晓青 - 博客 | 文学城

(2011-05-14 09:55:10)

最近家里外边的都有点忙，公司，最近比较忙，家里，自从有了学摄影的爱好，没事儿的时候就想出去照个花花草草的，家务呢，也得做。过去每天晚上雷打不动的电视连续剧居然被冷落了很久了，有时候再看都不知道前边说的是什么了，情节都给忘了，更不用说电视剧的名字了。有时候生活会因为一个小小的爱好而变化，变的乱八七遭的。好久没上网看娱乐信息，才知道谍[阅读全文]

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量血压要做到四同

(2011-05-13 12:39:11)

张大爷最近被诊断出高血压，医生给他开了降压药，同时还建议他买副血压计，在家里自测血压。可是这几天，张大爷发现楼下社区小诊所里也有免费测血压的，有时趁着遛弯的功夫就测了，结果发现和在家测的总是不一样，搞不清哪个准。　　其实像张大爷这种测量血压的方式并不可取，不利于病情监测。由于影响血压的因素非常多，想要保证血压值精准，必须做到四同，[阅读全文]

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举手之劳远离乳腺癌

(2011-05-11 08:45:29)

复旦大学青年教师于娟因罹患乳腺癌晚期不幸早逝，引发人们对乳腺疾病的关注。其实，女性平时多做自我按摩，及时调整不良生活习惯和压力，就可以远离乳腺癌。　　生气时按摩“消气穴”　　当人愤怒的时候，气血会上冲上涌。女性经期是肝经气血旺盛的时候，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰[阅读全文]

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春末夏初警惕日光性皮炎

(2011-05-10 09:37:19)

随着气温渐升，一些人的手、脸部出现红肿，这可能是日光性皮炎引起的反应。所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒，皮肤出现红斑，小疱等反应。长期从事室内工作的人突然在烈日下曝晒，最容易发生此病。　　春夏两季易患皮炎　　虽然不少女性在夏天都准备了遮阳伞、防晒霜、墨镜等防晒装备，但对日光敏感的患者依然难以幸免。　　日光性皮炎带有明显的季节性，[阅读全文]

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长寿的八个特殊因素

(2011-05-08 21:03:28)

美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士近日出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的人，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。　　“好压力”有益健康。如果人们讨厌所从事的工作，那么工作压力是有害健康的“坏压力”；如果热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关[阅读全文]

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喝水少易致病

(2011-05-06 10:07:03)

由于工作节奏加快、生活习惯改变等原因，很多人喝水少，甚至不知道自己长期处于缺水状态。　　北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹介绍，《中国水与生命质量认知调查报告》显示，有95.3％的人不会喝水；65.9％的人渴了才会喝水；定时定量规律喝水的人只有4.7％。久坐不动、经常熬夜、大运动量的人群，更容易出现缺水的状况。　　很多疾病与体内缺水有关[阅读全文]

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一个抢房产的老故事

(2011-05-05 16:21:36)

这一阵子给国内的朋友打电话总能听到关于亲属之间抢房产的故事，大家都感叹，人们现在的生活跟过去比都好了很多，为什么总有这样的事情发生呢，而且这些抢房子的人们的生活条件并不差,很多人都有房子甚至不止一套。其实这样的事情过去就有，只不过多数发生在工人家庭里，很多知识分子家庭里也有这样的矛盾存在，不过觉得一家人为了枪房子闹翻总不是什么好事情[阅读全文]

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2011年健康食品排行榜

(2011-05-04 09:19:28)

近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单首次为食品划分了类别。　　肉食榜冠军：鹅肉　　肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉　　6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。　　鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量[阅读全文]

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按摩缓解情绪问题

(2011-05-03 09:36:59)

全国广播公司近日在其《早安，美国》网站上刊登文章，表示学者有证据表明，按摩疗法可以缓解生理和情绪上的若干问题。　　颈部酸痛：根据一项2009年的调查，55%颈部酸痛的患者在连续10周的10次按摩后病情都有缓解，其中有39%的人表示按摩比颈部牵引的效果要好一些。　　运动后肌肉酸痛、发紧：2010年的一项调查表明，按摩对于缓解因运动引起的关节肌腱酸、紧有明显[阅读全文]

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厨房器具通风最重要

(2011-04-29 10:22:07)

为了美观、整洁，很多人喜欢把厨具收进柜子，让表面看起来一尘不染。其实，在潮湿的厨房里，这样极易滋生细菌。中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生表示，厨房器具，通风最重要。　　如果不通风，菜板有可能会出现霉点；各种厨具堆在柜子里，水分难蒸发，也会滋生大量细菌；潮湿的环境还会引来蟑螂、潮湿虫等。　　能挂则挂，用前洗洗。厨房空间大的，可[阅读全文]

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