首先，必須先了解我們身體進行新陳代謝的生理時間。一旦了解我們的身體一天24小時是怎麼咦鞯模?妥匀粫??涝撛觞N吃東西了。身體新陳代謝的生理時鐘凌晨4:00
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中午12:00
[解毒和排泄]早晨是排便的最佳時機，因為昨天吃進肚子裡的食物經過胃腸一整個晚上的消化處理，己經將用剩的廢物送到了直腸，就等著被排出來了。但是一般人早上的時間都很緊湊，常常趕著上[阅读全文]
活得有滋味
想要活得好, 光有愿望还不够.
博文
(2010-03-06 11:25:03)
(2010-03-06 11:20:34)
今天一位好友e-mail給我一則新聞，提到最近世界上地震連連，有專家就提出看法，認爲美國也有地震的可能。專家提出這樣的看法，其實是再正常不過了，這是他們的職守，但是一旦經過唯恐天下不亂的媒體渲染，馬上弄得人心惶惶。以佛家的説法，任何的災難都是「業感」的，「業」是先從「心想生」，心產生「意」，意帶動身、口「造業」，造業就招來果報。那麽預防災[阅读全文]
(2010-03-06 11:16:48)
欣賞電影豐富人生~北加福智心靈電影欣賞會----命运交错(ChangingLanes)誰是好人?誰是壞人?在極度憤怒的情緒下，任何人都有可能做出無理性的抉擇.....紐約市交通繁忙的路口發生了一起交通事故；一名正在努力爬到事業顛峰的精明辯護律師，和一名急著前往法院爭取小孩探視權的潦倒父親，這兩個陌生人竟因為一件輕微的追撞事件，成為勢不兩立的仇敵。他們使用的手法各有千[阅读全文]
(2010-03-06 11:11:56)
如果有以下狀況請打勾，打勾越多，你體內的酵素越急需補充！□飲酒、吸菸。□壓力過大。□暴飲暴食。□經常食用精緻加工食品。□經常食用高蛋白、高脂肪及油炸食物。□食用具食品添加劑、色素、農藥、化學藥品等殘留的有毒食物。□身體接觸受污染環境、自由基（如紫外線、Ｘ光線等）。□身體有慢性發炎反應（例如牙周病、大腸炎等）。□進行化療、放射線治療[阅读全文]
(2010-03-06 11:09:50)
馬克吐溫的名言寫道：「當我十四歲時，我發覺我父親竟然如此的無知，我根本受不了他；但當我二十一歲時，我對於這老傢伙七年來發生的轉變，感到非常的驚訝。」根據最新調查，大部分的子女開始改變自己對父母親的看法，都比馬克吐溫晚了一年。
調查了五千個家庭後，英國市調公司「OnePoll」公司發現，孩子眼中的父母形象、對父母的態度會隨著年齡而改變。孩子[阅读全文]
調查了五千個家庭後，英國市調公司「OnePoll」公司發現，孩子眼中的父母形象、對父母的態度會隨著年齡而改變。孩子[阅读全文]
(2010-03-05 07:34:53)
現今世上，人人都愛「看」新聞，而不再「讀」新聞。若暫時不論道德，動新聞的出現，不僅關乎單家傳媒的新聞風格，仍跟媒體搏收視率有關，跟廣告業績有關；其實，根本跟媒體產業的未來發展有關。媒體還能怎麼走下去，新聞還能如何呈現，也許該更大膽問，究竟還需不需要專業新聞媒體。網路出現後，新聞媒體面臨空前挑戰。網路瓦解了主流媒體對新聞的壟斷與操控[阅读全文]
(2010-03-05 07:28:58)
專精於癌症預防與另類療法的陳立川博士，曾在美國國家健康研究院癌症中心從事研究多年，他發現牙齒其實和人體的經脈、臟器息息相關，而每一口食物、每一次咀嚼，都會影響身體機能的咦鳌[阅读全文]
(2010-03-05 07:26:44)
美國總統歐巴馬在一月八日演講說，「今天在教育上超越我們的國家，就是明天在競爭上打敗我們的國家（Thenationthatout-educatesustodayisgoingtoout-competeustomorrow）」，他看到教育對國家競爭力的重要，我們也看到了，但我們的教育制度卻像病入膏肓的病人，不知從哪救起。有讀者投書質疑國高中為何要教這麼多、考這麼多，他問：這種教法除扼殺學生學習興趣，畢業後留下了什麼？[阅读全文]
(2010-03-04 10:24:18)
朝陽升起之前，廟前山門外凝滿露珠的春草裡，跪著一個人：師父，請原諒我。他是某城風流的浪子，20年前曾是廟裡的小沙彌，極得方丈喜愛。方丈將畢生所學全數教授，希望他能成為出色的佛門弟子。他卻在一夜間動了凡心，偷下山去，五光十色的城市迷住了他的眼目，從此花街柳巷，他只管放浪形骸。夜夜都是春，卻夜夜不是春。20年後的一個深夜，他陡然驚醒，窗外月[阅读全文]
(2010-03-04 10:12:34)
在趙寧的新書發表會上，有個老先生牽小孫女來，手拿一本三十幾年前，但保存得很珍貴的書──《趙寧留美記》來要簽名，並說：'我要把書傳給我的孫女，讓她的人生不管發生甚麼事，都要以趙伯伯做榜樣。'趙寧從趙致遠、趙茶房、趙老大到趙校長；從寫作、漫畫、電視到廣播節目主持人；從他和林青霞一段悶雷式的愛情、到50歲娶了25歲的太太；這老玩子永遠像個孩子，[阅读全文]
