子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，有20%—25%妇女一生中会发病。子宫肌瘤可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关，因此，北京积水潭医院妇产科孔繁利副主任医师告诉记者，得了子宫肌瘤就要注意雌激素的摄入，不能随意补雌激素。
据孔大夫介绍，子宫肌瘤多见于30—50岁妇女，妇女发病率为30%—50%。30岁以下少见，20岁以下极少见，以40—50岁[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-31 12:57:26)
(2004-12-31 12:52:59)
12月16日，《英国医学杂志》刊登了一篇文章，提出了一种每天只用吃一顿的“复合大餐”，并且表示，只要坚持下去，就能减少心血管疾病发病率，延年益寿。
“复合大餐”由荷兰鹿特丹埃里斯莫斯大学公共卫生系的奥斯卡·弗兰克等人提出，主要包括鱼、葡萄酒、黑巧克力、水果和蔬菜、大蒜和杏仁，每种食物的用量和作用如下：
每天喝葡萄酒150毫升，降低3[阅读全文]
“复合大餐”由荷兰鹿特丹埃里斯莫斯大学公共卫生系的奥斯卡·弗兰克等人提出，主要包括鱼、葡萄酒、黑巧克力、水果和蔬菜、大蒜和杏仁，每种食物的用量和作用如下：
每天喝葡萄酒150毫升，降低3[阅读全文]
(2004-12-31 12:50:57)
早发现、早治疗是提高癌症患者生存几率的最有效办法，但是因为检测程序与费用的问题，让很多人错过了早期检测的良机。不过，美国加州大学洛杉矶分校琼森癌症中心一项研究可望为人们带来福音。科学家们通过研究发现：一点点唾液就可以成为检测癌症的工具。
研究人员在人体唾液中发现了3000种核糖核酸（RNA），经过筛选发现其中4种经组合后可以预测脑部和颈[阅读全文]
研究人员在人体唾液中发现了3000种核糖核酸（RNA），经过筛选发现其中4种经组合后可以预测脑部和颈[阅读全文]
(2004-12-31 08:56:08)
专家指出：正常成年人一天中食盐的摄取量以不超过1克为宜，而我国的人均食盐日摄取量却已超过10克，甚至更多。这可能是和人们现在习以为常的高盐食品有关，不少速食、快餐和半成品等所含盐量其实都高得惊人。
美国的一项医学研究表明，食盐过量可能会间接导致记忆力衰退，并逐步影响到个人智力。这项共有2500名志愿者参与的研究，主要是通过对人体内盐分和血[阅读全文]
美国的一项医学研究表明，食盐过量可能会间接导致记忆力衰退，并逐步影响到个人智力。这项共有2500名志愿者参与的研究，主要是通过对人体内盐分和血[阅读全文]
(2004-12-31 08:54:15)
一、脑血栓的治疗原则
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。[阅读全文]
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。[阅读全文]
(2004-12-31 08:53:19)
专家特别提醒，患有冠心病的老年人要特别注意防止便秘。
这是因为，便秘时大便变干，粪块阻塞，造成腹胀、腹痛、烦躁不安等，这些都可以增加心脏的耗氧量，加重心脏负担。特别是由于大便秘结，排便时过度用力，可使心肌耗氧量极度升高，很容易诱发心绞痛，甚至会导致心肌梗死、动脉瘤破裂等严重后果。有些病人还会诱发严重的心律失常。大便时用力，对周[阅读全文]
这是因为，便秘时大便变干，粪块阻塞，造成腹胀、腹痛、烦躁不安等，这些都可以增加心脏的耗氧量，加重心脏负担。特别是由于大便秘结，排便时过度用力，可使心肌耗氧量极度升高，很容易诱发心绞痛，甚至会导致心肌梗死、动脉瘤破裂等严重后果。有些病人还会诱发严重的心律失常。大便时用力，对周[阅读全文]
(2004-12-31 08:50:47)
便秘是最常见，也是最容易被忽略的病症，它是一种由于肠道运动不正常而导致的症状。便秘切不可小看，它的后面，往往潜伏着很可怕的疾病，医生们常将它称做“百病之源”。
“肠胃好，身体健”，这句话是很有科学道理的。现代人肩负太多的工作和生活压力，很多人生活欠规律，饮食不正常，往往不经意就和便秘“亲密接触”了。患上便秘以后，最初并没有什么不快[阅读全文]
“肠胃好，身体健”，这句话是很有科学道理的。现代人肩负太多的工作和生活压力，很多人生活欠规律，饮食不正常，往往不经意就和便秘“亲密接触”了。患上便秘以后，最初并没有什么不快[阅读全文]
(2004-12-31 08:49:59)
一、慢性肾炎的食物选择
（1）要给予充足的维生素，尤其要补充维生素C，因为长期慢性肾炎的患者可有贫血，补充维生素C能增加铁的吸收，所以应食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、心里美萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。
（2）食欲差者可补充维生素C制剂；同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物，如动物的内脏，绿叶蔬菜等食品，有助于[阅读全文]
（1）要给予充足的维生素，尤其要补充维生素C，因为长期慢性肾炎的患者可有贫血，补充维生素C能增加铁的吸收，所以应食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、心里美萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。
（2）食欲差者可补充维生素C制剂；同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物，如动物的内脏，绿叶蔬菜等食品，有助于[阅读全文]
(2004-12-31 08:49:10)
从初春走向盛夏，人的生理功能、新陈代谢也随之发生变化，由于夏季酷暑难挡、湿气较重，人们往往容易损耗大量体液及各种营养物质，导致体内活性氧、酰基、过量氨等有毒物质增多，使人很容易感觉到身体乏力、头晕脑胀、失眠、烦燥、食欲不佳和抵抗力下降。为了改善这些症状，夏季在保证膳食中蛋白质、脂肪、矿物元素、维生素的营养外，对于从事脑力劳动的朋友[阅读全文]
(2004-12-31 08:48:19)
寒冷干燥的秋冬，是便秘的高发季节。那些长时间坐着工作，运动不足而又容易精神紧张的职业女性更容易受到便秘的困扰。长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、粉刺、黄褐斑等不良的身体反应，还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。
虽然市场上的导泻药物和排[阅读全文]
虽然市场上的导泻药物和排[阅读全文]
