常吃猪血有助延缓衰老zt 猪血，有“液态肉”、“血豆腐”之美称。从其营养成分和药用价值分析，它更是一种价廉物美，特别宜于老年人食用的理想保健之品。近年来，丹麦、法国、英国和日本已把猪血制品作为营养添加剂，加工香肠、饼干、面包、点心，俄罗斯已从猪血中提取血浆制品，作为一种医疗保健食品。
猪血之所以越来越被国内外有关人士所普遍重视[阅读全文]
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(2008-01-09 09:46:11)
(2008-01-09 09:42:39)
zt 了解一下各种肉类食品其中的脂肪比例，对于又贪吃又爱美的人们来说无疑是很必要的。
各种肉类的脂肪比例：
猪肉：纯肥肉，90%；
肥、瘦混合，30%-40%；
里脊肉，8%；
纯瘦肉，7%；
猪肘子肉，16%。
鸡肉：肥鸡肉，35%；
鸡胸脯肉，6%；
鸡腿肉，13%；
炸鸡(洋快餐)，18%。
各种鱼类[阅读全文]
各种肉类的脂肪比例：
猪肉：纯肥肉，90%；
肥、瘦混合，30%-40%；
里脊肉，8%；
纯瘦肉，7%；
猪肘子肉，16%。
鸡肉：肥鸡肉，35%；
鸡胸脯肉，6%；
鸡腿肉，13%；
炸鸡(洋快餐)，18%。
各种鱼类[阅读全文]
(2008-01-09 09:38:31)
鸡精不宜长时间加热zt 烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美，但究竟放鸡精好还是味精好，却说法不一。很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。那么，事实到底如何呢？
中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士范志红指出，虽然味精、鸡精都是增强鲜味的产品，但实际成分和用法[阅读全文]
中国农业大学食品学院营养与食品安全系博士范志红指出，虽然味精、鸡精都是增强鲜味的产品，但实际成分和用法[阅读全文]
(2008-01-09 09:35:11)
女用“伟哥”通过试验zt一种与男用“伟哥”拥有相同效力的女用产品近日在美国通过试验。据称这种药物被叫做“丽姐”(LibiGel)，是一种软膏剂，其中充满睾丸激素，能够帮助女人增长性欲。包括弗吉尼亚大学在内的100所医学院共同参与了该药的效力和安全性的测试。
负责该药临床实验的克雷顿表示，使用“丽姐”好于以前的睾丸激素治疗，因为它能像人体自然发生的[阅读全文]
负责该药临床实验的克雷顿表示，使用“丽姐”好于以前的睾丸激素治疗，因为它能像人体自然发生的[阅读全文]
(2008-01-09 09:31:50)
科学家发现肺癌细胞“致命弱点”zt美国一个科研小组日前在实验中发现，如果使肺癌细胞内一种名为“14-3-3捷塔”(14-3-3zeta)的关键基因无法表达，癌细胞便很难再“活下去”。科学家称，这一基因有望成为肺癌治疗新药的靶向。
来自埃默里大学等机构的科学家在新一期美国《国家科学院学报》上撰文指出，他们之所以将目光对准“１４－３－３捷塔”基因，是因为这个基[阅读全文]
来自埃默里大学等机构的科学家在新一期美国《国家科学院学报》上撰文指出，他们之所以将目光对准“１４－３－３捷塔”基因，是因为这个基[阅读全文]
(2008-01-09 09:18:11)
2008健康观念大扫除zt人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下，旨在即将到来的2008年为读者提供一些有价值的健康指导。饮食误区误区一：低脂肪饮食减轻体重事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观[阅读全文]
(2008-01-08 07:19:03)
对症吃水果zt营养专家给出专业建议，吃水果“对症”，更有利于身体健康。
过度用脑吃香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
过度用眼吃番木瓜时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，[阅读全文]
过度用脑吃香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
过度用眼吃番木瓜时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，[阅读全文]
(2008-01-07 13:22:29)
适度自慰排泄压力zt 最近在门诊中遇到这么一个病人。他是一个年轻的小伙子，因为还没结婚，有时会通过自慰来排解性需求。一段时间后，他觉得好像自己的理解力、记忆力下降了，还腰酸背痛，认为都是自慰闹的。在现实生活中，不少男性朋友都或多或少对自慰存在疑惑，而大部分是陷入了“自慰有害论”的误区。
其实，自慰和刷牙、洗脸一样，是一件很普通[阅读全文]
其实，自慰和刷牙、洗脸一样，是一件很普通[阅读全文]
(2008-01-07 12:38:22)
8件经期不能做的事zt
捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
[阅读全文]
捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
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(2008-01-07 12:33:54)
中老年男性下蹲排尿好zt 据《中华养生保健》报道，我们知道，中老年人随着年龄的增长，身体各组织器官功能逐渐衰退，尿道括约肌也不例外——较年轻时退化。男性尿道的一个特点是比较长(约15~20厘米)，全程可分为3个部分——尿道前列腺部、膜部和海绵体部。尿道前列腺部长约3厘米，被前列腺所包裹。男性进入中老年期后，前列腺肥大的发病率大大增高，加上尿道长[阅读全文]
