凉爽苹果冷侦，可以长时间保鲜，这是人所共知的，其实，这个道理也适合人和动物，温度越高人体的代谢过程就越快，人也衰老的越快。国外科学家在一份研究报告中提供了关于家蝇的说明：一只生活在室温为18度的家蝇，其寿命比生活在室内温度为28℃的家蝇长一倍。医生建议，室温最好不要超过17℃。
饥饿美国科学家首次从老鼠身上获得了“饥饿能使青春永驻”的科学[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-27 09:30:43)
(2004-12-27 09:29:28)
1、梳发：双手五指分开，用指甲端由前发际梳向后发际，反复梳理10次。操作时手指要稍用力，要求指甲触及皮肤。
2、推发：两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时棒发上提，反复推发10次，操作时梢用力。
3、叩击头部：双手五指分开成半屈状，用指端由前发际向后叩击，反复叩击12次，叩时要用力均匀并[阅读全文]
2、推发：两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时棒发上提，反复推发10次，操作时梢用力。
3、叩击头部：双手五指分开成半屈状，用指端由前发际向后叩击，反复叩击12次，叩时要用力均匀并[阅读全文]
(2004-12-27 09:28:40)
美国总统克林顿在去年元旦发表的美国国情咨文中提出要让1998年出生的孩子看到22世纪。
10O年为一个世纪，这也就意味着要有更多的百岁老人出现，由此也成了长寿者的一个里程碑。按生物学家研究认为，人的自然寿命应为125岁以上。然而，实际上人的平均寿命比自然寿命短得多。这大多与不良的生活方式有关。春季话长寿恰适时。长寿无诀窍，遗传虽是影响寿命的一个因[阅读全文]
10O年为一个世纪，这也就意味着要有更多的百岁老人出现，由此也成了长寿者的一个里程碑。按生物学家研究认为，人的自然寿命应为125岁以上。然而，实际上人的平均寿命比自然寿命短得多。这大多与不良的生活方式有关。春季话长寿恰适时。长寿无诀窍，遗传虽是影响寿命的一个因[阅读全文]
(2004-12-27 09:27:52)
虽说生老病死是不可抗拒的自然规律，但随着人类对衰老本质认识的加深和社会物质文明的发展，人类的平均寿命不断延长。古代的炼丹术和秦始皇派人寻找长生不老之药，都反映出人类认为衰老是有它的物质基础这一基本认识。什么是衰老与抗衰老的有效物质呢？虽然多少世代人们都在努力探求，但至今也没有得到明确的答案。
自体中毒说是较早的一种衰老理论。这种学[阅读全文]
自体中毒说是较早的一种衰老理论。这种学[阅读全文]
(2004-12-27 09:26:57)
善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密西根大学调查研究中心对2700多人进行14年跟踪调查得出的结论。
他们惊讶地发现，一个乐于助人、和他人相处融洽的人预期寿命显著延长，在男性中尤其如此；相反，心怀恶意、损人利己且和他人相处不融洽的人死亡率比正常人高出1。5倍；那些性格孤僻、不愿参加社会活动的人死亡率比正常人要高。
他们发现善良的人长寿的原[阅读全文]
他们惊讶地发现，一个乐于助人、和他人相处融洽的人预期寿命显著延长，在男性中尤其如此；相反，心怀恶意、损人利己且和他人相处不融洽的人死亡率比正常人高出1。5倍；那些性格孤僻、不愿参加社会活动的人死亡率比正常人要高。
他们发现善良的人长寿的原[阅读全文]
(2004-12-27 09:26:09)
生活中不利健康的因素很多，人们把这些因素称为“催老剂”。
铝日常生活中人们使用的铝制品，如盘、铲、锅、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏人体神经细胞内遗传物脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆病，而且还会促使人过早衰老。为此，生活中应尽量少用铝制炊具。
烟雾空气中的烟雾，对人体健康的危害很大。烧柴、燃煤引起的烟雾[阅读全文]
铝日常生活中人们使用的铝制品，如盘、铲、锅、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏人体神经细胞内遗传物脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆病，而且还会促使人过早衰老。为此，生活中应尽量少用铝制炊具。
烟雾空气中的烟雾，对人体健康的危害很大。烧柴、燃煤引起的烟雾[阅读全文]
(2004-12-27 09:25:12)
一戒饱食。老年人的饮食不宜过饱，尤其是心血管和胃肠疾病患者更应如此。过饱的饮食除了能通过神经反射引起心血管系统的不良反应外，还可以直接影响胃肠器官，向上压迫胸腔器官，从而加重心血管系统的负担，极易引起；日病复发。
二戒“美餐”。如果每天都有鸡鸭鱼肉及各种高热量食物，时间长了，就会促发高血脂症和动脉粥样硬化。
三戒烟酒。烟中的尼古[阅读全文]
二戒“美餐”。如果每天都有鸡鸭鱼肉及各种高热量食物，时间长了，就会促发高血脂症和动脉粥样硬化。
三戒烟酒。烟中的尼古[阅读全文]
(2004-12-27 09:24:00)
齐白石先生生于1863年，卒于1957年，享年94岁。他为什么能够长寿呢？
1．戒酒。齐老高龄时几乎每天都收到酒宴请柬，席间同座举杯劝饮，他每每都以“谢谢，不会用酒”的答语谢绝了。
2．戒烟。齐老从不吸烟，不备烟；友人来访，奉茶相待，友人知情谅解，也抑制着烟瘾不吸烟。
3．戒狂喜。齐老的书画珍品即使选入国际画展，他也隐乐于衷，镇静若常，不动声色[阅读全文]
1．戒酒。齐老高龄时几乎每天都收到酒宴请柬，席间同座举杯劝饮，他每每都以“谢谢，不会用酒”的答语谢绝了。
2．戒烟。齐老从不吸烟，不备烟；友人来访，奉茶相待，友人知情谅解，也抑制着烟瘾不吸烟。
3．戒狂喜。齐老的书画珍品即使选入国际画展，他也隐乐于衷，镇静若常，不动声色[阅读全文]
(2004-12-27 09:22:41)
一个人年轻的时候，精力充沛，浑身充满话力，对“生命的尽头”这回事，似乎懒得去理会：日子还长着呢，所谓“人生终点”，怎么看也遥不可及，是年纪大的人才该想的吧。
其实，依据一份国外的研究资料来看，关于一个人生命的期限并非不可估量，很可能从他（她）现在的个体特征及生存环境里显露天机。请以70为基准，按下列指标计算分数，最后统计出来的数字就[阅读全文]
其实，依据一份国外的研究资料来看，关于一个人生命的期限并非不可估量，很可能从他（她）现在的个体特征及生存环境里显露天机。请以70为基准，按下列指标计算分数，最后统计出来的数字就[阅读全文]
(2004-12-27 09:21:33)
美国的一项研究表明，世界上最忙最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出许多。美国的心理学博土雷米曾经发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。他进而得出结论：勤奋工作有益健康。
为什么呢？这是因为工作可排除人们孤独和忧郁感。当人们百无聊赖时，不是感到快乐而是觉得烦恼和孤单；而忙忙碌碌的人则往往是最快活的人。许多热爱事业并有成就的人[阅读全文]
