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作者的话 受近代乡人马益著先生的《庄农杂字》的启发,我写了这篇《 受近代乡人马益著先生的《庄农杂字》的启发,我写了这篇《保健杂韵》。希望感兴趣的乡亲读了之后,对常见病和多发病多一些了解。 受近代乡人马益著先生的《庄农杂字》的启发,
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(2008-06-11 20:47:40)
保健杂韵——冯天斌1.人生天地间,健康最为先。2.长寿诚可喜,质量更关键。3.遗传自父母,后天靠保健。4.此乃终身事,尤其在中年。5.重视常见病,预防第一关。6.恶习要戒掉,养成好习惯。7.保持好心境,处世心要宽。8.劳逸相结合,保证好睡眠。9.生命在运动,坚持做锻炼。10.饮食讲营养,不挑又不偏。11.平衡食品好,胜似吃仙丹。12.多食纤维素,大便才不干。13.平时讲[阅读全文]
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