
今年的五月还是有点冷,但院里的花都开了。
这紫藤今年长得不错
昨天吃完晚饭把这小亭子打扫干净。可以坐下看花喝茶
除了最左边的那盆,这四盆都是每年都要种的
这是今年种的玫瑰,希望它们能多活几年
前院的凤尾花快要开完了
松鼠总是捣乱,把我种下的花挖出来,我只得补种几次
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在微信收到朋友儿子婚礼的请帖,请帖上的照片拍得挺好的,我就截图在这里贴一下
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其实就是举哑铃。我以前时不时练一下,但停止了几个月了。周五重新开始练。只是八磅的哑铃,每套动作重复举18次,共三套举法。做完后心竟然跳得很厉害,心跳得比我在跑步机上跑四英里还要快(跑的速度是5到5.4MPH).这可以看出我的上肢真是缺乏锻炼。到第三天重复这几个动作就感觉好点了。
如果身体里肌肉多点,脂肪少点也可以燃烧多点热量,也对我的控糖有好处[
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我老公在说脱口秀,球桌上的驴头是他的道具
聊天,这六个客人全是写c++的,我觉得站在中间的高个女孩算是聪明漂亮的,算硬核码工,可惜她的声音不是很好。
打桌球
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这个月底回国,想带两,三瓶红酒回去。只是把酒放行李箱就太重了,也怕瓶子会打碎。觉得还是回去再买算了
你们有什么建议吗?
谢谢!
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昨天party后让他帮我拍了几张我和猫儿的照片,也是作为留念
我这辈子可能不会有外孙的了,网友说这像是抱着孙子,我就把猫儿当做我的孙女吧
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今天我先生请他公司的年轻人来家里聚会,看电影,potluck.
来了六个年轻人,都是最多三十一,二的年轻人。他们十二点到达,就在家里地下室的hometheater边吃饭边看电影,
都吃完了我才想起拍照,他做的烧烤,年轻人带来的食物
我做的沙律,都没人吃的
一个女孩在取食物,我叫她试点我做的沙律
甜点,年轻人带来的
看电影,party的重点
他的party在食物上[
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回到家见到他在剪草,我就把垃圾拿到屋外的垃圾桶,然后就拍了这几张花的照片
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这是前天晚上做的,觉得牛肉吃起来就像中餐馆的成品,我老公也觉得像餐馆的炒牛肉。关键是牛肉选得对,这次我用的是roundeyeroast,这次也是用油炒熟。在这里多谢一下小闲和白兔妈的建议
这是昨天的freelunch,本来想在家坛帖的,后来没贴成。觉得这餐馆的炒牛肉还没有我做的好吃
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昨晚的晚餐,蒸鱼、上汤菠菜
前几天的晚餐,煎鲳鱼,炒油麦菜
我每周至少吃两次鱼,因为他不吃海鲜,我一般都是跑完步再煮,大约15分钟左右就做好了
再加个刚刚吃完的午餐,今天我在沙律上面加了几片草莓
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