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博文
(2013-10-16 09:03:58)
日常生活中我们经常会遇到一些疾病的侵扰，这往往跟我们忽略了一些健康小细节有关系，下面，介绍可以帮助保持健康的一些健康小细节，学会了以后你就能让自己拥有一个健康的体质了。 1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，[阅读全文]
(2013-10-15 14:51:42)
Elevenamazingsuperfoodstopumpupyourhealth
1.Blueberries蓝莓
Blueberriesarehighlypackedwithantioxidants,fiberandvitaminC.Itshealthbenefitsincludenormalizationofbowelmovement,loweringofcholesterolandbloodsugarlevelcontrol.Thisfruithasalsobeenfoundtopreventtheonsetofcancer,asthma,arthritis,heartdisease,Alzheimer'sdiseaseandotherneurologicaldiseasesrelatedtoaging.
Havingabagofblueberriesas...[阅读全文]
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(2013-10-15 07:01:40)
黃帝內經:「人之衰老始於足，足血盈則身心健」。
腳是人體的第二個心臟，回流血液需藉著肌肉收縮，經微血管、靜脈回到心臟，若腳的肌肉收縮差，擠壓動作弱，那麼下半身的靜脈循環變慢，血氧提供不足，就會使靜脈血管內的代謝物(酸性物)增加，無法完全運回心臟，那麼就出現下肢腫脹、腳冰冷、痔瘡、靜脈曲張，皮膚角質化變粗硬，趾甲沒光澤，塌陷、腳中風等症狀[阅读全文]
(2013-10-14 16:20:29)
http://www.creaders.net2013-10-1414:46:26苹果日报[0条评论,查看/发表评论]
加拿大萨斯卡彻温大学(UniversityofSaskatchewan)最近进行了一项研究，声称爱挖鼻孔的人会更聪明。他们找了数千人作为研究对象，结果显示，由于鼻子内有多种感应器，当人们用手指按摩鼻内黏膜时，可以刺激大脑运作，因此更聪明。
负责研究的教授奈帕(ScottNapper)更表示，把挖出来的鼻屎吃下肚[阅读全文]
(2013-10-14 14:32:46)
火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性
白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
因此，火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效！
火龍果的營養價值：
一、 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟[阅读全文]
火龍果的營養價值：
一、 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟[阅读全文]
(2013-10-14 14:27:02)
人一出生，腦細胞的數量已經定型了，一個人從出生到死亡，腦細胞一直處在逐漸減少的過程中，死一個少一個，屬於不可再生資源，過了20歲，腦細胞死亡速度加快，記憶力也變得越來越差，80歲的人與40歲的人相比，腦細胞大約少一半，這已被科學所證實。
記憶力大不如從前的感覺，這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的，王新志教授向大家推薦了幾[阅读全文]
記憶力大不如從前的感覺，這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的，王新志教授向大家推薦了幾[阅读全文]
(2013-10-14 13:58:31)
WhenShouldYouTakeYourVitamins?byDr.DavidWilliamsFiledUnder:GeneralHealthLastReviewed07/25/2013LearnwhentotakeyourvitaminsandmineralsformaximumbenefitMostpeoplewhotakenutritionalsupplementsgrabahandfulandtossthemalldownthegulletfirstthinginthemorning.Butifyou’regoingtothetroubletolearnaboutyouressentialnutritionalneeds—andspendinghard-earnedmoneytobuytherightsupplements—itonlymake...[阅读全文]
(2013-10-14 13:54:11)
你这一生不可能不吃药，所以你一定要懂得：是药三分毒！但你曾经多少次，在自己服用药物的说明书中，找到明确对自己的伤害？除了那些对“毒副作用”比较模糊的阐述，对于普通人来说，要明确知道自己所服用药副作用，几乎是一个很难是实现的事。据国家卫生部门的统计，中国每年平均因用药失误而致死的人数多达19万。药物的毒副作用早已成为当今的一个流行[阅读全文]
(2013-10-14 11:33:23)
WhyYouShouldTakeWholeFoodBasedVitaminsbyDr.DavidWilliamsFiledUnder:SupplementationLastReviewed08/13/2013Istronglybelieveinwholefoodbasedvitaminsbeingsuperiortosyntheticvitamins.Theimportantdifferencebetweenthetwoiswholefoodbasedvitaminsarefoundinfoodsources,unalteredmolecularlyorbiologically.Wholefoodvitaminsdonothaveisolatedfactorsrathertheirenzymes,phytonutrients,andorganicmineralsremainastheyoc...[阅读全文]
(2013-10-14 11:30:53)
WhyYouNeedSupplementsforOptimumNutrition byDr.DavidWilliams FiledUnder:GeneralHealth,Supplementation LastReviewed10/28/2012 Aqualitymultivitamin/mineralisacornerstoneofgoodhealth Ifyouwanttostayhealthy,youneedtoeattherightkindsoffoods,drinkplentyofcleanwater,getregularexercise,andlearntobreathecorrectly.Alongwiththesekeysteps,supplementationwiththerightnutrientscanhelpyouachievetheb...[阅读全文]
