可以用韭菜治疗。虽然没有直接抑制霉菌的作用，但韭菜有一定的抗菌消炎和促进血液循环的作用，对局限性的脚癣、荨麻疹和湿疹有一定疗效，但有伤口者禁用。　　用韭菜治疗脚癣是取其活血散淤、解毒消肿的作用，因此可用鲜韭菜捣成泥状外涂患处。每次至少半小时以上，[阅读全文]

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三慢四快长寿可期

(2010-07-23 08:24:13)

什么样的人能长寿？权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快”，长寿并不是一件遥不可及的事。　　三慢　　吃饭速度慢一点：细嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，且有助于唾液与食物的充分混合，增进消化吸收。对牙齿不好的老年人来说尤其重要。　　此外，慢慢吃饭还能缓解紧张、焦虑的情绪；多花些时间咀嚼食物，还可以锻炼面部肌肉，[阅读全文]

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易做又好吃的早餐主食—摊鸡蛋饼

(2010-07-22 08:12:07)

现代生活非常紧张，能有足够时间自己做早餐吃的人越来越少了，在这里我向大家推荐这个摊饼，做起来容易吃着也香，最主要是省时间。
把鸡蛋和面用水和成这样的干稀程度
把锅里放上油，油不要太多，也不要太少
油多了，摊出来的饼腻，油少了饼吃着干硬。
用铲子把面赶开，不要太厚，翻一个个
再翻一个个，就好了
有足够时间的话，可以放一些蔬菜[阅读全文]

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夏季饮食躲开致癌物

(2010-07-21 08:28:01)

俗话说：“病从口入”，癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理。如主食吃得精细，缺乏纤维素易导致大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。　　时下，正值夏季，由于高温、潮湿，病原微生物生长旺盛，极易附着于各种瓜果、蔬菜之中；而变质的食品更是它们大量存在的场所。如果不注意饮食卫生，长期下[阅读全文]

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给你露一手—小舅妈红烧鸡块

(2010-07-20 13:23:09)

小舅妈是上海人，做得一手的好菜，其实在我印象里上海人好像男人做饭的多，不过小舅妈在他们家还是主妇。记得小时候我每次去小舅舅家的时候都能吃到小舅妈的拿手菜，像皮蛋粥、红烧鳗鱼、红烧肉，清炒虾，油爆虾等等等等的，多了去了，现在想起来都要流口水，别说，刚吃完饭想起这些菜好像又饿了呢。
不说了，今天我要露的一手就是小舅妈的红烧鸡块。
先[阅读全文]

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人从来就是这样活着的

(2010-07-18 20:52:02)

最近天热的不得了，全世界好像差不多，当然四季如春的地方恐怕不是。比如美国的旧金山就不会很热。这个周末出奇的热，不过在家呆着，开着空调觉不到外边的热，在家里整理账单和很久没有整理的一些东西，收拾卫生、烧饭。抽时间还玩玩游戏，这样的周末其实还是很舒服的。可是老公不一样，老看着外边的天，看看是不是有什么时候会多云，这样好出去玩玩。晚上没[阅读全文]

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