朗诵。
日本广播公司（NHK）10年前创办的“朗诵函授中心”至今已共向4．2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导（其中半数以上系60岁以上老年人）。许多退休老人把自己的朗诵录入磁带寄往中心，然后由教师（大多亦是退休的播音员和话剧演员）作修正，由此学员们的朗诵技巧可望不断得到提高。
乓库县老年朗诵队经常“上山下乡”，为残疾人（特别是盲人）作表演，有[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-27 05:12:46)
(2004-12-27 05:11:50)
因为人除了肉体疾患之外，还存在心理疾患，而心理养生是对心理疾患的治疗。我们这里所说的“思维体操”是通过阅读诗文来祛除精神抑郁等心理疾病。阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说的“心病还需心药治”就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上[阅读全文]
(2004-12-27 05:10:08)
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中[阅读全文]
善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中[阅读全文]
(2004-12-27 05:09:23)
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(2004-12-27 05:08:16)
美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”，也许会对你有所启示。
一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
二[阅读全文]
一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
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(2004-12-27 05:05:59)
全球癌症专家正朝看研究预防癌症的方向努力，并己找出20多种有助预防癌症的药物和自然物体。专家甚至预言，未来5年将可看到防癌药物的问世。人门食用加入特制防癌物质的食物，将指日可待。
医学界研究人员目前已早找出20多种能够帮助防癌的药物和自然物质，接下来必须做的是从这些物质中提炼出适合人类使用的剂量。
美国医学博士卡蓬相信，不出5年，这类防[阅读全文]
医学界研究人员目前已早找出20多种能够帮助防癌的药物和自然物质，接下来必须做的是从这些物质中提炼出适合人类使用的剂量。
美国医学博士卡蓬相信，不出5年，这类防[阅读全文]
(2004-12-27 05:00:58)
健康123：包括网上信息服务以及网上医疗服务，目前我国最大的医疗保健网站。三九健康网：健身和减肥常识，运动减肥，饮食减肥，运动营养，家庭健身等。E康网：大型专业医疗保健站点，分设有细致具体的各类栏目和服务，为网民健康服务。人民健康网：有健康新闻、健身、保健、在线专家等众多栏目的大型健康网站。健康久久：提供个性化的保健服务及健康解决方案。[阅读全文]
(2004-12-27 04:59:22)
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(2004-12-27 04:50:09)
FREEemedicine
http://www.emedicine.com/http://www.medicalstudent.com/http://wisdomiscure.100free.com/3.htmhttp://anticancer.100free.com/http://cureyourself.100free.com/4.htm[阅读全文]
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(2004-12-26 19:07:08)
•多伦多中医针灸网www.chineseinfo.ca/links加拿大中文网[15759]
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